2021.05.05
月刊陸上競技2021年6月号に掲載！
「ブカツ応援企画」
今月のテーマは「イチから学ぶ！」
砲丸投編の指導は女子砲丸投日本記録保持者の森千夏ら、多くの投てき選手を育成した小林隆雄先生（東京高）
「日々の練習で反復して正しい動作を身につける」
砲丸投のグライド動作の基本ドリルを、ゆっくり→速くと、細かく分割して取り組み、正しい動きを身につけ、最終的にはスピードとパワーを生かす投てきに生かせるグライドを身につけていこう！
youtubeサイトで見る場合はこちら
大見出し
小見出し
詳しいポイントや本人の解説は月刊陸上競技2021年6月号でチェック！
Amazon
https://amzn.to/3h9TG8j
楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16724188/
月陸ウェブショップ
大見出し
小見出し
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
-
2026.01.11
-
2026.01.11
-
2026.01.11
-
2026.01.11
-
2026.01.07
2025.12.21
早大が来春入部選手発表！高校駅伝1区激闘の増子陽太、新妻、本田がそろって加入！
2025.12.14
【大会結果】第33回全国中学校駅伝女子（2025年12月14日）
2025.12.21
【大会結果】第37回全国高校駅伝・女子（2025年12月21日）
-
2025.12.14
-
2025.12.21
-
2025.12.21
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体（福井インターハイ）
-
2022.05.18
-
2023.04.01
-
2022.12.20
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2026.01.11
鈴木健吾が1時間0分56秒 プロ初レースを自己新で飾る 前田穂南は1時間10分07秒／ヒューストンハーフマラソン
1月11日、米国・テキサス州ヒューストンでヒューストン・ハーフマラソンが行われ、男子ではマラソン前日本記録保持者の鈴木健吾が1時間0分56秒で16位に入った。 鈴木は昨秋に所属していた富士通を退職。自身で会社を立ち上げ、 […]
2026.01.11
女子短距離の山中日菜美がクラブチームFAASに加入 「新しい経験や変化にも挑戦していきます」昨年5月に100m11秒51のベスト
1月11日、女子短距離の山中日菜美が、9日付で滋賀県に拠点を置くクラブチーム「FAAS」に加入したことを発表した。 山中は滋賀県出身の29歳。立命大時代には4×100mリレーで日本インカレを制したほか、大学卒業後の19年 […]
2026.01.11
國學院大に全国高校駅伝1区5位の五十嵐新太 5000m13分台の工藤優唯、山本悠悟が入部！
1月11日、國學院大の陸上部がSNSで新年度の入部予定選手を発表した。 昨年の広島インターハイ5000mで8位入賞を果たした五十嵐新太（水城高・茨城）が合格。5000m13分49秒50のベストを持ち、暮れの全校高校駅伝で […]
2026.01.11
引退表明の細田あい「最後の駅伝」長野初メダルに貢献「粘り強さ」体現／都道府県女子駅伝
◇皇后盃第44回都道府県対抗女子駅伝（1月11日／京都・たけびしスタジアム京都：9区間42.195km） 1月の京都を彩る都道府県女子駅伝が行われ、大阪が3年ぶり5度目の優勝を果たした。2位に大阪が続き、3位には初メダル […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2026年2月号 (1月14日発売)
EKIDEN Review
第102回箱根駅伝
ニューイヤー駅伝
全国高校駅伝
全国中学校駅伝
富士山女子駅伝
