2017.08.16
ブロッキング技術トレーニング
あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 |
ブロッキングとは,動作の過程で地面に対して身体をブロック(固定)すること。接地時に地面反力を最大限に利用してスピードを養成する画期的なトレーニング法を具体的に紹介。模範動作を収録したCD-ROM(Win・MAC ハイブリッド版)が付く。
著者
籾山 隆裕(もみやま たかひろ) 1957年12月3日,神奈川県生まれ。
中京大学時代に,ストレッチ体操を世に広めた故・小栗達也氏と運命的に出会い,1000種類に及ぶ動き作りを習得。それが,独自の理論と動作を編みこんだ「ブロッキング・ウォーク」誕生のヒントとなった。人類の新しい歩行法としての「ブロッキング・ウォーク」はNHKはじめ民放テレビ各局でも紹介されている。
神奈川県立深沢高等学校保健体育科,情報科教諭。日本陸連公認コーチ,神奈川県陸上競技協会コーチ。日本体育学会,バイオメカニクス,日本体力医学会,教育システム情報学会所属。
目 次
<序章> | ブロッキング理論と絶対スピード | |
<1章> | 日本記録・世界記録に内在している動きの秘密 | |
<2章> | さまざまなスポーツへのブロッキング理論の応用 | |
<3章> | ブロッキング理論の全体像 | |
<4章> | ブロッキング・ウォークとバリエーション | |
<5章> | ブロッキング・ウォークのQ&A | |
<6章> | 今までのトレーニングとブロッキング技術トレーニング | |
<7章> | ブロッキング技術トレーニングシステム | |
<8章> | ブロッキング技術トレーニングの指導システムと処方 | |
<9章> | ブロッキングを生かすウォーミングアップとクーリングダウン | |
<10章> | より質の高いブロッキングをするために | |
<11章> | 日常生活でのブロッキング・システム | |
<まとめ> | ブロッキングを最大限に生かす自然性とはなにか? ほか | |
<巻末資料1> | ブロッキング技術トレーニングQ&A 研究と参考文献 |
|
<巻末資料2> | 日本体育学会発表資料集 2000年度日本バイオメカニクス 運動生理合同学会発表資料 |
書 名 | あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 ブロッキング技術トレーニング |
|
著 者 | 籾山 隆裕 | |
編 集 | 月刊陸上競技 | |
発行者 | 廣瀬 豊 | |
発行所 | 株式会社 陸上競技社 | |
体 裁 | A5判カバー装 184ページ | |
定 価 | 2100円(税込,付録CD-ROMとも) 送料180円 | |
初 版 | 平成14年8月10日 |
この商品は完売いたしました
ブロッキング技術トレーニング
あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 |
著者 籾山 隆裕(もみやま たかひろ) 1957年12月3日,神奈川県生まれ。 中京大学時代に,ストレッチ体操を世に広めた故・小栗達也氏と運命的に出会い,1000種類に及ぶ動き作りを習得。それが,独自の理論と動作を編みこんだ「ブロッキング・ウォーク」誕生のヒントとなった。人類の新しい歩行法としての「ブロッキング・ウォーク」はNHKはじめ民放テレビ各局でも紹介されている。 神奈川県立深沢高等学校保健体育科,情報科教諭。日本陸連公認コーチ,神奈川県陸上競技協会コーチ。日本体育学会,バイオメカニクス,日本体力医学会,教育システム情報学会所属。
目 次
<序章> | ブロッキング理論と絶対スピード | |
<1章> | 日本記録・世界記録に内在している動きの秘密 | |
<2章> | さまざまなスポーツへのブロッキング理論の応用 | |
<3章> | ブロッキング理論の全体像 | |
<4章> | ブロッキング・ウォークとバリエーション | |
<5章> | ブロッキング・ウォークのQ&A | |
<6章> | 今までのトレーニングとブロッキング技術トレーニング | |
<7章> | ブロッキング技術トレーニングシステム | |
<8章> | ブロッキング技術トレーニングの指導システムと処方 | |
<9章> | ブロッキングを生かすウォーミングアップとクーリングダウン | |
<10章> | より質の高いブロッキングをするために | |
<11章> | 日常生活でのブロッキング・システム | |
<まとめ> | ブロッキングを最大限に生かす自然性とはなにか? ほか | |
<巻末資料1> | ブロッキング技術トレーニングQ&A 研究と参考文献 | |
<巻末資料2> | 日本体育学会発表資料集 2000年度日本バイオメカニクス 運動生理合同学会発表資料 |
書 名 | あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 ブロッキング技術トレーニング | |
著 者 | 籾山 隆裕 | |
編 集 | 月刊陸上競技 | |
発行者 | 廣瀬 豊 | |
発行所 | 株式会社 陸上競技社 | |
体 裁 | A5判カバー装 184ページ | |
定 価 | 2100円(税込,付録CD-ROMとも) 送料180円 | |
初 版 | 平成14年8月10日 |
この商品は完売いたしました
|
|
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 人気記事ランキング
-
2024.04.26
-
2024.04.26
2024.04.20
東京の再来を!女子4×100mR鶴田玲美と君嶋愛梨沙を軸にパリ五輪出場権狙う
-
2024.04.20
-
2024.04.20
-
2024.04.20
-
2024.04.21
2024.04.12
40年以上の人気シューズ”ペガサス”シリーズの最新作!「ナイキ ペガサス 41」が登場!
-
2024.03.28
-
2024.04.07
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体(福井インターハイ)
-
2022.05.18
-
2022.12.20
-
2023.04.01
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2024.04.26
JMCシリーズ第4期加盟大会を発表!東京、大阪、大阪国際女子などがグレード1として実施 シリーズⅣ優勝者は東京世界陸上代表に内定
4月26日、日本陸連はジャパンマラソンチャンピオンシップシリーズ(以下、JMCシリーズ)、シリーズⅣ第4期(2024-25)9月以降の加盟大会が決定したことを発表した。 JMCシリーズは日本陸連が公認マラソン大会を体系化 […]
2024.04.26
パリに向けてナイキが2024年の各国代表ユニフォームを発表!
ナイキは”Nike On Air”イベントを開催し、トップアスリートたちとともに、2024年の各国の代表ユニフォームを発表した。 陸上界では米国をはじめ、ドイツ、英国、ケニアなど強豪国がナイキとパ […]
2024.04.26
17年世界選手権800m金のボスがドーピング居場所情報義務違反で資格停止処分 昨年12月に現役引退
2017年ロンドン世界選手権男子800m金メダルのP.A.ボス(フランス)がドーピング違反のため、フランスのアンチ・ドーピング機構から16ヵ月間の資格停止処分を受けることが4月26日までにわかった。22年9月から23年6 […]
Latest Issue 最新号
2024年5月号 (4月12日発売)
パリ五輪イヤー開幕!