2022.12.16
「子供のがんばりを応援しよう!」「でも、どんなふうにサポートすればいいんだろう……」。
そんな悩みを持つみなさんのために、中学生の子を持つ先輩パパママが陸上選手の親ならではの苦労や悩み、テクニックやノウハウを共有していきます。未来の陸上パパママにバトンをつないでいきましょう!
第6回目は、小学校までダンスと水泳に打ち込んでいた佐藤ひなのさんとご家族にご登場いただきました。一体どのようにお子様の活動をサポートしているのでしょうか?
第6回 佐藤大亮さん、英子さん/ひなのさん(中3)「できることはなるべく協力するようにしています」

家族メモ
両親と3きょうだいの5人家族。ひなのさん以外に陸上経験者はおらず、ひなのさんも小学校まではダンスと水泳に打ち込んだ。現在は陸上と学習塾の両立に励む。
Q.子供が陸上を始めて良かったと思うこと
時間の使い方がうまくなったことです。練習と勉強、どうしたら両方がんばれるか、考えながら行動する力が培ったと思います。父も母も陸上の知識はゼロでしたが、娘が一生懸命に取り組んでいく中で、初めて知り得ることが増えました。
Q.お子様の食事でのこだわりや気をつけていることは?
タンパク質を多く含む鶏むね肉や、疲労回復に良いとされる豚肉をよく使います。『勝負メシ』は家族みんなが好きな豚の生姜焼きです!

Q.洗濯でのこだわり、気をつけていること
汗をたくさんかいた日は、洗濯機の「念入りモード」で時間をかけて洗うようにしています。
Q.陸上ならではの大変なこと、悩みは?
試合の日は朝が早い! 滞在時間が長いのに、競技自体はアッという間に終わってしまいます。
Q.陸上の知識はどのようにして学んでいますか。
YouTubeで検索して動画を見たり、DVDを買って見たりしました。同じクラブの親御さんから情報を教えてもらうこともあります。
Q.お子様は陸上と勉強との両立はできていますか
とても大変なことですが、がんばって両立しています。好きでやっていることなので、基本的に本人任せにしていますが、車での送迎など、私たちにできることはなるべく協力しています。

Q.お子様の進路先はどんな風に決めていく予定ですか?
本人の希望としては、勉強も陸上もがんばりたいということなので、文武両道を目指していくようです!
Q.お子様の競技についてアドバイスすることはありますか?その時に気をつけていることは?
両親とも素人なので、あまり気の利いたことは言ってあげられませんが、見ていて気になることがあれば、伝えるようにしています。
佐藤ひなの さん(KMC陸上クラブ/国分寺三中3東京)
種目&自己記録
四種競技 2469点
100mH 15秒12

