【高校生FOCUS】男子八種競技・高橋諒（桐朋）狙うは「5800～5900点でインターハイ連覇」

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2022.03.30

【高校生FOCUS】男子八種競技・高橋諒（桐朋）狙うは「5800～5900点でインターハイ連覇」

#高橋諒

【高校生FOCUS】男子八種競技・高橋諒（桐朋）狙うは「5800～5900点でインターハイ連覇」

FOCUS! 高校生INTERVIEW
高橋　諒 Takahashi Ryo
桐朋１東京

活躍中の注目高校アスリートをフォーカスして紹介！　今回は昨年の福井インターハイ男子八種競技で高１最高の5528点を叩き出し、種目初の１年生チャンピオンに輝いた高橋諒選手（桐朋・東京）にインタビューしました。その後も順調に記録を伸ばし、まもなく２年生に進級する今季も進化に目が離せませんが、そのために「あること」を止めた様子。果たしてそれは――。

2021年は最高のシーズン

――昨年はどんなシーズンでしたか？
高橋　ひと言で言うと、最高のシーズンでした。シーズン当初に思っていたレベルよりだいぶ上に行きました。投稿一覧

――混成の試合で印象に残っているのは。
高橋　一番は都大会（5305点で優勝）ですね。最初の100ｍで気持ちよく走れたことが印象に残っています。その日の400ｍが50秒台（50秒96）が出て、「よっしゃ！」と思いました。
南関東大会の踏み切り板に乗らなくて６ｍ70を跳んだ走幅跳も良かったですね。それで手応えをつかみました。それでインターハイのファウルラインから「２cm手前の奇跡」を起こしたんです（６ｍ95）。

――秋は混成ではなく、さまざまな種目に挑戦しました。
高橋　110ｍハードルと走幅跳でいい記録が出て（14秒68／７ｍ04、追い風2.1ｍの参考記録では７ｍ14）、100ｍもあと一歩で10秒台のところまできました（11秒03）ので、大満足です。

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――どの種目の伸びが一番うれしかったですか。
高橋　好きな走幅跳ですね。思い切り走って、思い切り踏み切って、１秒くらい空中を飛んでいるところが好きです。

――Ｕ18大会は110ｍハードル（Ｕ20規格）で出場しました。
高橋　予選では同学年で、2020年全国中学生大会四種競技を優勝した（高橋）大史（山形中央高）と同じ組でした。久しぶりに話をしましたよ。ただ、レースは５台目まで１位だったんですが、ハードルをぶつけてしまって……。スピードが落ちてしまったのにベストが出て（14秒32）、良かったのか悪かったのか（笑）。

アスリートの自覚を

――パワーも上がったのでは？
高橋　11月に入って東京都のテクニカルサポート事業に参加してコントロールテストをした時は、ベンチプレスが62.5kgでした。それが、72.5kgまで自然と上がっていました。とくに何をしたわけでもなく。たぶん、桐朋高校の練習でメディシンボール投げをたくさんやっているからかなと思います。中学の時はそれほどやっていなかったですが、この冬から始まりました。砲丸投も最低ベースで11ｍまで届くレベルになっています。

――試合が楽しみですね？
高橋　実は……、先生に最近「脂肪がついてきているな」と言われて、「わかるんだな」と思いました。家に帰ると「何かない？」が口癖で、お菓子をついつい食べてしまっていました。もう「何かない？」を止めます！これからはアスリートとしての自覚を持ってやっていこうと思います！

――新シーズンの目標をお願いします。
高橋　都大会はちゃんと通過して、南関東大会あたりでは都高校記録（5727点）の更新を狙っていきたい。インターハイでは5800～5900点を狙って優勝したいです。種目別で一番の目標は100ｍ10秒台です。昨年は10秒台、７ｍ（走幅跳）、14秒台（110ｍハードル）の３つを狙ったうち、唯一果たせなかった目標なので、それをぜひ達成したい。八種競技内の課題では、走幅跳の記録を安定して出すことです。最低値が７ｍになることを目指していきます。

――そこまできたら、6000点を意識しませんか。
高橋　今の種目別の自己ベストを足しても、まだ5890点なんです。6000点はまだ雲の上です。

――将来の目標は？
高橋　将来は本当に想像できないんです。大学では競技を続けると思いますが、その自分の姿が見えないですね。実は円盤投や棒高跳にも興味があるんです。

◎たかはし・りょう／2005年9月26日生まれ。東京・桐朋中→桐朋高。中2で四種競技に取り組むと、その年の大阪全中に出場。中3シーズンは、8月の東京都中学通信で2987点の中学歴代3位（現4位）を叩き出し、10月の全国中学生大会は3091点の中学新記録を出した高橋大史（上山南3山形／現・山形中央高）に次ぐ2位。内部進学で迎えた高1シーズンは八種競技でシーズン序盤から好記録を連発。福井インターハイでこの種目初の1年生Vを成し遂げた。全種目まんべんなく得点を重ねるオールラウンダータイプ。八種競技の自己ベストは5528点（2021年）。

