実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

グラビアアイドルとしてデビューし、今はタレント、俳優として活躍を続ける椿原愛さん。中学、高校と走高跳に夢中で、インターハイや国体への出場経験もある。今思い返しても「もっといっぱい練習がしたい」と言う陸上部時代の話を聞きました。

運動神経抜群で中学から陸上部

――プロフィールには走高跳でインターハイ、国体出場と素晴らしい実績が載っています！　当時の雑誌にも成績がちゃんと残っていますし、写真もありました…。

椿原　懐かしいですね。そうだ、この時の表紙。インターハイで同じ走高跳の戸邉直人さんが活躍されていたのをよく覚えています。

――もともと、運動は得意だったのですか。

椿原　一番好きな授業は体育、という子どもでした。小学生のとき、陸上クラブではなかったのですが、体育の授業の様子を見た先生から走幅跳の大会に出ないかと誘われました。体育の時の記録が県大会の決勝に行けるくらい跳んでいたようです。

――それは陸上部から誘われますね！

椿原　中学では有無を言わさず陸上部。他に選択肢はなかったですし、迷いもなかったですね。走幅跳は強い先輩がいたこともあって、走高跳に転向しました。陸上部の中ではそれほどスピードがあるほうではないという自覚があったので、移行して良かったです。

最初ははさみ跳びから始めて、徐々にマットに後ろから跳ぶようになって……。なんだか楽しかった思い出が蘇ってきました！

当時の『月陸』を懐かしそうに見返す椿原愛さん

――陸上部の雰囲気は？

椿原　当時の顧問の先生が、まだ試合に出られるくらいの方だったので、一緒に練習をする熱血タイプでした。結構、みんなまじめに練習していましたが、楽しい雰囲気でしたね。中3の時に県大会で6位になって、北信越大会では5cmも自己新の1m55を跳んでしまって……。その結果で高校からスポーツ推薦のお話をいただきました。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

櫻坂46の4期生として活躍する山田桃実さん。中学時代に100mハードルで県6位になったこともあるという。「部活に行くのが当たり前だった」という濃密な陸上部時代を振り返ってもらいました。

走るのが好きで中学から強豪校の陸上部へ

――中学時代、がっつり陸上部だったとうかがいました。

山田　はい！　走るのが好きで、速くなるためには陸上部かな、と思って入部しました。

――もともと運動が好きだった？

山田　幼い頃から父や姉とサッカーをしたり、バドミントンをしたり、よく身体を動かしていました。小学生の頃は水泳と書道を習っていたのですが、運動会でも女子の中ではずっと一番でした。体力テストでも良い成績の人がもらえる「Aバッジ」を毎年いただいていました。

――陸上部はどんな雰囲気でしたか。

山田　県内でも強豪校と言える学校だったのですが、それを知らなくて……。高校生も一緒に練習していたのもあって、最初は練習がきつくて大変でした。毎日へとへとになって帰っていました。短距離走は得意でしたが、体力が全然なかったんです。先輩たちも、同級生も速い選手がたくさんいました。でも、だからこそ燃えました。

月刊陸上競技さんのことも知っていましたし、月陸Onlineさんもよくチェックしています。友達が載っていると「すごいね！」と連絡しています。

――負けず嫌いなんですね。

山田　みんなの姿を見て、私も頑張りたい、という気持ちが強かったです。ただ、月日が経つにつれて環境にも慣れてきて、先輩たちとも仲良くなってからは毎日が楽しかったです。

――覚えている中できつかった練習は？

山田　やっぱり冬季練習が大変でした。なかでも「階段走」というのが一番きつくて……。

現役時代から「月陸」をチェックしていたという山田桃実さん

――校舎の階段ダッシュ、でしょうか。

山田　いえ、その階段ではないんです！　100ｍを走ってウォークバック（歩いて戻る）、次は110ｍ、戻ったら次は120ｍ……と、段々と距離が延びていって最後は150ｍくらいまで延びます。そうしたら、次は140ｍ、130ｍと短くしていき、100ｍで終わる、というメニューです。これが冬季の間は毎週月曜日にあるんです。

他にも、サーキットトレーニングやウエイトトレーニング、補強もしっかりやっていました。練習量よりも効率重視の方針ではあったのでそこまで苦には思っていなかったのですが、終わった後は階段も上れないほどでした。翌日の筋肉痛で「成長できた！」と実感するのがうれしかったです。

――陸上部らしいエピソード！　それだけきつくても、辞めたいとは思わなかったんですね。

山田　辞めるという選択肢はまったくありませんでした。毎日、学校が終わったら部活に行くのが当たり前の生活でした。速い選手もたくさんいたのもうれしかったですし、同学年も多かったので休憩中や帰り道にいろんな話をするのも楽しくて。練習はきつかったですが、その楽しい時間とでプラスマイナスゼロでした（笑）

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

明るいキャラクターと抜群のコミュニケーション力でバラエティー番組や情報番組に引っ張りだこのタレント・国本梨紗さん。中学時代に3年間、陸上部で汗を流し、走幅跳に青春を捧げたという。

中学で走幅跳に挑戦！

――早速ですが、陸上部に入ったきっかけを教えてください！

国本　中学3年間、陸上部でした。小学校の時はずっと少年団で男子と交じってサッカーをやっていたのですが、中学では女子サッカー部がなくて…。仲が良かった先輩に誘われたのがきっかけです。

――サッカー少女だったということは、幼少時から活発だったんですね。

国本　小さい時は全然でした。なるべく動きたくないタイプでした（笑）。長野の白馬村出身で、両親ともにウインタースポーツ（父がモーグル、母はスノーボード）の選手でしたし、弟もスキーをしていました。私も冬の体育の授業で必ず雪山に行っていましたが。

