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【トレーニング】秋はキレで勝負!基礎とハードルで 「素早い接地」を引き出す/順大・越川一紀氏伝授

「秋はキレで勝負!」  月刊陸上競技10月号では「キレ」をテーマにさまざまな角度からトレーニングを紹介している。

数々のトップ選手を生み出してきた学生陸上界きっての名門・順大。その陸上競技部部長・跳躍コーチの越川一紀氏に、跳躍ブロックのトレーニングの中から長年にわたって追求してきた「キレのある動き」について紹介していただいた。 月刊陸上競技2020年10月号の詳しいポイント・解説を見ながらチャレンジしてみよう!
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基礎とハードルで 「素早い接地」を引き出す

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