2017.08.16

ブロッキング技術トレーニング
| あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 |
ブロッキングとは,動作の過程で地面に対して身体をブロック(固定)すること。接地時に地面反力を最大限に利用してスピードを養成する画期的なトレーニング法を具体的に紹介。模範動作を収録したCD-ROM(Win・MAC ハイブリッド版)が付く。

著者
籾山 隆裕(もみやま たかひろ) 1957年12月3日,神奈川県生まれ。
中京大学時代に,ストレッチ体操を世に広めた故・小栗達也氏と運命的に出会い,1000種類に及ぶ動き作りを習得。それが,独自の理論と動作を編みこんだ「ブロッキング・ウォーク」誕生のヒントとなった。人類の新しい歩行法としての「ブロッキング・ウォーク」はNHKはじめ民放テレビ各局でも紹介されている。
神奈川県立深沢高等学校保健体育科,情報科教諭。日本陸連公認コーチ,神奈川県陸上競技協会コーチ。日本体育学会,バイオメカニクス,日本体力医学会,教育システム情報学会所属。
目 次
| <序章> | ブロッキング理論と絶対スピード | |
| <1章> | 日本記録・世界記録に内在している動きの秘密 | |
| <2章> | さまざまなスポーツへのブロッキング理論の応用 | |
| <3章> | ブロッキング理論の全体像 | |
| <4章> | ブロッキング・ウォークとバリエーション | |
| <5章> | ブロッキング・ウォークのQ&A | |
| <6章> | 今までのトレーニングとブロッキング技術トレーニング | |
| <7章> | ブロッキング技術トレーニングシステム | |
| <8章> | ブロッキング技術トレーニングの指導システムと処方 | |
| <9章> | ブロッキングを生かすウォーミングアップとクーリングダウン | |
| <10章> | より質の高いブロッキングをするために | |
| <11章> | 日常生活でのブロッキング・システム | |
| <まとめ> | ブロッキングを最大限に生かす自然性とはなにか? ほか | |
| <巻末資料1> | ブロッキング技術トレーニングQ&A 研究と参考文献 |
|
| <巻末資料2> | 日本体育学会発表資料集 2000年度日本バイオメカニクス 運動生理合同学会発表資料 |
| 書 名 | あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 ブロッキング技術トレーニング |
|
| 著 者 | 籾山 隆裕 | |
| 編 集 | 月刊陸上競技 | |
| 発行者 | 廣瀬 豊 | |
| 発行所 | 株式会社 陸上競技社 | |
| 体 裁 | A5判カバー装 184ページ | |
| 定 価 | 2100円(税込,付録CD-ROMとも) 送料180円 | |
| 初 版 | 平成14年8月10日 |
この商品は完売いたしました