構成／奥村　崇

FOCUS! 高校生INTERVIEW 高橋　諒 Takahashi Ryo 桐朋１東京活躍中の注目高校アスリートをフォーカスして紹介！　今回は昨年の福井インターハイ男子八種競技で高１最高の5528点を叩き出し、種目初の１年生チャンピオンに輝いた高橋諒選手（桐朋・東京）にインタビューしました。その後も順調に記録を伸ばし、まもなく２年生に進級する今季も進化に目が離せませんが、そのために「あること」を止めた様子。果たしてそれは――。

2021年は最高のシーズン

――昨年はどんなシーズンでしたか？ 高橋　ひと言で言うと、最高のシーズンでした。シーズン当初に思っていたレベルよりだいぶ上に行きました。投稿一覧 ――混成の試合で印象に残っているのは。 高橋　一番は都大会（5305点で優勝）ですね。最初の100ｍで気持ちよく走れたことが印象に残っています。その日の400ｍが50秒台（50秒96）が出て、「よっしゃ！」と思いました。南関東大会の踏み切り板に乗らなくて６ｍ70を跳んだ走幅跳も良かったですね。それで手応えをつかみました。それでインターハイのファウルラインから「２cm手前の奇跡」を起こしたんです（６ｍ95）。 ――秋は混成ではなく、さまざまな種目に挑戦しました。 高橋　110ｍハードルと走幅跳でいい記録が出て（14秒68／７ｍ04、追い風2.1ｍの参考記録では７ｍ14）、100ｍもあと一歩で10秒台のところまできました（11秒03）ので、大満足です。 ――どの種目の伸びが一番うれしかったですか。 高橋　好きな走幅跳ですね。思い切り走って、思い切り踏み切って、１秒くらい空中を飛んでいるところが好きです。 ――Ｕ18大会は110ｍハードル（Ｕ20規格）で出場しました。 高橋　予選では同学年で、2020年全国中学生大会四種競技を優勝した（高橋）大史（山形中央高）と同じ組でした。久しぶりに話をしましたよ。ただ、レースは５台目まで１位だったんですが、ハードルをぶつけてしまって……。スピードが落ちてしまったのにベストが出て（14秒32）、良かったのか悪かったのか（笑）。

アスリートの自覚を

――冬季練習では何に取り組みましたか？ 高橋　１月初旬に合宿へ行って、坂でのダッシュとか、結構きつい練習をして帰ってきました。走り込みもして、300ｍとかもメニューにしましたね。また、冬季のテーマとして、スピードを上げたいと思ってやってきました。そのベース作りとして走り込みをしたり、１週間に１回はハードルをしています。まだ、走幅跳は１本も跳んでいないです。 ――パワーも上がったのでは？ 高橋　11月に入って東京都のテクニカルサポート事業に参加してコントロールテストをした時は、ベンチプレスが62.5kgでした。それが、72.5kgまで自然と上がっていました。とくに何をしたわけでもなく。たぶん、桐朋高校の練習でメディシンボール投げをたくさんやっているからかなと思います。中学の時はそれほどやっていなかったですが、この冬から始まりました。砲丸投も最低ベースで11ｍまで届くレベルになっています。 ――試合が楽しみですね？ 高橋　実は……、先生に最近「脂肪がついてきているな」と言われて、「わかるんだな」と思いました。家に帰ると「何かない？」が口癖で、お菓子をついつい食べてしまっていました。もう「何かない？」を止めます！これからはアスリートとしての自覚を持ってやっていこうと思います！ ――新シーズンの目標をお願いします。 高橋　都大会はちゃんと通過して、南関東大会あたりでは都高校記録（5727点）の更新を狙っていきたい。インターハイでは5800～5900点を狙って優勝したいです。種目別で一番の目標は100ｍ10秒台です。昨年は10秒台、７ｍ（走幅跳）、14秒台（110ｍハードル）の３つを狙ったうち、唯一果たせなかった目標なので、それをぜひ達成したい。八種競技内の課題では、走幅跳の記録を安定して出すことです。最低値が７ｍになることを目指していきます。 ――そこまできたら、6000点を意識しませんか。 高橋　今の種目別の自己ベストを足しても、まだ5890点なんです。6000点はまだ雲の上です。 ――将来の目標は？ 高橋　将来は本当に想像できないんです。大学では競技を続けると思いますが、その自分の姿が見えないですね。実は円盤投や棒高跳にも興味があるんです。