小2の校内マラソン大会で最下位だったんです。母が「これはやばい。何かやらせないと」ということで、サッカーを始めました。1年後の大会では7位になって「あれ？意外と得意で、好きかもしれない」と気づいたんです。のちのち、それが陸上部に入るきっかけでもありました。短距離も苦手ではなくて、運動会のリレーの選手には選ばれるくらいでした。

スポーツ一家に育った国本さん

――中学の陸上部の雰囲気は？

国本　全校生徒の割合としては、陸上部も多いほうで20～30人いました。先生もクロカンの選手だったこともあり、一緒に走って練習してくれていました。声を荒げて怒ったりはしませんが、静かに怖いタイプでした（笑）。

長距離は結構、強いチームでした。『月刊陸上競技』も図書室にあったので知っています！地元の白馬村は標高7～800ｍくらいにあって、冬はクロスカントリースキーが盛んなので、陸上部以外でも夏場はみんな長距離をやることも多かったです。

練習はきつかったですが、先輩・後輩関係なく、みんな明るくて「一緒に頑張ろう！」という雰囲気で、ずっと楽しかったです。

――国本さんの専門種目はなんだったんですか。

国本　走幅跳でした！　入部してすぐはいろいろな種目を試したのですが、一番楽しかったのが走幅跳です。同期に短距離と長距離に速い子がいたので絞ったのも理由の一つです。サッカーをしていたからか、ふくらはぎなど脚の筋肉がついていました。そのお陰で、中1の6月に県大会に行けたんです。4mくらい跳べたのかな。

でも、2年生になると記録が全然伸びなくなってしまって…。先生と話し合って、「短距離をやって走力をつけて、3年生で走幅跳に戻ろう」と決めました。14秒台では走っていましたが、そんなに速くなかったです。リレーのメンバーにも入って、3走でした。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

昨年10月にテレビ東京のアナウンサーとなった山本倖千恵さんは、実は高校時代に全国的な超強豪校の一員として活躍していました。800mで全国インターハイに進み、4×400mリレーでは全国3位になって銅メダルも獲得。「自分自身に向き合っていた」と語る陸上部時代の思い出を聞きました！

中学で陸上部、強豪校に進学して続けた理由は…？

――実は高校時代に取材しているはずです！　インターハイでの活躍はもちろん、学校にも何度もおじゃましていますよ。

山本　先輩や同世代にも強い選手がたくさんいたので、メディアの方もたくさんいらっしゃっていました。取材されている同期を見て羨ましいなって思っていました。

――800ｍでインターハイ出場など、たくさん実績をお持ちなので、それは後でうかがうとして…いつから陸上を始めたのですか。

山本　中1からです。絵を描くのが好きだったので美術部を志望していたのですが、陸上部に熱心に勧誘されて入部しました。練習見学の際に陸上部と卓球部、そして美術部に回ろうと思ったのですが、その日に見学できたのが陸上部だけでした。

小学校の時はスイミングやダブルダッチ、フリスビーなどをしていた経験もあって、運動は好きでした。でも、特別、足が速かったわけではありません。子どもながらに、中学の先輩が歓迎してくれたのがうれしかったんです。

――中学はどんな雰囲気でしたか。

山本　実は女子の部員がほとんどいなくて、リレーも組めない状況でした。個人種目で頑張るしかないって思って、100m、200mに取り組んでいました。

――中学は兵庫県、高校は超名門の東京高校ですよね？

山本　もともと東京出身で、中学の2年間を兵庫で過ごして、中3の時に関東に引っ越しました。兵庫時代の同級生に全国大会に出ているような選手がいたのですが、引っ越してからは「同じ舞台に立ちたい」「再会したい」という思いがあったんです。

夏休みにテレビでインターハイを見ていたら、東京高の先輩が男女100ｍで優勝していたんです。インターハイで優勝したり、総合優勝を目指したりするようなチームで、「ここなら強くなれる」と思いました。

陸上部時代を振り返る山本アナウンサー

――東京高校といえば、リオ五輪リレーメダリストのケンブリッジ飛鳥選手の母校でもあり、先日、走高跳で1m92を跳んだ髙橋渚選手なども在籍していました。同期にも強い選手がたくさんいましたね。

山本　渚は同期です！　短距離にも強い選手がたくさんいて、インターハイ路線に登録できる3人（1校1種目）に入るのも厳しい状況でした。彼女たちを超えようと、練習でも動きを見て取り入れようと頑張っていたのですが、どうしても勝てなくて。

高2の時に種目を変更しようと決意して、800mに挑戦しました。最初は同級生と再会したいという思いでスタートした高校の陸上でしたが、やっぱり走っているうちにシンプルに“好き”だと感じていました。せっかく家族のサポートを得て強豪校に進んだので、何か結果を出して恩返しをしたいと思っていました。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

『仮面ライダーガッチャード』のラケシス役で一躍注目を集めた坂巻有紗さん。演技だけでなく、写真集の発売、モデルとしての活動、さらには歌手デビューを果たすなど、勢いに乗っている。「精神的にも体力的にも、今につながっています」と語る陸上部時代の思い出を聞きました！

強肩を見出されつけられた異名が「所沢の強肩」

――中学時代に陸上をされていたそうですね！

坂巻　ガッツリ3年間やっていました。砲丸投をした時は『所沢の強肩』『所沢の星』と言われていたんです！

――すごい肩書きですね！ 幼い頃から運動をされていたのですか。

坂巻　身体を動かすのは好きでした。習い事はピアノや塾だったのですが、自然がたっぷりの所沢育ちなので、休日には父とサイクリングに行くなどしていました。元気はつらつで、トンボやザリガニを捕まえたり、野原を駆け回ったりしていましたね。両親に「日焼け止めを塗りなさい！」とよく怒られたのですが、ベタベタ感が苦手で…。お陰で日焼けし放題でした。

