HOME 書籍

2017.08.16

スプリント & ハードル
    スプリント & ハードル

     宮下  憲 編著

    広告の下にコンテンツが続きます

    110mハードル選手としてインカレ,日本選手権で大活躍し,
    指導者としても,過去6名もの日本記録保持者を育て上げた名伯楽,
    筑波大学宮下憲教授が退官にあたりまとめた,長年にわたる研究の集大成!

    クリックでサンプルがご覧になれます


    目 次

    トップアスリートに見るスプリント&ハードル

    総説 スプリントパフォーマンスとは

    スプリント&ハードルにおけるパフォーマンスとは

    スプリントおよびハードル種目のレースパターンについて

    スプリントトレーニング

    スプリント種目の戦術について

    子どものスプリント指導法

    ショートスプリント(100m/200m)

    100m走の疾走速度変化と局面構造によるレース分析

    100mレースのピッチ,ストライド,接地時間,空中時間および滞空比

    男子100mにおける疾走動作変化

    100m走後半における速度低下の要因

    スタート動作の特徴 ――性差に着目して

    スプリントの腕振り

    一流競技者のスプリントフォーム

    スプリントパフォーマンスと筋力,筋量

    最高疾走スピードとジャンプ能力の関係

    疾走能力と跳躍能力との関係

    ロングスプリント(400m)

    男子400m走の前・後半における疾走動作の相違について

    女子400m走の前・後半における疾走動作の変容について

    400m走におけるピッチとストライド

    ロングスプリントと体力

    ロングスプリントのエネルギーとトレーニング

    ロングスプリントの技術とトレーニング

    ロングスプリントのトレーニングと評価法

    短距離走におけるスピード維持能力評価に有効なコントロールテストの検討

    リレー(4×100mリレー)

    4×100mリレーにおけるオーバーハンドパスとアンダーハンドパス

    4×100mリレーにおけるテークオーバーゾーン内の疾走

    スプリントハードル(110mハードル/100mハードル)

    110mハードル走におけるモデルタッチダウンタイムについて

    100mハードル走のレースパターン

    スプリントハードルのハードリング技術

    一流スプリントハードラーのインターバルランニング

    ハードル走の速度逓減を減少させるには

    ロングスプリントハードル(400mハードル)

    男子400mハードル走におけるレース分析

    女子400mハードル走におけるレース分析

    第3回世界選手権における400mハードルのレース分析

    400mハードル走のコーナーでのハードリングについて

    スプリントの発達と指導

    小学生(子ども)のスプリント能力の発達とトレーニング

    子ども(小学生)の短距離走の指導

    小学生から中学生までの50m走の変化

    走り方の指導法の開発

    中学生へのハードル走の指導法

    性差に着目した陸上競技者の脚筋力の評価

    スプリントの傷害と予防

    スプリントにおける傷害

    スプリンターのコンディショニング―ハムストリングス肉離れのコンディショニング

    指導現場と研究

    北京オリンピック男子4×100mリレー銅メダル獲得までの取り組み

    ジュニア期におけるスプリントの向上を目指して

    全国競技会に向けて競技者をどう育てるか

    高等学校現場におけるスプリント指導

    スポーツマネジメントからみたスプリント競技

    著者一覧

    阿江通良
    麻場一徳
    天野秀哉
    有川秀之
    遠藤俊典
    小倉幸雄
    加藤謙一
    金澤宏弥
    金子公宏
    川本和久
    串間敦郎
    小池弘文
    坂田洋満
    柴山一仁
    清水禎宏
    白木 仁
    杉井將彦
    田井小百合(旧姓:川上)
    谷川 聡
    羽田雄一
    前村公彦
    宮代賢治
    向井直樹
    森田正利
    安井年文
    山田憲政
    山道修平
    山元康平
    吉田政幸
    渡邉信晃

    (五十音順)


     

    書  名スプリント & ハードル
    編著者宮下 憲
    発 行(株)陸上競技社
    体  裁A5版カバー装 200ページ
    頒  価2160円(税込・本体 2000円)
    直販価格2345円 (代引き価格2850円)
    初  版2012年3月

    この商品は完売いたしました

     

     宮下  憲 編著

    110mハードル選手としてインカレ,日本選手権で大活躍し, 指導者としても,過去6名もの日本記録保持者を育て上げた名伯楽, 筑波大学宮下憲教授が退官にあたりまとめた,長年にわたる研究の集大成!

