HOME
書籍
2017.08.16
中学陸上トレーニングマニュアル
[中学生のための陸上競技 第2版]
(公財)日本中学校体育連盟陸上競技部
広告の下にコンテンツが続きます
中学生の初心者から中級者を対象に,(公財)日本中学校体育連盟陸上競技部が2009年に発刊したトレーニング教本「中学生のための陸上競技」。その第2版が完成しました。近年の中学陸上界で数々の実績を残してきた著名指導者が執筆し,それぞれの分野での持てる最新のノウハウを紹介。トレーニングの実践例などは動画も活用し,より現場に即した,わかりやすい教本となっています。
主な目次と執筆者
| <第1部 総論> | ||
| トレーニングとコーチングの基本 | 森 光弘(岐阜・大垣西部中) | |
| <第2部 各論> | ||
| 100m・200m/リレー | 海老原 亘(千葉・ちはら台南中) | |
| 400m・800m | 水野 信人(静岡・積志中) | |
| 長距離 | 加藤 雅史(群馬・富士見中) | |
| ハードル | 島津 勝己(守口市教育委員会) | |
| 走高跳 | 松隈 大治(福岡大コーチ) | |
| 棒高跳 | 田中 光(BELL ATHLETICS JAPAN 代表) | |
| 走幅跳 | 溝上 元(長崎・長崎大附中) | |
| 砲丸投・円盤投 | 呑口 健(東京・十条富士見中) | |
| 混 成 | 高橋 浩之(兵庫・神河中) | |
| <第3部 付録> | ||
| スポーツ傷害とその対処法 | 大山卞圭悟(筑波大学) | |
| 食事と栄養学 | 長坂聡子(日本陸連普及育成委員会委員) | |
| 安全対策に関するガイドライン | 日本陸連 |
| 書 名 | 中学陸上トレーニングマニュアル | |
| 編集・発行 | (公財)日本中学校体育連盟陸上競技部 | |
| 製 作 | (株)陸上競技社 | |
| 体 裁 | B5判カバー装 272ページ | |
| 価 格 | 4220円(送料・税込) | |
| 発 行 日 | 2015年(平成27年)7月15日 |
[中学生のための陸上競技 第2版]
(公財)日本中学校体育連盟陸上競技部
中学生の初心者から中級者を対象に,(公財)日本中学校体育連盟陸上競技部が2009年に発刊したトレーニング教本「中学生のための陸上競技」。その第2版が完成しました。近年の中学陸上界で数々の実績を残してきた著名指導者が執筆し,それぞれの分野での持てる最新のノウハウを紹介。トレーニングの実践例などは動画も活用し,より現場に即した,わかりやすい教本となっています。
主な目次と執筆者
| <第1部 総論> | ||
| トレーニングとコーチングの基本 | 森 光弘(岐阜・大垣西部中) | |
| <第2部 各論> | ||
| 100m・200m/リレー | 海老原 亘(千葉・ちはら台南中) | |
| 400m・800m | 水野 信人(静岡・積志中) | |
| 長距離 | 加藤 雅史(群馬・富士見中) | |
| ハードル | 島津 勝己(守口市教育委員会) | |
| 走高跳 | 松隈 大治(福岡大コーチ) | |
| 棒高跳 | 田中 光(BELL ATHLETICS JAPAN 代表) | |
| 走幅跳 | 溝上 元(長崎・長崎大附中) | |
| 砲丸投・円盤投 | 呑口 健(東京・十条富士見中) | |
| 混 成 | 高橋 浩之(兵庫・神河中) | |
| <第3部 付録> | ||
| スポーツ傷害とその対処法 | 大山卞圭悟(筑波大学) | |
| 食事と栄養学 | 長坂聡子(日本陸連普及育成委員会委員) | |
| 安全対策に関するガイドライン | 日本陸連 |
| 書 名 | 中学陸上トレーニングマニュアル | |
| 編集・発行 | (公財)日本中学校体育連盟陸上競技部 | |
| 製 作 | (株)陸上競技社 | |
| 体 裁 | B5判カバー装 272ページ | |
| 価 格 | 4220円(送料・税込) | |
| 発 行 日 | 2015年(平成27年)7月15日 |
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking
人気記事ランキング
-
2026.02.08
-
2026.02.04
-
2026.02.08
-
2026.02.07
2026.01.31
青学大・黒田朝日は「コンディション不良に近い」MGC獲得が「第一目標」/別大毎日マラソン
-
2026.02.01
-
2026.01.18
-
2026.01.12
Latest articles 最新の記事
2026.02.08
3連覇狙った國學院大は1分15秒差の3位 中盤区間で苦戦「来季は優勝を取り戻したい」/宮古島大学駅伝
◇宮古島大学駅伝ワイドー・ズミ2026(2月8日/沖縄県宮古島市・宮古島市陸上競技競技場発着6区間:82km) 「宮古島大学駅伝ワイドー・ズミ2026」が行われ、青学大が4時間7分01秒の大会新記録で初優勝を飾った。3連 […]
2026.02.08
男子優勝の平山大雅「全力を振り絞った」トラック勝負制す 大雪の女子2年ぶりV樺沢和佳奈「違った気持ち」不破「良いイメージ」/全日本実業団ハーフ
◇第54回全日本実業団ハーフマラソン(2月8日/山口・維新百年記念公園陸上競技場発着) 全日本実業団ハーフマラソンが行われ、男子ハーフは平山大雅(コニカミノルタ)が1時間0分44秒の自己新で優勝した。気温が氷点下2度とい […]
2026.02.08
急造オーダー順大が3年連続2位! 新主将・荒牧琢登「チームに恩返しできる走りがしたい」/宮古島大学駅伝
◇宮古島大学駅伝ワイドー・ズミ2026(2月8日/沖縄県宮古島市・宮古島市陸上競技競技場発着6区間:82km) 「宮古島大学駅伝ワイドー・ズミ2026」が行われ、青学大が4時間7分01秒の大会新記録で初優勝を飾った。順大 […]
Latest Issue
最新号
2026年2月号 (1月14日発売)
EKIDEN Review
第102回箱根駅伝
ニューイヤー駅伝
全国高校駅伝
全国中学校駅伝
富士山女子駅伝