陸上部時代を振り返る坂巻有紗さん

――運動神経は？

坂巻　足は速いほうで、運動会のリレーの選手にもなっていました。球技も含めて、運動は何でも好きでした。

――陸上に触れたきかっけを教えてください。

坂巻　小学校5、6年生の時に、早大の陸上競技場で大会があるからリレーに出よう、となったのがきっかけでした。初めてトラック（オールウェザー）で走って「こんなに走りやすいんだ！　楽しい！」って思ったのを覚えています。それに、バトンをつなぐ感動も味わいました。それで、中学でも陸上部に入ったんです。

――中学の陸上部はどんな雰囲気でしたか。

坂巻　強豪というわけではなくて、明るい雰囲気でした。先生も怖くなかったです。同級生は女子7人くらいだったのですが、1つ上は十数人、1つ下の後輩も20人くらいいたと思います。

――最初から「強肩」を生かしていたのでしょうか。

坂巻　最初は短距離をやっていてたのですが、1つ上の先輩から「ジャンプ力があるから走幅跳をやってみたら？」と勧められました。ロイター板を使って跳んでみたら、その時の浮遊感がすごくて、のめり込みました。記録は５ｍくらいだったと思います。

――そこからどうして砲丸投に…？

坂巻　走幅跳の砂場と砲丸投の練習場所が近くだったのですが、休憩中にちょっと興味が湧いて投げてみたんです。そうしたら結構、飛んでしまって…。先生から所沢市の大会に出てみようって言われました。

砲丸投で初めて出た大会で、他校の投てき専門の先生から「この子はポテンシャルがすごい」「才能がある」と言ってくれて、合同練習会に呼んでくださったんです。瞬発力や、身体の捻りが良かったみたいです。グライド投法など、イチから教えてくださいました。

2年生の時に一度だけ砲丸投で県の新人大会に出場したのですが、砲丸投専門の選手ばかりで、すごく肩身が狭かったです。

私はやっぱり走幅跳がやりたかったので、試合に出たのはそれだけです。走幅跳と同時に出るのは体力的にも、集中力的にもきつかったので、一つに絞りました。

――そのままいっていれば、『所沢の強肩』の名をほしいままにしていたかもしれませんね！　走幅跳の魅力は？

坂巻　助走して踏み切った時に、良い跳躍ができたかどうかすぐにわかるんです。景色や滞空時間も違います。先輩のまねをして、跳び方を反り跳びから脚を回すスタイルに変えると記録が伸びて。本当に好きでした。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

乃木坂46公式ライバル「僕が見たかった青空」（僕青）のメンバー・山口結杏さんは、中学時代に陸上部で走高跳が専門だったとか。「精神的にも体力的にも、今につながっています」と語る陸上部時代の思い出を聞きました！

スタートは幼なじみの“ケイドロメンバー”

――今日はよろしくお願いします！ 山口さんは陸上部だったとのことですが、小さい時からスポーツをされていたんですか？

山口　運動系の習い事はしていなかったのですが、小学校の時から活発でした。いつも集まる幼なじみ十数人と、毎日公園で“ケイドロ”をしていました。休日は約束しなくても朝9時に集まって、お昼ご飯を食べてからまた集まって…。飽きることなく、6年生になるまでずっと続きました（笑）

――上級生になっても！　それだけ走っていたら、持久走も得意でしたか。

山口　毎年、冬のマラソン大会で河川敷を10km走るのですが、結構得意でした。母は運動神経こそ良くないのですが、持久走だけは得意だったみたいで受け継いだのかなと思います。

中学時代に陸上部に所属していた山口結杏さん

――そこからどうして陸上部に？

山口　高学年になったらクラブ活動が始まったのですが、そこでもケイドロメンバーで「運動部」に入りました。その流れでケイドロメンバーの女子は全員が中学から陸上部に入ったんです。私も走るのも身体を動かすのも大好きだったので陸上部を選びました。2年生から兄がやっていた吹奏楽への興味が強くなって吹奏楽部に入ったので1年だけなのですが楽しかったです。今もケイドロメンバーも含めて、陸上部の同級生とも仲良しです。

――ご出身の兵庫は“陸上どころ”ですよね。最初は仮入部だったと思いますが、どんな雰囲気でしたか。

山口　地元にも強い中学校があったので、厳しいのかな…と心配していたのですが、行ってみるとすごく楽しかったです！　先輩たちもすごく優しくて安心しました。

――顧問の先生は…？

山口　長身でサングラスを掛けていて、肌もしっかり日焼けされていて…。

――ザ・先生って感じですね。怖かった!?

