2017.08.16

ブロッキング技術トレーニング
| あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 |
ブロッキングとは,動作の過程で地面に対して身体をブロック(固定)すること。接地時に地面反力を最大限に利用してスピードを養成する画期的なトレーニング法を具体的に紹介。模範動作を収録したCD-ROM(Win・MAC ハイブリッド版)が付く。

著者
籾山 隆裕(もみやま たかひろ) 1957年12月3日,神奈川県生まれ。
中京大学時代に,ストレッチ体操を世に広めた故・小栗達也氏と運命的に出会い,1000種類に及ぶ動き作りを習得。それが,独自の理論と動作を編みこんだ「ブロッキング・ウォーク」誕生のヒントとなった。人類の新しい歩行法としての「ブロッキング・ウォーク」はNHKはじめ民放テレビ各局でも紹介されている。
神奈川県立深沢高等学校保健体育科,情報科教諭。日本陸連公認コーチ,神奈川県陸上競技協会コーチ。日本体育学会,バイオメカニクス,日本体力医学会,教育システム情報学会所属。
目 次
| <序章> | ブロッキング理論と絶対スピード | |
| <1章> | 日本記録・世界記録に内在している動きの秘密 | |
| <2章> | さまざまなスポーツへのブロッキング理論の応用 | |
| <3章> | ブロッキング理論の全体像 | |
| <4章> | ブロッキング・ウォークとバリエーション | |
| <5章> | ブロッキング・ウォークのQ&A | |
| <6章> | 今までのトレーニングとブロッキング技術トレーニング | |
| <7章> | ブロッキング技術トレーニングシステム | |
| <8章> | ブロッキング技術トレーニングの指導システムと処方 | |
| <9章> | ブロッキングを生かすウォーミングアップとクーリングダウン | |
| <10章> | より質の高いブロッキングをするために | |
| <11章> | 日常生活でのブロッキング・システム | |
| <まとめ> | ブロッキングを最大限に生かす自然性とはなにか? ほか | |
| <巻末資料1> | ブロッキング技術トレーニングQ&A 研究と参考文献 |
|
| <巻末資料2> | 日本体育学会発表資料集 2000年度日本バイオメカニクス 運動生理合同学会発表資料 |
| 書 名 | あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 ブロッキング技術トレーニング |
|
| 著 者 | 籾山 隆裕 | |
| 編 集 | 月刊陸上競技 | |
| 発行者 | 廣瀬 豊 | |
| 発行所 | 株式会社 陸上競技社 | |
| 体 裁 | A5判カバー装 184ページ | |
| 定 価 | 2100円(税込,付録CD-ROMとも) 送料180円 | |
| 初 版 | 平成14年8月10日 |
この商品は完売いたしました