    クリックでサンプルがご覧になれます
    目 次トップアスリートに見るスプリント&ハードル総説 スプリントパフォーマンスとは
    スプリント&ハードルにおけるパフォーマンスとはスプリントおよびハードル種目のレースパターンについてスプリントトレーニングスプリント種目の戦術について子どものスプリント指導法
    ショートスプリント(100m/200m)
    100m走の疾走速度変化と局面構造によるレース分析100mレースのピッチ,ストライド,接地時間,空中時間および滞空比男子100mにおける疾走動作変化100m走後半における速度低下の要因スタート動作の特徴 ――性差に着目してスプリントの腕振り一流競技者のスプリントフォームスプリントパフォーマンスと筋力,筋量最高疾走スピードとジャンプ能力の関係疾走能力と跳躍能力との関係
    ロングスプリント(400m)
    男子400m走の前・後半における疾走動作の相違について女子400m走の前・後半における疾走動作の変容について400m走におけるピッチとストライドロングスプリントと体力ロングスプリントのエネルギーとトレーニングロングスプリントの技術とトレーニングロングスプリントのトレーニングと評価法短距離走におけるスピード維持能力評価に有効なコントロールテストの検討
    リレー(4×100mリレー)
    4×100mリレーにおけるオーバーハンドパスとアンダーハンドパス4×100mリレーにおけるテークオーバーゾーン内の疾走
    スプリントハードル(110mハードル/100mハードル)
    110mハードル走におけるモデルタッチダウンタイムについて100mハードル走のレースパターンスプリントハードルのハードリング技術一流スプリントハードラーのインターバルランニングハードル走の速度逓減を減少させるには
    ロングスプリントハードル(400mハードル)
    男子400mハードル走におけるレース分析女子400mハードル走におけるレース分析第3回世界選手権における400mハードルのレース分析400mハードル走のコーナーでのハードリングについて
    スプリントの発達と指導
    小学生(子ども)のスプリント能力の発達とトレーニング子ども(小学生)の短距離走の指導小学生から中学生までの50m走の変化走り方の指導法の開発中学生へのハードル走の指導法性差に着目した陸上競技者の脚筋力の評価
    スプリントの傷害と予防
    スプリントにおける傷害スプリンターのコンディショニング―ハムストリングス肉離れのコンディショニング
    指導現場と研究
    北京オリンピック男子4×100mリレー銅メダル獲得までの取り組みジュニア期におけるスプリントの向上を目指して全国競技会に向けて競技者をどう育てるか高等学校現場におけるスプリント指導スポーツマネジメントからみたスプリント競技
    著者一覧
    阿江通良 麻場一徳 天野秀哉 有川秀之 遠藤俊典 小倉幸雄 加藤謙一 金澤宏弥 金子公宏 川本和久 串間敦郎 小池弘文 坂田洋満 柴山一仁 清水禎宏 白木 仁 杉井將彦 田井小百合(旧姓:川上) 谷川 聡 羽田雄一 前村公彦 宮代賢治 向井直樹 森田正利 安井年文 山田憲政 山道修平 山元康平 吉田政幸 渡邉信晃(五十音順)

     
    書  名スプリント & ハードル
    編著者宮下 憲
    発 行(株)陸上競技社
    体  裁A5版カバー装 200ページ
    頒  価2160円(税込・本体 2000円)
    直販価格2345円 (代引き価格2850円)
    初  版2012年3月

    この商品は完売いたしました

     

    次ページ:

           

    RECOMMENDED おすすめの記事

        

    Ranking 人気記事ランキング 人気記事ランキング

    Latest articles 最新の記事

    2026.11.09

    神戸マラソンの招待選手発表 茂木圭次郎、齋藤椋ら旭化成勢 川内優輝、萩谷楓がエントリー

    神戸マラソンの主催者は11月9日、15日に開催されるMGCシリーズ2026-27の神戸マラソン2026の招待選手を発表した。 国内の有力選手がエントリーしたMGCチャレンジ部門には、男子23人、女子11人が登録された。男 […]

    NEWS 塩見綾乃が3000mで9分08秒23の自己新 稲垣翔馴は3000m、5000mでトップ/京都陸協記録会

    2026.11.09

    塩見綾乃が3000mで9分08秒23の自己新 稲垣翔馴は3000m、5000mでトップ/京都陸協記録会

    第6回京都陸協記録会が11月8日、京都市の東寺ハウジングフィールド西京極(西京極総合運動公園補助競技場)で行われ、塩見綾乃(岩谷産業)が女子3000mで9分08秒23の自己ベストをマークした。 塩見は9月の名古屋アジア大 […]

    NEWS プーマがシューズコレクション「EKIDEN PACK」を発表! 城西大、東農大もイベントに登壇

    2026.11.09

    プーマがシューズコレクション「EKIDEN PACK」を発表! 城西大、東農大もイベントに登壇

    プーマ ジャパンは11月9日、駅伝やマラソンが本格化するシーズンに向けて発売する「EKIDEN PACK(エキデン パック)」の商品説明会・トークセッション&試走会イベントを開いた。 「EKIDEN PACK」は、「FA […]

    NEWS プーマから日本の駅伝文化と伝統的な美意識を融合したコレクション「EKIDEN PACK」が11月15日より発売!

    2026.11.09

    プーマから日本の駅伝文化と伝統的な美意識を融合したコレクション「EKIDEN PACK」が11月15日より発売!

    プーマ ジャパンは11月9日、駅伝やマラソンが本格化するシーズンに向けて、レーシングモデルを含む5モデルをラインアップした「EKIDEN PACK(エキデン パック)」を11月15日より発売することを発表した。 「EKI […]

    NEWS エハンマー&ヴェロがスイスの年間最優秀選手に選出

    2026.11.09

    エハンマー&ヴェロがスイスの年間最優秀選手に選出

    スイス陸連は11月8日、今年の年間優秀選手賞を発表し、男子は混成・走幅跳のS.エハンマー、女子は800mのA.ヴェロが最優秀選手に選ばれた。 エハンマーは今年の世界室内選手権七種競技ショートトラックで6670点の世界記録 […]

      SNS

      Latest Issue 最新号最新号

      2026年11月号 (10月14日発売)

      2026年11月号 (10月14日発売)

      アジア大会総特集
      駅伝プレビュー

      page top