2021.05.01
月刊陸上競技2021年6月号に掲載！
「ブカツ応援企画」今月のテーマは「イチから学ぶ！」
短距離編の指導は100ｍ元日本記録保持者の伊東浩司先生（甲南大）
「股関節への意識を高め自分の可能性を広げよう」
走りの中でもっとも大切な「股関節」を中心に強化、柔軟性を高める、などのドリルなどを紹介！
youtubeサイトで見る場合はこちら
詳しいポイントや本人の解説は月刊陸上競技2021年6月号でチェック！
Amazon
https://amzn.to/3h9TG8j
楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16724188/
月陸ウェブショップ
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
2026.05.17
男子砲丸投・泊瑶平が16m88 男子200mはインカレ王者の大橋明翔が快勝／中国四国IC
-
2026.05.17
-
2026.05.17
2026.05.13
ユニクロ女子陸上競技部が新ユニフォームを発表！ 東日本実業団選手権から着用予定
-
2026.05.10
-
2026.05.11
-
2026.05.17
2026.05.13
ユニクロ女子陸上競技部が新ユニフォームを発表！ 東日本実業団選手権から着用予定
-
2026.04.24
Latest articles 最新の記事
2026.05.17
やり投・上田百寧が61m40で日本勢最高の2位 「しっかり集中できていた」／セイコーGGP
◇セイコーゴールデングランプリ（5月17日／東京・MUFGスタジアム：国立競技場） 世界陸連（WA）コンチネンタルツアー・ゴールドのセイコーゴールデングランプリが行われ、女子やり投はリーマ・オタバー（バーレーン）が61m […]
2026.05.17
ライルズが日本の若手スプリンターへメッセージ！ 「どんどん上達したい気持ちを」／セイコーGGP
◇セイコーゴールデングランプリ（5月17日／東京・MUFGスタジアム：国立競技場） 世界陸連（WA）コンチネンタルツアー・ゴールドのセイコーゴールデングランプリが行われ、男子100mはノア・ライルズ（米国）が9秒95で快 […]
2026.05.17
男子砲丸投・泊瑶平が16m88 男子200mはインカレ王者の大橋明翔が快勝／中国四国IC
◇第80回中国四国インカレ（5月15日～17日／広島・ホットスタッフフィールド広島） 中国四国インカレが5月15日から3日間行われ、男子砲丸投では泊瑶平（環太平洋大）が16m88の大会新記録で優勝した。 広告の下にコンテ […]
2026.05.17
走幅跳・橋岡優輝が8m22でV「まだ身体が完成していない」も今季8m連発で復調／セイコーGGP
◇セイコーゴールデングランプリ（5月17日／東京・MUFGスタジアム：国立競技場） 世界陸連（WA）コンチネンタルツアー・ゴールドのセイコーゴールデングランプリが行われ、男子走幅跳は橋岡優輝（富士通）が8m22（＋1.9 […]
2026.05.17
社会人ルーキー・阿部竜希が13秒26で優勝！「うまく自分のレースに持ち込めた」／セイコーGGP
◇セイコーゴールデングランプリ（5月17日／東京・MUFGスタジアム：国立競技場） 世界陸連（WA）コンチネンタルツアー・ゴールドのセイコーゴールデングランプリが行われ、男子110mハードルは阿部竜希（エターナルホスピタ […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2026年6月号 (5月14日発売)
落合晃＆丸山優真が日本新
26春 学生長距離勢力図
