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トレーニング
2020.09.12
【トレーニング】月陸ＴＲセミナー2020 社高（兵庫）基礎体力の育成と体幹強化、動きづくり
月陸トレーニングセミナー2020。今回は社高（兵庫）の基礎体力の育成と体幹強化、動きづくりを紹介！
youtubeサイトで見る場合はこちら
基礎体力の育成と体幹強化
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