2017.08.16
ブロッキング技術トレーニング
| あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 |
ブロッキングとは，動作の過程で地面に対して身体をブロック（固定）すること。接地時に地面反力を最大限に利用してスピードを養成する画期的なトレーニング法を具体的に紹介。模範動作を収録したCD-ROM（Win・MAC ハイブリッド版）が付く。
著者
籾山 隆裕（もみやま たかひろ） 1957年12月3日，神奈川県生まれ。
中京大学時代に，ストレッチ体操を世に広めた故・小栗達也氏と運命的に出会い，1000種類に及ぶ動き作りを習得。それが，独自の理論と動作を編みこんだ「ブロッキング・ウォーク」誕生のヒントとなった。人類の新しい歩行法としての「ブロッキング・ウォーク」はNHKはじめ民放テレビ各局でも紹介されている。
神奈川県立深沢高等学校保健体育科，情報科教諭。日本陸連公認コーチ，神奈川県陸上競技協会コーチ。日本体育学会，バイオメカニクス，日本体力医学会，教育システム情報学会所属。
目 次
| ＜序章＞ | ブロッキング理論と絶対スピード | |
| ＜１章＞ | 日本記録・世界記録に内在している動きの秘密 | |
| ＜２章＞ | さまざまなスポーツへのブロッキング理論の応用 | |
| ＜３章＞ | ブロッキング理論の全体像 | |
| ＜４章＞ | ブロッキング・ウォークとバリエーション | |
| ＜５章＞ | ブロッキング・ウォークのＱ＆Ａ | |
| ＜６章＞ | 今までのトレーニングとブロッキング技術トレーニング | |
| ＜７章＞ | ブロッキング技術トレーニングシステム | |
| ＜８章＞ | ブロッキング技術トレーニングの指導システムと処方 | |
| ＜９章＞ | ブロッキングを生かすウォーミングアップとクーリングダウン | |
| ＜10章＞ | より質の高いブロッキングをするために | |
| ＜11章＞ | 日常生活でのブロッキング・システム | |
| ＜まとめ＞ | ブロッキングを最大限に生かす自然性とはなにか？ ほか | |
| ＜巻末資料１＞ | ブロッキング技術トレーニングＱ＆Ａ 研究と参考文献 |
|
| ＜巻末資料２＞ | 日本体育学会発表資料集 2000年度日本バイオメカニクス 運動生理合同学会発表資料 |
| 書 名 | あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 ブロッキング技術トレーニング |
|
| 著 者 | 籾山 隆裕 | |
| 編 集 | 月刊陸上競技 | |
| 発行者 | 廣瀬 豊 | |
| 発行所 | 株式会社 陸上競技社 | |
| 体 裁 | A5判カバー装 184ページ | |
| 定 価 | 2100円（税込，付録CD-ROMとも） 送料180円 | |
| 初 版 | 平成14年8月10日 |
この商品は完売いたしました
ブロッキング技術トレーニング
| あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 |
著者 籾山 隆裕（もみやま たかひろ） 1957年12月3日，神奈川県生まれ。 中京大学時代に，ストレッチ体操を世に広めた故・小栗達也氏と運命的に出会い，1000種類に及ぶ動き作りを習得。それが，独自の理論と動作を編みこんだ「ブロッキング・ウォーク」誕生のヒントとなった。人類の新しい歩行法としての「ブロッキング・ウォーク」はNHKはじめ民放テレビ各局でも紹介されている。 神奈川県立深沢高等学校保健体育科，情報科教諭。日本陸連公認コーチ，神奈川県陸上競技協会コーチ。日本体育学会，バイオメカニクス，日本体力医学会，教育システム情報学会所属。
目 次
| ＜序章＞ | ブロッキング理論と絶対スピード | |
| ＜１章＞ | 日本記録・世界記録に内在している動きの秘密 | |
| ＜２章＞ | さまざまなスポーツへのブロッキング理論の応用 | |
| ＜３章＞ | ブロッキング理論の全体像 | |
| ＜４章＞ | ブロッキング・ウォークとバリエーション | |
| ＜５章＞ | ブロッキング・ウォークのＱ＆Ａ | |
| ＜６章＞ | 今までのトレーニングとブロッキング技術トレーニング | |
