2023.05.19
厳しいトレーニングを乗り越えて代表の座、レギュラーの座を懸けた熾烈な競争を重ね、負けても必ず立ち上がる――。そんなアスリートは「生まれつき強靭なメンタルを持った特別な人たち」と思っている人は多いだろうが、現実は異なる。生まれつきメンタルが強い人間など、この世にいないのだ!!
そう考える坂井伸一郎氏(株式会社ホープス代表取締役)の著書『メンタルトレーニング大全 ~人生がもっとうまくいく、心の整え方とつくり方~』が、4月21日に株式会社アルクから発行されて好評を博している。
坂井氏はのべ約35,000人の一般社会人と、のべ約20,000人のアスリートに研修を行っている〝自己啓発の達人〟で、顧客には東京ヤクルトスワローズ、読売ジャイアンツ、阪神タイガース、埼玉西武ライオンズなどのプロ野球チームもあり、マインドセット、アスリートリテラシー、チームビルディングなどが座学研修の専門領域だ。
アスリートも一般人とまったく変わらず、プレッシャーや期待にストレスを感じ、恐れ、落ち込み、悩み、傷つく。一方、メンタルは弱いながらも、その守り方が非常に上手なアスリートにも出会い、著者はその対応法をさまざまな方に伝授している。
本書では、メンタルを上手に整え、いつも前向きに進んでいけるコツを紹介。特殊なトレーニングや難しいものはなく、いつもの考え方や周囲との接し方をちょっと変えるだけでも人生は変わり、夢は近づく。学生や社会人のみなさんへ、ビジネスや人生がもっとうまくいく〝生きるヒント〟をお届けする。四 六 判、1,870円(税込)。
発行元のご厚意により、この書籍を本誌読者5名にプレゼントする。締め切りは5月31日(水)で、当選者は月刊陸上競技7月号誌上で発表します。
|
|
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 人気記事ランキング
2024.05.09
棒高跳・北田琉偉が5m35の自己新で「めっちゃうれしい」久々タイトル/関東IC
2024.05.09
石田洸介が28分08秒29の自己新で6位!「誇れる結果を一つ残せた」/関東IC
-
2024.05.09
-
2024.05.09
-
2024.05.09
-
2024.05.03
2024.04.12
40年以上の人気シューズ”ペガサス”シリーズの最新作!「ナイキ ペガサス 41」が登場!
-
2024.04.26
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体(福井インターハイ)
-
2022.05.18
-
2022.12.20
-
2023.04.01
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2024.05.09
棒高跳・北田琉偉が5m35の自己新で「めっちゃうれしい」久々タイトル/関東IC
◇第103回関東インカレ(5月9~12日/東京・国立競技場)1日目 関東インカレの1日目が行われ、男子1部棒高跳は2年生の北田琉偉(日体大)が5m35の自己新で初優勝を飾った。 広告の下にコンテンツが続きます 日本陸連ダ […]
Latest Issue 最新号
2024年5月号 (4月12日発売)
パリ五輪イヤー開幕!