2025.04.30
FOCUS! 高校生INTERVIEW
山田大智 Yamada Daichi
西脇工高3兵庫
2025年シーズンが本格的に始まり、高校陸上界では記録会、競技会が次々と開かれています。その中で好記録も生まれており、男子5000m競歩では4月上旬に山田大智選手(西脇工3兵庫)が高校歴代6位の19分57秒40をマークしました。2年生の昨年はインターハイで2位、国民スポーツ大会少年共通優勝と実績を残し、今季も順調な滑り出し。そんな山田選手に今後の目標などをうかがいました。
持久力強化と安定した歩型に手応え
――昨年は5000m競歩で夏のインターハイで2位。国スポ少年共通で高2歴代6位となる20分17秒88の好タイムで全国初タイトルを獲得されるなど急成長のシーズンでした。
山田 優勝を目指していたインターハイで2位と悔しい思いをしたので、秋の国スポでは絶対に優勝するという強い気持ちで挑みました。インターハイ後は、得意のスピードに磨きをかけるべく、400mや1000mのインターバルなどに取り組んできました。もともと、前で引っ張るレースを理想としているので、国スポでは自分でレースを作って勝ち切りたいと思っていた通りのレースで、インターハイで敗れた選手を抑えて自己ベストで優勝することができて、とてもうれしかったです。
――その結果を踏まえて、冬季練習はどんなことに取り組んできましたか。
山田 課題の持久力強化と、歩型の安定に重点を置いて取り組んできました。普段から15~17kmの歩き込みに加え、週末には20kmなどもこなしてきました。現在、競歩ブロックは2人で練習しています。
――技術面ではいかがですか。
山田 歩型面では、足が浮いてしまうロス・オブ・コンタクトを取られることが多かったので、地面を押した後に自然に戻す、動きにロスの少ないスムーズさを心掛けてきました。その成果もあって、長い距離(10km)の3月の能美大会(3月16日の全日本競歩能美大会)でも優勝(42分33秒)することができました。
――3年生最初のレースとなった4月5日の兵庫県高校東播地区記録会5000m競歩でも高校生7人目の19分台となる19分57秒40をマーク。これは高校歴代6位の好タイムです。
山田 取り組んできたことをかたちにできたのは良かったです。タイムとしては、レース直後は、「このあたりが今の限界かな」と思いましたが、さらに得意のスピードを磨き、課題のスタミナをもっと強化できれば、同じ兵庫出身の住所さん(大翔・飾磨工/現・富士通)の持つ高校記録(19分29秒84)の更新も可能だと手応えを感じています。
――高校記録の更新という目標が出ましたが、その他の目標はありますか。
山田 昨年2位だったインターハイで高校記録を出して優勝することが今の一番の目標です。暑さも気にしないので、しっかりコンディション合わせて臨めればと考えています。
――歩型など参考にしている選手がいれば、教えてください。
山田 山西(利和)選手(愛知製鋼)です。2月の日本選手権20㎞競歩で世界記録をマークされた時も同じところで試合(U20選抜競歩大会)があったので会場にいましたが、そのきれいで速い動きに魅せられました。普段からその時の動画を見て歩型の参考にさせてもらっています。
持久力強化と安定した歩型に手応え
――昨年は5000m競歩で夏のインターハイで2位。国スポ少年共通で高2歴代6位となる20分17秒88の好タイムで全国初タイトルを獲得されるなど急成長のシーズンでした。 山田 優勝を目指していたインターハイで2位と悔しい思いをしたので、秋の国スポでは絶対に優勝するという強い気持ちで挑みました。インターハイ後は、得意のスピードに磨きをかけるべく、400mや1000mのインターバルなどに取り組んできました。もともと、前で引っ張るレースを理想としているので、国スポでは自分でレースを作って勝ち切りたいと思っていた通りのレースで、インターハイで敗れた選手を抑えて自己ベストで優勝することができて、とてもうれしかったです。 ――その結果を踏まえて、冬季練習はどんなことに取り組んできましたか。 山田 課題の持久力強化と、歩型の安定に重点を置いて取り組んできました。普段から15~17kmの歩き込みに加え、週末には20kmなどもこなしてきました。現在、競歩ブロックは2人で練習しています。 ――技術面ではいかがですか。 山田 歩型面では、足が浮いてしまうロス・オブ・コンタクトを取られることが多かったので、地面を押した後に自然に戻す、動きにロスの少ないスムーズさを心掛けてきました。その成果もあって、長い距離(10km)の3月の能美大会(3月16日の全日本競歩能美大会)でも優勝(42分33秒)することができました。 ――3年生最初のレースとなった4月5日の兵庫県高校東播地区記録会5000m競歩でも高校生7人目の19分台となる19分57秒40をマーク。これは高校歴代6位の好タイムです。 