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厳しいトレーニングを乗り越えて代表の座、レギュラーの座を懸けた熾烈な競争を重ね、負けても必ず立ち上がる――。そんなアスリートは「生まれつき強靭なメンタルを持った特別な人たち」と思っている人は多いだろうが、現実は異なる。生まれつきメンタルが強い人間など、この世にいないのだ!!そう考える坂井伸一郎氏（株式会社ホープス代表取締役）の著書『メンタルトレーニング大全　～人生がもっとうまくいく、心の整え方とつくり方～』が、４月21日に株式会社アルクから発行されて好評を博している。坂井氏はのべ約35,000人の一般社会人と、のべ約20,000人のアスリートに研修を行っている〝自己啓発の達人〟で、顧客には東京ヤクルトスワローズ、読売ジャイアンツ、阪神タイガース、埼玉西武ライオンズなどのプロ野球チームもあり、マインドセット、アスリートリテラシー、チームビルディングなどが座学研修の専門領域だ。アスリートも一般人とまったく変わらず、プレッシャーや期待にストレスを感じ、恐れ、落ち込み、悩み、傷つく。一方、メンタルは弱いながらも、その守り方が非常に上手なアスリートにも出会い、著者はその対応法をさまざまな方に伝授している。本書では、メンタルを上手に整え、いつも前向きに進んでいけるコツを紹介。特殊なトレーニングや難しいものはなく、いつもの考え方や周囲との接し方をちょっと変えるだけでも人生は変わり、夢は近づく。学生や社会人のみなさんへ、ビジネスや人生がもっとうまくいく〝生きるヒント〟をお届けする。四 六 判、1,870円（税込）。発行元のご厚意により、この書籍を本誌読者５名にプレゼントする。締め切りは５月31日（水）で、当選者は月刊陸上競技７月号誌上で発表します。プレゼント応募ページ