山口　でも、話したらすごく優しかったんです（笑）。悩まずに陸上部に入りました！

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

情報番組でリポーターを務め、グラビアなどでも活躍する大島璃乃さん。中学時代は陸上部で、駅伝では県大会に出場した経験を持つ。今後は女優としても注目を集める大島さんに陸上部時代のことを振り返ってもらいました。

小学校のマラソン大会がきっかけで陸上部へ

――SNSでもトレーニングされている様子を公開されています。身体を動かすのがずっと好きだったんですか？

大島　小さい頃からずっと好きでした。割と活発なほうだったと思います。3歳からスイミングに通って、平泳ぎが得意で小5の時は選手コースでした。バドミントンも少し習っていました。

――陸上部に入ったきっかけは。

大島　小学校の時のマラソン大会で自信があって、中学から陸上部に入りました。水泳をやっていたからか、心肺機能的に長距離に向いていたのかなって。

――種目はやっぱり……？

大島　800mと1500mをやっていました！　短距離は苦手でした（笑）。

――陸上部はどんな雰囲気でしたか。

大島　そんなに厳しくはなかったです。種目別に分かれて練習していましたが、中距離ブロックは先輩と2人だけで、ジョグも話しながらできて、割と地味な感じだったと思います。

でも、小さい時から負けず嫌いで、結構練習していました。部活ではないのですが、中学のマラソン大会が11月くらいにあって、割と実家の近くの山や坂道、階段を使って練習していたんです。

1、2年の時は1番になれなくて、バスケットボール部に負けたんです。それが悔しくて受験勉強があるなか、家族にも隠れて走っていました！　それで3年の時に1番になれたんです！

陸上部時代の思い出を振り返る大島璃乃さん

――中距離レースの醍醐味とは!?

大島　やっぱり“自分との戦い”です！　ペース配分が大事で、緩め過ぎてもダメだし、飛ばし過ぎてもいけない。どれだけ体力を残して最後に追い込みをかけられるか……とか。相手もいるので意外と頭脳戦なんです。

最後の1周で“カラン・カラン”って鐘が鳴る時は本当に死にそうです（笑）。でも、そこが一番頑張らないといけなくて。練習でも試合でもタイムが出ない時は「最後、自分に甘かったなって」思います。自分を責められるのは自分しかいない。メンタル的にも鍛えられましたね。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

アイドルグループ「FES☆TIVE」の一員として人気の土光瑠璃子さんは中学時代に陸上部を経験。「部活をしていなかったらアイドルを続けられていない！」と言う土光さんに、陸上部時代の思い出を聞きました！

仮入部期間でくじけそうに…

――陸上部に入ったきっかけを教えてください。

土光　実はあまり覚えていないのですが……。たぶん、友達が入るから、という理由だったと思います！　ウチの中学は全校生徒が1000人近い学校で、陸上部も70人くらいいたと思います。

――運動は得意だったんですか？

土光　幼稚園の時から運動は好きでした。三姉妹の真ん中なのですが、私だけ活発で男の子たちと遊んでいました。いつも制服を汚して怒られていましたね（笑）

得意かどうかは…。走るのも球技も平均以上だったと思います。短距離やリレーよりも持久走のほうが得意でした。

――他に習い事はしていましたか。

土光　小学校の時は水泳、テニス、新体操、チアダンスに通っていました！

幼い頃から活発だったという

――陸上部に入っての第一印象は…？

土光　仮入部期間でくじけそうでした…（笑）。待って、やばい！って。もうすごくきつくて。運動は好きとは言えそこまで体力もないし、腹筋もめちゃくちゃやるし。

母に「何で陸上部に入ったの？」「実は私も陸上部だったんだよ」って後から聞いて知りました。ハードルをしていたそうです。そういう運命だったのかなって思って、背中を押されたのもあって続けました。

――土光さんの種目は。

土光　私もハードルです！　仮入部のうちはいろいろな種目に挑戦しました。走高跳をやってみたくて挑戦したのですが、バーを落とししまってその上に背中が着地してめっちゃ痛かったんです!!　それで友達と一緒にハードルをやってみました。

――でもハードルも痛くないですか…？

土光　そうなんです（笑）。すごく痛くて大変でしたが、ずっとハードルでした。得意だったので長距離をやりたいなって思ったのですが、先輩も熱心に教えてくれるのもあって、種目を替えにくくて。

陸上部時代の思い出を語る土光瑠璃子さん

思い出深い河口湖での夏合宿！

――チームの雰囲気はいかがでしたか。

土光　顧問の先生も熱心で、全国大会に行く先輩たちもたくさんいました。厳しかったですね（笑）。入部して少ししてから、友達と笑いながら練習をしていたらすごく怒られました。そこからはまじめに練習しました！

――ハードルは難しくなかったですか。

土光　怖がりだったのでインターバル（ハードル間）の3歩がなかなかいけなかったです。最初は3歩で行っても途中から「ちょこちょこ」って走ってしまいました。先輩や同級生はポンポンと跳べるのに。フレキシブルハードルを使っても抜き脚を左右の柱部分にぶつけてしまって…。「先輩は脚が長いからだ！」ってひねくれていましたね（笑）

――きつかった練習は？

土光　「エンドレスリレー」です！何人かで最初は1000mを走って、次は800m、その次は400m、そして200mと続きます。もうずっと終わらないんです。あとは夏合宿もよく覚えています。

――合宿もあったんですね！

土光　河口湖の西湖でありました。午前中に西湖を1周します。確か10kmくらいあるのですが、1時間以内に走りきらないとお昼ご飯にありつけないんです。もう死ぬ気で走って何とかご飯を食べないとって。でも、走りきって無事にご飯を食べるのですが、少食でなかなか食べ終わらないんです！　午後の練習もあるのでそれも大変でした。今思うと、人生で一番きつかった体験かもしれません。初めて乗り越えた高い壁でしたね。

――楽しかった思い出はありますか。

土光　やっぱり種目練習が楽しかったです。インターバルが3歩で跳べる台数が増えていくとうれしかったですね。先輩のまねをしたり、アドバイスをもらったり。前傾して、身体を折りたたむ姿勢を意識していました。家でも柔軟性を高めようとストレッチをしていましたね。結構、負けず嫌いなので“コソ練”していました！

バトンの受け渡しを思い出す

――達成感があった瞬間は？

土光　一度、記録会に出るために走高跳に挑戦したんですが、練習の中で何度やっても跳べない高さをやっと跳べた時があったんです。着地して振り返った時にバーが落ちていなくて、その瞬間が一番感動しました!!　ハードルではないんですけど（笑）