Q.陸上を始めたきっかけ
小学生の時に「男の子よりも足が速くなりたい!」と思ったからです。
Q.陸上に取り組んで良かったと思うこと
仲間ができたことです。目標はそれぞれ違いますが、達成のために団体競技のように支え合って高め合える仲間は、とても大きな存在です。
Q.好きな選手、あこがれの選手は?
走高跳の戸邊直人選手です。以前、戸邊選手と一緒にテレビ番組の収録をする機会があり、そこで聞いた戸邊選手の練習方法に感銘を受けました。
Q.今後の目標
陸上を思いっきり楽しむことです!
※情報は2022年12月16日時点
第6回 佐藤大亮さん、英子さん/ひなのさん(中3)「できることはなるべく協力するようにしています」
家族メモ 両親と3きょうだいの5人家族。ひなのさん以外に陸上経験者はおらず、ひなのさんも小学校まではダンスと水泳に打ち込んだ。現在は陸上と学習塾の両立に励む。Q.子供が陸上を始めて良かったと思うこと 時間の使い方がうまくなったことです。練習と勉強、どうしたら両方がんばれるか、考えながら行動する力が培ったと思います。父も母も陸上の知識はゼロでしたが、娘が一生懸命に取り組んでいく中で、初めて知り得ることが増えました。 Q.お子様の食事でのこだわりや気をつけていることは? タンパク質を多く含む鶏むね肉や、疲労回復に良いとされる豚肉をよく使います。『勝負メシ』は家族みんなが好きな豚の生姜焼きです!
Q.洗濯でのこだわり、気をつけていること
汗をたくさんかいた日は、洗濯機の「念入りモード」で時間をかけて洗うようにしています。
Q.陸上ならではの大変なこと、悩みは?
試合の日は朝が早い! 滞在時間が長いのに、競技自体はアッという間に終わってしまいます。
Q.陸上の知識はどのようにして学んでいますか。
YouTubeで検索して動画を見たり、DVDを買って見たりしました。同じクラブの親御さんから情報を教えてもらうこともあります。
Q.お子様は陸上と勉強との両立はできていますか
とても大変なことですが、がんばって両立しています。好きでやっていることなので、基本的に本人任せにしていますが、車での送迎など、私たちにできることはなるべく協力しています。
Q.お子様の進路先はどんな風に決めていく予定ですか?
本人の希望としては、勉強も陸上もがんばりたいということなので、文武両道を目指していくようです!
Q.お子様の競技についてアドバイスすることはありますか?その時に気をつけていることは?
両親とも素人なので、あまり気の利いたことは言ってあげられませんが、見ていて気になることがあれば、伝えるようにしています。
佐藤ひなの さん(KMC陸上クラブ/国分寺三中3東京)
種目&自己記録 四種競技 2469点 100mH 15秒12
Q.陸上を始めたきっかけ
小学生の時に「男の子よりも足が速くなりたい!」と思ったからです。
Q.陸上に取り組んで良かったと思うこと
仲間ができたことです。目標はそれぞれ違いますが、達成のために団体競技のように支え合って高め合える仲間は、とても大きな存在です。
Q.好きな選手、あこがれの選手は?
走高跳の戸邊直人選手です。以前、戸邊選手と一緒にテレビ番組の収録をする機会があり、そこで聞いた戸邊選手の練習方法に感銘を受けました。
Q.今後の目標
陸上を思いっきり楽しむことです!
※情報は2022年12月16日時点 RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking
人気記事ランキング
2026.03.11
埼玉医大グループに小澤心羽が加入 「応援よろしくお願いいたします」
2026.03.09
日本インカレの大会要項が発表 標準記録は前回と同じ フィールド種目にも最大出場人数を設定
-
2026.03.08
-
2026.03.08
2026.03.07
日体大陸上部100周年式典が開催!日本陸連・有森会長ら名選手数多く、箱根駅伝10度優勝
-
2026.03.07
2026.02.15
【大会結果】第6回全国大学対校男女混合駅伝(2026年2月15日)
-
2026.02.27
-
2026.03.07
-
2026.03.01
Latest articles 最新の記事
2026.03.11
廣中璃梨佳が日本郵政Gを「卒業」昨年の東京世界陸上10000m入賞「新たな環境でチャレンジ」
日本郵政グループと、同チームに所属する女子長距離の廣中璃梨佳が共同投稿するかたちでSNSを更新し、廣中が3月末で退部すると発表した。 廣中は長崎商高時代から駅伝やトラックで世代トップ選手として活躍。高校を卒業して2019 […]
2026.03.11
埼玉医大グループに小澤心羽が加入 「応援よろしくお願いいたします」
埼玉医大クループの女子駅伝部は3月11日、同日付で小澤心羽が加入したことを発表した。 小澤は2004年生まれの21歳。静岡・日大三島高時代の22年に全国高校駅伝に出場した。23年春からルートインホテルズで競技を続け、24 […]
2026.03.09
日本インカレの大会要項が発表 標準記録は前回と同じ フィールド種目にも最大出場人数を設定
日本学生陸上競技連合は3月9日、第95回日本インカレ(9月5日~7日/神奈川・日産スタジアム)の大会要項を発表した。 前回大会からは参加資格にいくつか変更が加えられ、フィールド種目にもトラック種目と同様に最大出場人数が設 […]
2026.03.09
カールストレームがハーフ競歩で1時間24分58秒 女子はインガがガルシア・レオンに先着/WA競歩ツアー
世界陸連(WA)競歩ツアー・ゴールドのドゥンディスカ50が、3月7日にスロバキアで開催され、男子ハーフマラソン競歩ではブダペスト世界選手権20km競歩銀メダルのP.カールストレーム(スウェーデン)が1時間24分58秒で優 […]
2026.03.09
シマンスキが60mH7秒37の今季世界最高タイ 女子砲丸投スキルダー20m69の自己タイV/WA室内ツアー
3月6日、世界陸連(WA)室内ツアー・シルバーのISTAF室内がドイツ・ベルリンで開催され、男子60mハードルではJ.シマンスキ(ポーランド)が今季世界最高タイの7秒37で優勝した。シマンスキは。24年世界室内選手権のこ […]
Latest Issue
最新号
2026年3月号 (2月14日発売)
別府大分毎日マラソン
大阪国際女子マラソン
矢田みくにインタビュー
追跡箱根駅伝