山田 取り組んできたことをかたちにできたのは良かったです。タイムとしては、レース直後は、「このあたりが今の限界かな」と思いましたが、さらに得意のスピードを磨き、課題のスタミナをもっと強化できれば、同じ兵庫出身の住所さん(大翔・飾磨工/現・富士通)の持つ高校記録(19分29秒84)の更新も可能だと手応えを感じています。 ――高校記録の更新という目標が出ましたが、その他の目標はありますか。 山田 昨年2位だったインターハイで高校記録を出して優勝することが今の一番の目標です。暑さも気にしないので、しっかりコンディション合わせて臨めればと考えています。 ――歩型など参考にしている選手がいれば、教えてください。 山田 山西(利和)選手(愛知製鋼)です。2月の日本選手権20㎞競歩で世界記録をマークされた時も同じところで試合(U20選抜競歩大会)があったので会場にいましたが、そのきれいで速い動きに魅せられました。普段からその時の動画を見て歩型の参考にさせてもらっています。名門校に入学するも「陸上未経験者は僕だけ」
――中学までサッカー少年だったとうかがっています。 山田 小学校3年生からサッカーを始め、ポジションは主にFW。小さい頃から走ることが大好きで、中学校では陸上部に入りたかったのですが、進んだ中学に陸上部がなくサッカー部に入りました。 ――高校に入学して陸上部に入部されました。西脇工と言えば高校長距離で全国的に有名です。 山田 中学でできなかったこともあり、高校では陸上がやりたいと陸上部の門を叩きました。西脇工が強豪というのは知っていましたが、陸上をやりたいという気持ちだけで、入った後のことまでは、あまり深く考えていませんでした。同じ学年には中学時代に全国大会で活躍した選手が多く、陸上未経験者は僕だけ。最初は戸惑うことも多く、なかなか練習にもついていけず大変でした。 ――寮生活を送る部員もいらっしゃいます。山田選手はどうされていますか。 山田 自宅が加東市内なので、学校まで15分~20分かけて自転車で通っています。 ――競歩を始めたきっかけは。 山田 西脇工では、ウォーミングアップなどで競歩の動きを取り入れていますが、その動きを見て、顧問の永井(宏明)先生に「競歩に向いている」と勧められたのがきっかけです。中学生の頃に一度だけテレビで競歩を見たことがあり、その時の印象は“地味な競技”というものでした。それでも、おもしろそうという好奇心のほうがあって、1年生から取り組むことにしました。 ――実際、練習に取り組んでみていかがでしたか。 山田 始める前は楽そうに感じていましたが、脚への負担も大きく、息も苦しくなるなど、見ているのと実際にやってみるのとでは大きく違って、最初は苦しかったです。 ――その後は7月下旬の県高校ユース選手権支部予選に始まり、県高校ユース選手権、そして近畿高校ユース選手権(1年の部)といずれも優勝しています。 山田 永井先生の言葉を信じて取り組んできましたが、近畿ユースで優勝できたのは本当にうれしかったです。それまでは、大きな大会にも出たことすらなかったので、そこで優勝できたことで、ますます気持ちが入ったのは確かです。 ――近畿ユースの2ヵ月後のレースでタイムも一気に21分台(21分24秒65)に突入しました。 山田 近畿ユースを制したことで自信が持てたことが大きかったと思います。練習にも、それまで以上に力が入るようになりましたし、腕振りや歩型も考えて取り組めるようになりました。記録も伸びていたので、先生に勧められて良かったと日々感じながら過ごしていました。 [caption id="attachment_168479" align="alignnone" width="800"]
山田大智選手のプロフィールをチェック!
◎やまだ・だいち/2007年4月23日生まれ。兵庫県加東市出身。滝野中(兵庫)→西脇工(兵庫)。小学生時代はサッカー少年。中学でもそのままサッカー部に所属した。陸上は高校からで、最初は800mと1500mに取り組んだが、夏の新人戦(県ユース選手権)に向けて競歩へ転向。5000m競歩で次々と大会を制し、強豪ぞろいの23年近畿高校ユース選手権1年の部でも優勝する快進撃を見せた。ロード10㎞でも、24年3月の全日本能美大会高校の部で3位、U20の部でも7位と健闘。2年生を迎えると昨年のインターハイは2位、国民スポーツ大会で初の全国タイトルを獲得した。25年3月の全日本競歩能美大会で優勝。4月に5000m競歩で高校生7人目の19分台をマークするなど今季注目のウォーカーの1人。自己ベストは5000m競歩19分57秒40(25年)、10㎞競歩42分33秒(25年) [caption id="attachment_168432" align="alignnone" width="800"]
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