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2017.08.16

ブロッキング技術トレーニング

ブロッキング技術トレーニング

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あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖

ブロッキングとは，動作の過程で地面に対して身体をブロック（固定）すること。接地時に地面反力を最大限に利用してスピードを養成する画期的なトレーニング法を具体的に紹介。模範動作を収録したCD-ROM（Win・MAC ハイブリッド版）が付く。

著者
籾山　隆裕（もみやま　たかひろ）　1957年12月3日，神奈川県生まれ。
中京大学時代に，ストレッチ体操を世に広めた故・小栗達也氏と運命的に出会い，1000種類に及ぶ動き作りを習得。それが，独自の理論と動作を編みこんだ「ブロッキング・ウォーク」誕生のヒントとなった。人類の新しい歩行法としての「ブロッキング・ウォーク」はNHKはじめ民放テレビ各局でも紹介されている。
神奈川県立深沢高等学校保健体育科，情報科教諭。日本陸連公認コーチ，神奈川県陸上競技協会コーチ。日本体育学会，バイオメカニクス，日本体力医学会，教育システム情報学会所属。

目　次

＜序章＞		ブロッキング理論と絶対スピード
＜１章＞		日本記録・世界記録に内在している動きの秘密
＜２章＞		さまざまなスポーツへのブロッキング理論の応用
＜３章＞		ブロッキング理論の全体像
＜４章＞		ブロッキング・ウォークとバリエーション
＜５章＞		ブロッキング・ウォークのＱ＆Ａ
＜６章＞		今までのトレーニングとブロッキング技術トレーニング
＜７章＞		ブロッキング技術トレーニングシステム
＜８章＞		ブロッキング技術トレーニングの指導システムと処方
＜９章＞		ブロッキングを生かすウォーミングアップとクーリングダウン
＜10章＞		より質の高いブロッキングをするために
＜11章＞		日常生活でのブロッキング・システム
＜まとめ＞		ブロッキングを最大限に生かす自然性とはなにか？　ほか
＜巻末資料１＞		ブロッキング技術トレーニングＱ＆Ａ研究と参考文献
＜巻末資料２＞		日本体育学会発表資料集 2000年度日本バイオメカニクス　運動生理合同学会発表資料

書　名		あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖ブロッキング技術トレーニング
著　者		籾山隆裕
編　集		月刊陸上競技
発行者		廣瀬　豊
発行所		株式会社陸上競技社
体　裁		A5判カバー装　184ページ
定　価		2100円（税込，付録CD-ROMとも）　送料180円
初　版		平成14年8月10日

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ブロッキング技術トレーニング

あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖

著者籾山　隆裕（もみやま　たかひろ）　1957年12月3日，神奈川県生まれ。中京大学時代に，ストレッチ体操を世に広めた故・小栗達也氏と運命的に出会い，1000種類に及ぶ動き作りを習得。それが，独自の理論と動作を編みこんだ「ブロッキング・ウォーク」誕生のヒントとなった。人類の新しい歩行法としての「ブロッキング・ウォーク」はNHKはじめ民放テレビ各局でも紹介されている。神奈川県立深沢高等学校保健体育科，情報科教諭。日本陸連公認コーチ，神奈川県陸上競技協会コーチ。日本体育学会，バイオメカニクス，日本体力医学会，教育システム情報学会所属。

目　次

＜序章＞		ブロッキング理論と絶対スピード
＜１章＞		日本記録・世界記録に内在している動きの秘密
＜２章＞		さまざまなスポーツへのブロッキング理論の応用
＜３章＞		ブロッキング理論の全体像
＜４章＞		ブロッキング・ウォークとバリエーション
＜５章＞		ブロッキング・ウォークのＱ＆Ａ
＜６章＞		今までのトレーニングとブロッキング技術トレーニング
＜７章＞		ブロッキング技術トレーニングシステム
＜８章＞		ブロッキング技術トレーニングの指導システムと処方
＜９章＞		ブロッキングを生かすウォーミングアップとクーリングダウン
＜10章＞		より質の高いブロッキングをするために
＜11章＞		日常生活でのブロッキング・システム
＜まとめ＞		ブロッキングを最大限に生かす自然性とはなにか？　ほか
＜巻末資料１＞		ブロッキング技術トレーニングＱ＆Ａ研究と参考文献
＜巻末資料２＞		日本体育学会発表資料集 2000年度日本バイオメカニクス　運動生理合同学会発表資料

書　名		あらゆるスポーツ動作を解明する魔法の杖ブロッキング技術トレーニング
著　者		籾山隆裕
編　集		月刊陸上競技
発行者		廣瀬　豊
発行所		株式会社陸上競技社
体　裁		A5判カバー装　184ページ
定　価		2100円（税込，付録CD-ROMとも）　送料180円
初　版		平成14年8月10日