みんなでリレーや応援を頑張ったのも良い思い出です。リレーは先生が力を入れていて、専門種目に関係なくみんな練習しました。いろいろな組み合わせをしてタイムを計って。腕を上に上げて、手をしっかり広げて下に向けるって何度もやりましたね。

試合の時は会場に早く着いてシートを敷いて場所取りしていました。神奈川県出身なので、三ツ沢はよく試合で行っていましたね。強い先輩たちを全力で集団応援していて、団結するのはすごいなって感動していました。

そんな陸上界のレジェンドたちに、自身の青春時代を語ってもらう企画「レジェンドのアオハル」がスタート。栄光だけでなく、挫折を経験し、悩みを乗り越えて頂点を極めた先人たちに、中高生のみなさんへのアドバイスもしていただきます。

第3回は女子1500m前日本記録保持者で、北京五輪では5000mに出場、駅伝でも活躍した小林祐梨子さんに中高生時代を語っていただきました。

練習よりも大事なことを学んだ中学時代

――中学の陸上部の雰囲気は？
練習は全然積まないのですが、生活面のきつさがあったというか、まず中学生としてあるべき姿みたいな所を求められていた気がします。例えば、挨拶や学校の勉強が土台にしっかりあって部活ができるという感じで、規律など練習以外の部分の基本的なものを学ばせてもらいました。

中学時代は3年の全中で800m、1500mの2冠。それでも、陸上部の練習量は多くなかったという

――生活面を重視したのは、どういう意図があったからだと思いますか？
陸上を含めてスポーツはルールに則って行います。陸上部では、横断歩道では自転車から降りて引いて歩くとか、歩道も他の人の迷惑になるから縦1列で歩かないといけないとか、細かいルールがたくさんありました。私生活からルールを守ることの大切さが身につきましたし、私自身は、精神的な鍛えや甘えがすべて練習や試合につながると捉えていました。

――中学時代はどんな目標を持って競技に取り組んでいましたか？
私は本格的に陸上に取り組み始めたのが中学に入ってからで、1年目の冬に地道に取り組んだら、2年生になった4月の最初の記録会で、1500mで一気に20秒以上も縮めました。県大会レベルだった私が全中の標準記録を突破できたので、2年生では全国大会出場、3年生では全国制覇という目標を掲げました。それらは1年に1つずつの最大目標で、毎年、中目標を3つ、小目標をたくさん書きました。その1つが「練習を休まないこと」で、3年間、練習を1日も休まなかったのは私だけです。小目標をずっと取り組み続けたら、最大目標につながっていくことを体感しました。

――一番きつかった練習は？
練習は基本的なことだけで、朝は絶対に3000mのジョグ。午後は一番長くても5kmぐらいでした。『もうちょっとやりたいな』ぐらいの感じでいつも終わっていたので、きつかったというメニューもほとんどありません。強いて挙げるなら、冬場だけ週に2回、3000mジョグの代わりに行うサーキットトレーニングがきつかったです。バーピージャンプや腕立て伏せ、ミニハードルなどを20分間全力でやり続けるので、この練習をやった後はいつも筋肉痛でした。

――中学3年間の部活動を通して学んだことは？
小林　私はもともとスポーツとは無縁の子で、それまでの習い事もそろばん、習字、ピアノとどちらかと言うと文化系でした。そんな私がここまで陸上に深く関わるとは思っていなかったですし、中学3年の冬はおそらく人生で一番太っていて、体が全く絞れない。でも、美味しい物も食べたいといった葛藤もありましたが、とにかくひたむきに競技に向き合うことを教えてもらいました。

駅伝でも中学、高校と全国大会で区間賞を獲得し続けた

――強豪校に進んだ経緯は？
中学の頃から思うようになった夢が、オリンピックに出ることと、好きな数学の先生になることでした。進学は地元の高校と須磨学園で悩み、勉強もがんばっていて、一般クラスの受験も可能ということで須磨学園に決めました。陸上部で一般クラスは私だけで、授業数もみんなと違うので、日によっては、放課後にグラウンドに行くと、みんなは練習が終わってクールダウンしていて、1人で練習を消化する日も結構ありました。

そんな陸上界のレジェンドたちに、自身の青春時代を語ってもらう「レジェンドのアオハル」。栄光だけでなく、挫折を経験し、悩みを乗り越えて頂点を極めた先人たちに、中高生のみなさんへのアドバイスもしていただきます。

第2回は男子100mで活躍し、ロンドン五輪4×100ｍリレーでは4位入賞を果たしたほか、アジア選手権2位、ユニバーシアード3位の実績を持つ江里口匡史さんに中高生時代を語っていただきました。

末續慎吾さんの銅メダル獲得に触発

――中学時代はどのように陸上に取り組んでいましたか？
かけっこで脚は速い方で、走ることも好きでしたが、もっと速くなりたいというよりは仲の良い友達と楽しくやれればいいという感じでした。菊池南中は強豪校ではなかったので、平日の練習時間は放課後に1時間半くらい。試合のない土日は、日曜日は基本的に休みで、土曜日も午前中に2時間ほど練習したら、お昼頃まではみんなでボールを使って遊んでから帰宅することが多かったです。

――中学時代に具体的な目標はありましたか？
2年生ぐらいまでは正直なくて、もちろん、速くなれば嬉しかったですが、全中の存在自体をよく知らなかったくらいです。3年生でタイムが伸び始めて県大会で初めて決勝に残ったあたりで、初めて陸上の雑誌を読むようになり、こんな試合があるとか、日本のトップにはこういう選手がいるのかと知りました。2003年夏のパリ世界選手権で同じ熊本県出身の末續慎吾さんが大活躍（200mで銅メダル獲得）されているのをテレビで見て、もっと速くなりたいと陸上熱が高まりましたが、その頃は中学の主要大会がすでに終わっている時期でした。

