中学陸上トレーニングマニュアル
- 雑誌&書籍
- 投稿者:月陸編集部 | 2017年8月16日
[中学生のための陸上競技 第2版]
(公財)日本中学校体育連盟陸上競技部
中学生の初心者から中級者を対象に,(公財)日本中学校体育連盟陸上競技部が2009年に発刊したトレーニング教本「中学生のための陸上競技」。その第2版が完成しました。近年の中学陸上界で数々の実績を残してきた著名指導者が執筆し,それぞれの分野での持てる最新のノウハウを紹介。トレーニングの実践例などは動画も活用し,より現場に即した,わかりやすい教本となっています。
主な目次と執筆者
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<第1部 総論> | ||
トレーニングとコーチングの基本 | 森 光弘(岐阜・大垣西部中) | |
<第2部 各論> | ||
100m・200m/リレー | 海老原 亘(千葉・ちはら台南中) | |
400m・800m | 水野 信人(静岡・積志中) | |
長距離 | 加藤 雅史(群馬・富士見中) | |
ハードル | 島津 勝己(守口市教育委員会) | |
走高跳 | 松隈 大治(福岡大コーチ) | |
棒高跳 | 田中 光(BELL ATHLETICS JAPAN 代表) | |
走幅跳 | 溝上 元(長崎・長崎大附中) | |
砲丸投・円盤投 | 呑口 健(東京・十条富士見中) | |
混 成 | 高橋 浩之(兵庫・神河中) | |
<第3部 付録> | ||
スポーツ傷害とその対処法 | 大山卞圭悟(筑波大学) | |
食事と栄養学 | 長坂聡子(日本陸連普及育成委員会委員) | |
安全対策に関するガイドライン | 日本陸連 |
書 名 | 中学陸上トレーニングマニュアル | |
編集・発行 | (公財)日本中学校体育連盟陸上競技部 | |
製 作 | (株)陸上競技社 | |
体 裁 | B5判カバー装 272ページ | |
価 格 | 4220円(送料・税込) | |
発 行 日 | 2015年(平成27年)7月15日 |
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