2021.05.05
月刊陸上競技2021年6月号に掲載！
「ブカツ応援企画」
今月のテーマは「イチから学ぶ！」
砲丸投編の指導は女子砲丸投日本記録保持者の森千夏ら、多くの投てき選手を育成した小林隆雄先生（東京高）
「日々の練習で反復して正しい動作を身につける」
砲丸投のグライド動作の基本ドリルを、ゆっくり→速くと、細かく分割して取り組み、正しい動きを身につけ、最終的にはスピードとパワーを生かす投てきに生かせるグライドを身につけていこう！
youtubeサイトで見る場合はこちら
大見出し
小見出し
詳しいポイントや本人の解説は月刊陸上競技2021年6月号でチェック！
Amazon
https://amzn.to/3h9TG8j
楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16724188/
月陸ウェブショップ
大見出し
小見出し
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
-
2026.05.04
-
2026.05.04
2026.04.29
3000m障害・三浦龍司が絶妙ペースメイク「身体の動かし方思い起こせれば」／織田記念
-
2026.05.03
-
2026.04.24
-
2026.04.07
-
2026.04.29
Latest articles 最新の記事
2026.05.05
参加資格トップの日大が堂々の1位通過！ 下級生が好走「相乗効果でもっと良くなる」／全日本大学駅伝関東選考会
◇全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会（5月4日／神奈川・レモンガススタジアム平塚） 第58回全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会が行われ、日大が3時間57分10秒99でトップ通過を果たし、2年連続44回目の本大会出場を決め […]
2026.05.05
途中棄権の城西大は4組・柴田侑が日本人トップの力走！ 「行けるところまで行こうと思った」／全日本大学駅伝関東選考会
◇全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会（5月4日／神奈川・レモンガススタジアム平塚） 第58回全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会が行われ、日大が3時間57分10秒99の総合トップで2大会連続44回目の本大会出場を決めた。前 […]
2026.05.05
大東大は3位で5大会連続伊勢路へ 笑顔はなく「このままでは本戦で戦えない」／全日本大学駅伝関東選考会
◇全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会（5月4日／神奈川・レモンガススタジアム平塚） 第58回全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会が行われ、日大が3時間57分10秒99の総合トップで2大会連続44回目の本大会出場を決めた。大 […]
2026.05.05
東海大は盤石レースで2位 新体制の初陣飾る 「別のプレッシャーがあった」／全日本大学駅伝関東選考会
◇全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会（5月4日／神奈川・レモンガススタジアム平塚） 第58回全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会が行われ、日大が3時間57分10秒99でトップを果たし、2大会連続44回目の本大会出場を決めた […]
2026.05.04
山梨学大が最終組で僅差の逆転！ 「久しぶりに勝ち取れた」／全日本大学駅伝関東選考会
◇全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会（5月4日／神奈川・レモンガススタジアム平塚） 第58回全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会が行われ、日大が3時間57分10秒99でトップを果たし、2大会連続44回目の本大会出場を決めた […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2026年5月号 (4月14日発売)
2026シーズン展望
中距離特集ほか