――中学3年間はやり切ったという思いで終われましたか？
最後の県大会で優勝できましたし、自分なりに満足できる3年間でした。

――鹿本高校に進んだ経緯は？
熊本の田舎の方なので選択肢はそれほど多くなかったですが、陸上にも力を入れていて、かつ勉強もできて、自宅から通える学校ということで進学しました。自転車で1時間弱かけたり、親に送ってもらったりして通学していました。

中学時代は県大会止まり。高校2年の南九州大会100mで2位（右端）となり、200mと合わせて初の全国出場を決めた

オリンピックや世界陸上に出場し、華々しい活躍をしてきた陸上界のレジェンドたち。誰もがあこがれたスターたちも、最初からスターだったわけではなく、初々しい中学生、高校生時代があったのです。

そんな陸上界のレジェンドたちに、自身の青春時代を語ってもらう「レジェンドのアオハル」。栄光だけでなく、挫折を経験し、悩みを乗り越えて頂点を極めた先人たちに、中高生のみなさんへのアドバイスも！

第1回　金丸祐三さん （男子400m）
「1本1本集中して取り組むことを意識していました」

第2回　江里口匡史さん （男子100m）
「ずっと練習が嫌いで、筋トレも苦手でした」

第3回　小林祐梨子さん （女子1500m&5000m）
「小さな目標に取り組み続けたら、大きな目標につながっていく」

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

昨年までアイドルグループ『26時のマスカレイド』の一員として活躍していた中村果蓮さん。中学時代に陸上部に所属して短距離やリレーに取り組んでいたという。友達と過ごす楽しさと、「頑張った達成感」を味わっていたという陸上部時代の思い出を聞きました！

真っ黒に日焼けしていた陸上部時代！

――陸上部だったとうかがいました！

中村　はい！　中学の3年間は陸上部に入っていました。兄が小学校の時からクラブチームで陸上をしていたのがきっかけです。中学で部活に入りたいなと思った時に陸上部を選びました。

――他に習い事は何かしていましたか。

中村　祖母の影響で三味線をやっていました。小3から高3まで10年くらい。

――どんな子供時代を過ごされたのでしょう。

中村　自分で言うのはすごく恥ずかしいのですが、小さい時はめっちゃくちゃ運動神経が良かったんです！（笑）　走るのも大好きで友達とリレーをしたり、鬼ごっこをしたり。兄と弟に挟まれていたので、男の子っぽい性格でした。母から「3人で外で遊んできぃ～」ってよく言われていましたね。小学校の運動会ではいつもリレーの選手でした。放課後も残ってみんなでバトン練習をしていましたね。

陸上部時代の思い出を話してくれた中村果蓮さん

――種目は何をされていたのですか。

中村　短距離がメインでした。でも、短距離は部員が多くて選手に選ばれるのも大変で、ハードルや走幅跳にもチャレンジしたことがあります。冬にはなんだかんだ、長距離の駅伝選手に選ばれました！

――覚えているきつかった練習メニューは…？

中村　毎日やっていたサーキットトレーニングは大変でした。毎日、筋肉痛。腕立て伏せから始まって、シャフトを持って、ハードルをまたいで、タイヤを引いて。どうやったらサボれるかなって思いながらも、一生懸命頑張っていました！

他にも週1回くらいやる練習で、400mを全力で走って、少し休んでまた100m走って。音が鳴ったらまた戻って……。夏の日は喉もカサカサで、日焼けもするし大変でした。

――インターバルトレーニングですね。日焼けされていたんですか!?　今の姿からは想像つきませんが…。

中村　真っ黒でした！　三味線をする時は白系のメイクをすることが多いので、先生には日焼け止めを塗りなさい、と言われていましたが練習していたら無理でしたね。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

舞台を中心に女優としてフリーランスで活躍している横道侑里さん。AKB48の「チーム8」のメンバーとして活動していた中学生の時に、中学駅伝・静岡県大会を区間2位では大きな注目を集めた。実は近親に箱根駅伝ランナーもいるなど、陸上一家に育った横道さんに、「今に生かされている」という陸上部時代の思い出を聞きました！

物心ついた時から走っていた！

――横道さんと言えば、AKB48「チーム8」活動時に駅伝で活躍されたのが大きく報じられたのが印象に残っています。

横道　中2の静岡県駅伝で4区を走って区間2位でした。実は当時、すでに芸能活動をしていたので部活は辞めているんです。駅伝は出ていました。

――そうなのですね！　そのあたりも詳しく聞かせてください。元々、陸上を始めたきっかけは？

横道　物心ついた時から走るのが日課でした。父は陸上経験者で、その後両親ともにトライアスロンをやっていました。私も小学校の時はトライアスロンをしていました。水泳は２歳から習っていて、小さい時から家族みんなで朝早くから走っていましたね。泣きながら走っていたこともあります（笑）。

――他に習い事はされていましたか。

横道　祖母の影響でタップダンスを4歳から通っていました。それでダンスが好きになってジャズダンスも。あとは、ピアノとか体操……学校終わりに2つハシゴしていたこともあります。