ブロッキング技術トレーニング
| あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 |
著者 籾山 隆裕(もみやま たかひろ) 1957年12月3日,神奈川県生まれ。 中京大学時代に,ストレッチ体操を世に広めた故・小栗達也氏と運命的に出会い,1000種類に及ぶ動き作りを習得。それが,独自の理論と動作を編みこんだ「ブロッキング・ウォーク」誕生のヒントとなった。人類の新しい歩行法としての「ブロッキング・ウォーク」はNHKはじめ民放テレビ各局でも紹介されている。 神奈川県立深沢高等学校保健体育科,情報科教諭。日本陸連公認コーチ,神奈川県陸上競技協会コーチ。日本体育学会,バイオメカニクス,日本体力医学会,教育システム情報学会所属。
目 次
| <序章> | ブロッキング理論と絶対スピード | |
| <1章> | 日本記録・世界記録に内在している動きの秘密 | |
| <2章> | さまざまなスポーツへのブロッキング理論の応用 | |
| <3章> | ブロッキング理論の全体像 | |
| <4章> | ブロッキング・ウォークとバリエーション | |
| <5章> | ブロッキング・ウォークのQ&A | |
| <6章> | 今までのトレーニングとブロッキング技術トレーニング | |
| <7章> | ブロッキング技術トレーニングシステム | |
| <8章> | ブロッキング技術トレーニングの指導システムと処方 | |
| <9章> | ブロッキングを生かすウォーミングアップとクーリングダウン | |
| <10章> | より質の高いブロッキングをするために | |
| <11章> | 日常生活でのブロッキング・システム | |
| <まとめ> | ブロッキングを最大限に生かす自然性とはなにか? ほか | |
| <巻末資料1> | ブロッキング技術トレーニングQ&A 研究と参考文献 | |
| <巻末資料2> | 日本体育学会発表資料集 2000年度日本バイオメカニクス 運動生理合同学会発表資料 |
| 書 名 | あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 ブロッキング技術トレーニング | |
| 著 者 | 籾山 隆裕 | |
| 編 集 | 月刊陸上競技 | |
| 発行者 | 廣瀬 豊 | |
| 発行所 | 株式会社 陸上競技社 | |
| 体 裁 | A5判カバー装 184ページ | |
| 定 価 | 2100円(税込,付録CD-ROMとも) 送料180円 | |
| 初 版 | 平成14年8月10日 |
この商品は完売いたしました
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking
人気記事ランキング
2026.03.07
日体大陸上部100周年式典が開催!日本陸連・有森会長ら名選手数多く、箱根駅伝10度優勝
2026.03.01
【大会結果】東京マラソン2026(2026年3月1日)
-
2026.03.01
-
2026.03.07
-
2026.03.01
2026.02.15
【大会結果】第6回全国大学対校男女混合駅伝(2026年2月15日)
-
2026.02.27
-
2026.03.01
Latest articles 最新の記事
2026.03.07
齋藤みう「アジア大会でメダルを」細田あい、池田耀平らが母校・日体大100周年でトークショー
日本体育大学陸上競技部の創部100周年記念式典が3月7日、日体大健志台キャンパスの米本記念体育館にて、卒業生やその家族、来賓、招待を含め約600人が出席して盛大に開催された。 会の後半では、日本のトップで活躍する現役卒業 […]
2026.03.07
日女体大陸上競技部が創部100周年パーティー開催!人見絹枝から始まった伝統「次の100年へ力強くつなげる」
日本女子体育大学創部100周年記念パーティーが3月7日、同大百周年記念体育会で盛大に開催された。 同大は1922年(大正11年)に二階堂体育塾として設立。日本女子体育専門学校、日本女子体育短期大学を経て、1965年に現校 […]
2026.03.07
日体大陸上部100周年式典が開催!日本陸連・有森会長ら名選手数多く、箱根駅伝10度優勝
日本体育大学陸上競技部の創部100周年記念式典が3月7日、日体大健志台キャンパスの米本記念体育館にて、卒業生やその家族、来賓、招待を含め約600人が出席して盛大に開催された。 同大副学長で陸上競技部元監督である水野増彦・ […]
2026.03.07
国士大長距離・駅伝ブロックが連携プロジェクト! KYBメディカルサービスが選手のデータ分析
医療サービス業のKYBメディカルサービス(東京都)は3月6日、国士大陸上部の長距離・駅伝ブロックと提携してプロジェクトを開始したと発表した。 プロジェクトは選手に対して血液65項目、尿8項目の検査を実施し、データを時系列 […]
2026.03.07
久保凛インタビュー「ここなら強くなれる」全中女王が日本記録保持者になった3年間 「世界は遠くない」
女子800mの日本記録保持者、そして世界陸上日本代表となった久保凛が3年間過ごした東大阪大敬愛高を卒業した。 全中チャンピオンと注目を集める存在だったが、入学当初の目標は「2分07秒を切る」。そこから描いた成長曲線はどん […]
Latest Issue
最新号
2026年3月号 (2月14日発売)
別府大分毎日マラソン
大阪国際女子マラソン
矢田みくにインタビュー
追跡箱根駅伝