| ＜７章＞ | ブロッキング技術トレーニングシステム | |
| ＜８章＞ | ブロッキング技術トレーニングの指導システムと処方 | |
| ＜９章＞ | ブロッキングを生かすウォーミングアップとクーリングダウン | |
| ＜10章＞ | より質の高いブロッキングをするために | |
| ＜11章＞ | 日常生活でのブロッキング・システム | |
| ＜まとめ＞ | ブロッキングを最大限に生かす自然性とはなにか？ ほか | |
| ＜巻末資料１＞ | ブロッキング技術トレーニングＱ＆Ａ 研究と参考文献 | |
| ＜巻末資料２＞ | 日本体育学会発表資料集 2000年度日本バイオメカニクス 運動生理合同学会発表資料 |
| 書 名 | あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖 ブロッキング技術トレーニング | |
| 著 者 | 籾山 隆裕 | |
| 編 集 | 月刊陸上競技 | |
| 発行者 | 廣瀬 豊 | |
| 発行所 | 株式会社 陸上競技社 | |
| 体 裁 | A5判カバー装 184ページ | |
| 定 価 | 2100円（税込，付録CD-ROMとも） 送料180円 | |
| 初 版 | 平成14年8月10日 |
この商品は完売いたしました
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
-
2026.02.04
-
2026.02.04
-
2026.02.03
2026.01.31
青学大・黒田朝日は「コンディション不良に近い」MGC獲得が「第一目標」／別大毎日マラソン
2026.02.01
【大会結果】第29回日本学生ハーフマラソン選手権（2026年2月1日）
-
2026.02.01
-
2026.01.29
2026.01.31
青学大・黒田朝日は「コンディション不良に近い」MGC獲得が「第一目標」／別大毎日マラソン
-
2026.02.01
-
2026.01.18
Latest articles 最新の記事
2026.02.04
関東学院大にチーム初のケニア人留学生・オンディソが入学 自由ケ丘高・吉田悠輝ら11人が加入
2月4日、関東学院大は今春に入部予定の11人を発表した。 5000mの持ち記録では14分45秒63の吉田悠輝（自由ケ丘高・福岡）がトップ。吉田は1500mも得意としており、インターハイ路線では北九州大会に進んでいる。 広 […]
2026.02.04
トヨタ紡織・下史典が引退 IH5000m日本人トップ、全国高校駅伝1区区間賞 箱根、ニューイヤーでも活躍
2月4日、トヨタ紡織は所属する下史典が今年度限りで競技を引退することを発表した。 下は三重県出身の29歳。伊賀白鳳高では2年時に全国高校駅伝6区で区間賞を獲得し、チームの3位入賞に貢献した。翌年は山梨インターハイの500 […]
2026.02.04
日本選手権ハーフマラソン競歩 山西利和、勝木隼人、吉川絢斗、柳井綾音らがエントリー！ 世界陸上金のボンフィムも参戦
2月4日、日本陸連は2月15日に開催される第109回日本選手権ハーフマラソン競歩（兵庫・神戸、六甲アイランド甲南大学西側長距離競歩路）のエントリー選手を発表した。 同大会はこれまで20kmの距離で開催されてきたが、ルール […]
2026.02.04
キプリモのハーフマラソン56分42秒は世界記録認定ならず 先導車が助力行為と判断
世界陸連は、25年2月16日に行われたバルセロナハーフマラソンにおいて、ジェイコブ・キプリモ（ウガンダ）が出した56分42秒について、世界記録として認定しないと判断した。 東京五輪10000m銅メダルのキプリモは、このレ […]
2026.02.04
ミラノ・コルティナ五輪 開会式の旗手にキプチョゲ氏が選出
2月6日にイタリアで行われるミラノ・コルティナ2026冬季五輪の開会式で男子長距離のE.キプチョゲ氏（ケニア）が五輪旗の旗手を務めることがわかった。 開会式では10人が旗手を務め、そのうちの1人としてキプチョゲ氏が選出さ […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2026年2月号 (1月14日発売)
EKIDEN Review
第102回箱根駅伝
ニューイヤー駅伝
全国高校駅伝
全国中学校駅伝
富士山女子駅伝