小学生の頃から陸上クラブに通い始めたという横道さん

――スポーツ一家なんですね！　箱根駅伝のデータを見て、静岡県出身で順大・横道正憲選手（磐田農業高校卒／1986、87年に9区）という名前を見つけたのですが…。

横道　父の従兄弟です！　妹も中学生の頃から全国大会で入賞していて、全国高校駅伝にも出場しています。

――すごい家系ですね！　ご自身はいつから陸上を？

横道　小4から地元のクラブチームに入りました。家族ぐるみで仲が良かった友達がクラブに入っていたので体験に行きました。「入ったら速くなれるかな」って思って自分から行きたいと言って始めましたね。結構、負けず嫌いだったんです（笑）。

――走ることは好きだったんですね。

横道　当時は好きというよりも、ごく自然なことだったんです。今思うと強豪チームでペース走やビルドアップ走など本格的な練習をしていました。でも、走るのが生活の一部だったので、嫌とかすら思わなかったです！

練習でも「もっと強くなりたい」と思ってコースを少し遠回りしていました。なんだか自分が速くなった気がしていましたね。

そんな陸上界のレジェンドたちに、自身の青春時代を語ってもらう企画「レジェンドのアオハル」がスタート。栄光だけでなく、挫折を経験し、悩みを乗り越えて頂点を極めた先人たちに、中高生のみなさんへのアドバイスもしていただきます。

第1回は男子400mで北京、ロンドン、リオの五輪3大会に出場し、日本選手権では11連覇を果たした金丸祐三さんに中高生時代を語っていただきました。

――中高の陸上部の雰囲気は？

中学の陸上部は、練習日と休みの日が決まっていて、朝練習もしっかりやるという部でした。顧問の竹口恵子先生がとても熱心で、専門的なことというよりは基本的なことを指導してくださいました。礼儀や礼節にも厳しい方で、みんなで毎日楽しくやっていましたが、私自身はやんちゃな部分もあったので、一番怒られていたと思います。

高校は朝練習もなく、それほど練習量が多くなかったので、そこまできついとは感じませんでした。ただ、先輩は速い人ばかりなので、常にチャレンジするという環境で、自分が食らいついていくという練習がとても楽しかったです。強豪校にありがちな厳しさはまったくなく、もちろん、最低限の敬語やあいさつはしっかりやっていましたが、陸上をやっていた中で高校3年間が1番楽しかったと言えるほど充実していました。

――当時はどんな目標を持っていた？
中学の頃は、大阪府で3位になった1つ上の先輩が全中に行けませんでした。その先輩とは力の差があり、全中は難しいと感じていましたが、逆にあこがれが増して絶対に全中に行きたいと思うようになりました。

高校では1年生の時に400ｍブロックで練習するようになり、走りのフォームを改善して急に伸びたので、当時、為末大さん（広島・広島皆実）が持っていた高校記録45秒94を塗り替えることが目標でした。インターハイはあまり意識していませんでした。

高校2年のインターハイ400mで日本一に。当時、顧問から言われた「強くなったからと驕ってはいけない」という言葉が強く心に残っているという

次ページ　先輩、後輩との関係で悩んだことは？

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

昨年、アイドルグループ「純情のアフィリア」を卒業。女優やモデルとして活躍の幅を広げている優希クロエさんにインタビューしました！　運動神経抜群で、中学時代が「今までで一番楽しかった」というほど陸上に夢中だったとか。ハードルで県大会にも出場した当時の思い出をうかがいました！

ハードルをはじめたきっかけは「カワイイ」から!?

――まずは昨年、ご卒業された「純情のアフィリア」での活動、お疲れさまでした！　陸上部出身とのことですが……？

優希　ありがとうございます！　中学3年間、陸上部でした。100ｍハードルと100ｍ、リレーをやっていたんです。長距離は自分の中では苦手でしたが、他の子よりもタイムが良かったので駅伝大会にも出ていました。

――以前、参加されたアイドルの運動会企画で、マネージャーさんが「めちゃくちゃ速かった」と驚かれたそうですね！　もともと運動が得意だったんですか。

優希　小学校の時から足は速いほうでした。運動会でもリレーの選手でしたし、体力測定も得意だったと思います。身体を動かすのはストレス発散になるので好きでしたし、今でも運動は好きです。

――ご家族も陸上経験者？

優希　父は体操をしていて、母はソフトボールをやっていたそうです。兄はサッカー経験者です。小さい頃、兄が合気道を習っていたので、それにくっついて行って合気道もしていまいた！

――とても合気道をしていたようには見えません……！

優希　小さい時は本当に活発で、足をくじいて松葉杖姿になったこともありました。生まれた瞬間から“負けず嫌い”。ゲームでも遊びでも。兄とケンカもしょっちゅうでしたね。小学生の時には応援団長もやっていました。

――陸上部に入ったきっかけを教えてください。

優希　本当はピアノも少し習っていて音楽も好きだったので、中学では吹奏楽部に入ろうと思ったのですが……。“カワイイ”にあこがれていたんです！　結局、母に「足が速いんだから陸上部に入ってみたら」と勧められて。

中学時代の思い出を振り返る優希クロエさん

――すぐにハードルに挑戦したんですか。

優希　入部してから、まずは全員が100mを測りました。そうしたら同期に自分より速い子がいたんです。それに、ハードルってなんか、かわいくないですか!?　先輩にもハードルをしていて、肌が白くてカワイイ人がいて、あんなふうになりたいなって。同期にハードル選手がいなかったので、試合にも出られるし、こっちを極めたほうがカッコイイ！　と選びました。

――ハードルを跳ぶのは怖くなかったですか？

優希　体育でやっていたので大丈夫でした。脚が当たると痛かったですが、「ひるむくらいなら倒しちゃえ！」くらい、何も恐怖心がなかったです（笑）。でも、当時、身長が155cmくらいだったので、なかなかハードルまで届かなかったです。それで、ハードルは両脚で跳んでいました。

