2024.11.14
女子やり投パリ五輪金メダリストの北口榛花(JAL)が11月14日、練習公開と会見を開いた。
9月中旬のダイヤモンドリーグ(DL)ファイナルを終えて帰国し、オフを過ごした北口。11月1日から練習を再開させた。この日はいつものウォーミングアップやドリルを公開。注目を集めるようになった『解剖学的立位肢位』を意識した動きや姿勢を確認し、傾斜18度の特注椅子を用いて身体をほぐすなど、汗を流した。
DLファイナルを終えてから「1ヵ月半はまったく運動ができなかった」。シーズンの疲労を取るため、そして、イベント・テレビ出演など引っ張りだこだったのもその理由。オフで印象に残っているのは地元・北海道旭川でのパレードだと言い、「あんなにたくさんの方々が集まってくださって、改めてたくさんの方に応援していただいていると実感しました。金メダルの喜びを共有できてよかった」と笑顔を見せる。ゆったりできる時間は少なかったというが、家族で旅行に出掛けたり、友人と食事に行くなど、つかの間のオフでリフレッシュした。
練習を再開し、「去年まではオフの間もジョギングしていたので、少し心肺機能がついてこない部分があるので、今は練習することに身体を慣れさせる段階。有酸素運動が多いです。あまり焦らずできれば」と言う。例年通り、水泳やバドミントン、山でのウォーキング、ローラースケートなどに加え、体操の頻度も増やしたという。
「前転、後転、倒立前転など、授業でやったようなところを教えていただいています。自重でのトレーニングにもなりますし、体操の床は少し跳ねるので、いろいろな身体の動かし方をすることで、そこで反発をもらえるように」。今季は持ち味の柔軟性が損なわれるなどコンディション作りに苦労した反省もあり、柔軟性を残しながら「しなやかな動きにどう力を加えていくか」をより強く意識して取り組んでいく。
冬季練習に入る時には「また新しい自分に出会えると思って練習を始める」と言い、「来シーズンに向けて自分がどういうふうに仕上がっていくのかすごく楽しみ」と笑う。パリ五輪を制したものの「勝負が一番とはいえ、過去最低記録での金メダルだった」と悔しさは残り、記録への強い思いがある。「アジア記録(67m98)は条件がそろえば出る。それなりに自信があります。ゆくゆくは70mを目指していきたい。徐々にでもいいので自己記録を更新できれば」と力強い。
来季は「順調に行けばダイヤモンドリーグの中国(蘇州/5月3日)が初戦になりそう」と明かし、「ダイヤモンドリーグや(コンチネンタルツアー)ゴールドの試合が中心で、ヨーロッパを行ったり来たりすると思います」。こちらも例年通り、「2、3月に暖かい場所に行って投げ始められれば」とイメージしていた。
34年ぶりに東京で開催される来年の世界選手権。「今までお世話になった方々が会場に足を運びやすいと思いますし、選手として満員の国立競技場で試合をしたい。試合についてはやってみないとわからないし、一番調子が良い選手が勝つことになっているもの。結果どうこうよりも、たくさんの方々の中で投げて、できれば良い投てきを見せたいというのが一番です」。
年末年始も国内で過ごす予定。「強火ではなく、じっくりコトコトできれば」。この時期の地道なトレーニングを、焦らずこなし、夢見ていたビッグスローへの土台を作っていく。
|
|
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking
人気記事ランキング
-
2025.07.07
2025.07.05
パリ五輪代表の山本有真は7位に涙「現実を受け入れられない」/日本選手権
-
2025.07.02
2025.06.17
2025中学最新ランキング【男子】
-
2025.06.17
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体(福井インターハイ)
-
2022.05.18
-
2023.04.01
-
2022.12.20
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2025.07.08
ホクレンDC第4戦北見大会のエントリー発表 1500mに日本選手権Vの飯澤千翔、遠藤日向ら 男子5000mには五輪マラソン・ケニア代表ムティソも
日本陸連は7月8日、ホクレンディスタンス第4戦・北見大会(7月16日)のエントリー選手を発表した。 男子1500mでは5月のアジア選手権、7月の日本選手権では連覇を飾った飯澤千翔(住友電工)が登録。また、5000mでブダ […]
2025.07.08
セイコーが東京2025世界陸上競技選手権大会の開催を記念したミニスポーツタイマークロックを数量限定で発売!
セイコーウオッチは7月8日、東京2025世界陸上競技選手権大会の開催を記念して、ゴールドカラーをまとった特別仕様のミニスポーツタイマークロックを8月1日より発売することを発表した。希望小売価格は5,500円(税込)、国内 […]
2025.07.08
広島インターハイのスタートリスト発表!! 久保凛は800m予選6組、1500m予選1組に登録 清水空跳は100m7組目 フィールド予選通過ラインも決定
◇全国高校総体(インターハイ、7月25日~29日/広島・ホットスタッフフィールド広島) 7月7日、広島インターハイの大会事務局は大会サイトでスタートリストならびに、フィールド種目の予選通過記録を発表した。 広告の下にコン […]
2025.07.08
プーマから日本人の足に合わせたフィット感を実現した新作ランニングシューズ「VELOCITY NITRO™ 4」が登場!
プーマ ジャパンは、“弾む走りで、世界が広がる”をコンセプトとした新作ランニングシューズ「VELOCITY NITRO™ 4(ヴェロシティ ニトロ 4)」を、7月17 日よりプーマストア、公式オンラインストア、一部取扱い […]
2025.07.07
東京世界陸上の競技開始時間が一部変更 DAY8最終種目が女子5000m決勝から男子800m決勝へ
9月13日~21日に東京・国立競技場で開かれる東京世界選手権のDAY1、DAY2、DAY8、DAY9の競技開始時間の一部が変更になった。7月1日に変更が加えられており、大会公式のSNSで7月7日に発表された。 最も大きな […]
Latest Issue
最新号

2025年7月号 (6月13日発売)
詳報!アジア選手権
日本インカレ
IH都府県大会