ブロッキング技術トレーニング
| あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 |
著者 籾山 隆裕(もみやま たかひろ) 1957年12月3日,神奈川県生まれ。 中京大学時代に,ストレッチ体操を世に広めた故・小栗達也氏と運命的に出会い,1000種類に及ぶ動き作りを習得。それが,独自の理論と動作を編みこんだ「ブロッキング・ウォーク」誕生のヒントとなった。人類の新しい歩行法としての「ブロッキング・ウォーク」はNHKはじめ民放テレビ各局でも紹介されている。 神奈川県立深沢高等学校保健体育科,情報科教諭。日本陸連公認コーチ,神奈川県陸上競技協会コーチ。日本体育学会,バイオメカニクス,日本体力医学会,教育システム情報学会所属。
目 次
| <序章> | ブロッキング理論と絶対スピード | |
| <1章> | 日本記録・世界記録に内在している動きの秘密 | |
| <2章> | さまざまなスポーツへのブロッキング理論の応用 | |
| <3章> | ブロッキング理論の全体像 | |
| <4章> | ブロッキング・ウォークとバリエーション | |
| <5章> | ブロッキング・ウォークのQ&A | |
| <6章> | 今までのトレーニングとブロッキング技術トレーニング | |
| <7章> | ブロッキング技術トレーニングシステム | |
| <8章> | ブロッキング技術トレーニングの指導システムと処方 | |
| <9章> | ブロッキングを生かすウォーミングアップとクーリングダウン | |
| <10章> | より質の高いブロッキングをするために | |
| <11章> | 日常生活でのブロッキング・システム | |
| <まとめ> | ブロッキングを最大限に生かす自然性とはなにか? ほか | |
| <巻末資料1> | ブロッキング技術トレーニングQ&A 研究と参考文献 | |
| <巻末資料2> | 日本体育学会発表資料集 2000年度日本バイオメカニクス 運動生理合同学会発表資料 |
| 書 名 | あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 ブロッキング技術トレーニング | |
| 著 者 | 籾山 隆裕 | |
| 編 集 | 月刊陸上競技 | |
| 発行者 | 廣瀬 豊 | |
| 発行所 | 株式会社 陸上競技社 | |
| 体 裁 | A5判カバー装 184ページ | |
| 定 価 | 2100円(税込,付録CD-ROMとも) 送料180円 | |
| 初 版 | 平成14年8月10日 |
この商品は完売いたしました
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking
人気記事ランキング
2026.02.25
ALTRAのロードランニングシューズ2モデルが2⽉27⽇より同時発売!
-
2026.02.25
-
2026.02.24
2026.02.24
東急電鉄が駒大を“激励”!駒沢大学駅での応援メッセージ掲出など地域一体でエール
-
2026.02.22
-
2026.02.19
2026.01.31
青学大・黒田朝日は「コンディション不良に近い」MGC獲得が「第一目標」/別大毎日マラソン
2026.02.01
【大会結果】第29回日本学生ハーフマラソン選手権(2026年2月1日)
-
2026.02.15
-
2026.02.01
Latest articles 最新の記事
2026.02.25
Onからブランド史上初となる3層構造のCloudTec®を採用した新作モデル「Cloudmonster 3」が登場!
スイスのスポーツブランド「On (オン) 」およびオン・ジャパンは2月25日、ブランド史上初となる3層構造のCloudTec®を採用した新作モデル「Cloudmonster 3 (クラウドモンス ター 3) 」を2月26 […]
2026.02.25
アディダスが「東京マラソンEXPO 2026」で最新ADIZEROシューズを公開、ADIZERO PRO EVOシリーズを先行体験・先着販売も実施
アディダス ジャパンは、1秒でも速いベストタイムを目指して走るランナーのため、日本で開発されたランニングシリーズ「アディゼロ」の最新イノベーションを『東京マラソンEXPO 2026』のアディダスブースにて公開することを発 […]
2026.02.25
ALTRAのロードランニングシューズ2モデルが2⽉27⽇より同時発売!
⾃然な⾛りを追求するフットウェアブランド ALTRA(アルトラ)は、独⾃の4㎜ドロップ構造を採⽤した「EXPERIENCE(エクスペリエンス)」シリーズの最新作となるロードランニングシューズ『EXPERIENCE FLO […]
2026.02.25
WAコンチネンタルツアー・ゴールドの日程が決定 東京・セイコーGGPのほかブラジルでも初開催
世界陸連(WA)は、2026年の大会日程を更新し、WAコンチネンタルツアー・ゴールドの日程を掲載した。現時点で12大会の実施が予定されている。 コンチネンタルツアーはWAが公認する陸上競技シリーズで、WA主催のダイヤモン […]
2026.02.25
WA室内ツアー優勝者が決定! 男子60mはブレイクが初V 優勝者は1万ドル、世界室内出場権獲得
世界陸連(WA)室内ツアー・ゴールドの全日程が終了し、各種目のツアー優勝者が決まった。室内ツアーは隔年で対象種目が変わり、今年は男子が60m、800m、棒高跳、三段跳、砲丸投、女子が400m、1500m、60mH、走高跳 […]
Latest Issue
最新号
2026年3月号 (2月14日発売)
別府大分毎日マラソン
大阪国際女子マラソン
矢田みくにインタビュー
追跡箱根駅伝