――両脚ですか!?　逆脚での４歩や、歩数を増やしての５歩ではなくて……。

優希　はい！　最初はスピードが出ているのでハードル間を３歩で行けるんですが、途中から少しずつ遠くなっていくじゃないですか。それで、「やばいかも！」と思ったタイミングで４歩に切り替えて跳んでいました。

――すごく器用ですね。確か県大会に出場された経験もあるとか。ハードルのどんなところが楽しかったですか。

優希　地元の地域ではあまり速い選手がいなかったのか、県大会には１年生から３年間出ました。市大会では１、２位だったんです。

やっぱり、頑張ればタイムが上がってくるのがうれしかったですね。３歩で跳べる台数がどんどん増えていくのがやりがいでした。最後は７、８台目くらいまでは３歩で行っていたのかな。ハードルを跳ぶまでの「タタタタ、タンッ！」っていうリズムが心地良かったです。

次ページ　「一番楽しかった」陸上部での3年間

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

今回は若手女優として大きな注目を集めている菊池日菜子さんにインタビュー！　高校時代に地元・福岡で芸能活動をスタートすると、2020年に上京して本格的に女優の道へ。舞台『醉いどれ天使』や映画『私はいったい、何と闘っているのか』などに出演。今年12月2日（金）に公開の映画『月の満ち欠け』では主要キャストを務めている。

他にもＣＭやＭＶへの出演や、21年には全日本高校女子サッカー選手権の「初代応援マネジャー」に就任するなど、幅広く活躍する菊池さん。今の姿からは想像できないが、実はハンマー投の選手だったとか！　「戻れるなら戻りたい！」という陸上部時代のお話をうかがいました！

高校時代はハンマー投で九州大会に出場したという菊池日菜子さん

中学時代は走高跳とハードルに挑戦

――今日はよろしくお願いします！　まず……、今の菊池さんの姿からはハンマー投をしていたようにはとても想像できないのですが……。

菊池　今でもふくはらぎの筋肉がつきやすいのですが、制服からのぞいていたふくらはぎは、かなりたくましかったと思います！　高校３年生の時に出場した北九州大会は６位でした。自己ベストは40ｍ以上です。インターハイに出場できのるは他の種目（６位）と違って４位までなので、とても悔しかったです。

――陸上を始めた時期ときっかけを教えてください。

菊池　小学校の体育の授業でハードルをしたのが楽しくて「できるかも！」と思ったのがきっかけで、中学校から陸上部に入りました。小さい頃から身体を動かすのが大好きで、親友と２人だけで「忍者ごっこ」をして跳んだり走ったりしていました。運動は得意なほうだったと思います。

――ご家族も陸上やスポーツを？　身長（170cm）はご両親譲りですか？

菊池　父は185cmあってバスケットボールをしていました。母も170cmあって、高校時代にやり投をしていたようです。ただ、それがきっかけで始めたわけではありません。

――小さい頃は何か習い事はされていたんですか。

菊池　小２から始めた書道は高３まで続けて、高等師範まで取得しました。楽しくて好きなのでまた習いに行きたいです。

気がついたらハンマーを投げていました（笑）

――中学時代の種目は？

菊池　100ｍハードルと走高跳をしていました。どちらかと言うと走高跳のほうが得意で１ｍ45くらいだったと思います。部活はそれほど厳しくはなくて、「ザ・中学校の部活！」という雰囲気でした。標準記録のある大会にも行けたがあったんですが、その時は結構、“ガチ”で取り組んでいた記憶があります（笑）。

――その流れで自然と高校でも陸上部へ。

菊池　本当は絶対に入らないでおこうと思っていました。書道部に入るつもりだったのですが、いつの間にかハンマーを投げていたのでビックリしています（笑）

――ハンマーを手にするまでの経緯を教えてください！（笑）

菊池　陸上部の顧問の先生はハンマー投が専門だったのですが、私の身長が高かったからか、入学式の時に先生から声をかけていただきました。

私が中学時代に陸上部ということを知って、その後にもう一度誘いに来てくださったので、仮入部期間に体験に行きました。ハンマー投をすることが前提で、空ターンの練習をした記憶があります。今思えば、その時点で片脚を突っ込んでいましたね。

仮入部期間からハンマー投に挑戦していたという菊池さん

――ちなみに菊池さんはハンマー投の存在を知っていたんですか？

菊池　はい！　やっぱり室伏広治選手の印象がありました。母に相談したら、「ハンマー投!?」と驚いていましたが、基本的にいつも肯定してくれるので、この時も「いいんじゃない？」と背中を押してもらいました。

――それで入部を決めたんですね。

菊池　すごく熱心に誘ってくれる先輩もいたんです。昼休みにも教室に来てくれたり。あとで聞いたら、先生がその先輩に「菊池を入部させられたら焼肉をおごっちゃる」と言っていたらしいです（笑）。中学時代に活躍していた幼馴染みの影響もあったかもしれません。

部活を決める日の前日もダメ押しで先生が勧誘に来てくださったこともあり、気がついたら入部してハンマーを投げていました（笑）

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

今回は女優として映画やドラマなどさまざまな作品に出演している上原実矩さんにインタビュー！　小学生の頃から子役として活動しており、現在も映画『ぜんぶ、ボクのせい』や『流浪の月』など数々の作品に出演している。

9月30日には主演映画『ミューズは溺れない』が公開。演技の他にもモデルやミュージックビデオ出演など、幅広く活躍している上原さんに「人として大事なことをたくさん教わった」という中学時代の陸上部のお話をうかがいました！

中学時代は走幅跳に取り組んでいたという上原実矩さん

準備運動で入部を決意!?

――中学時代に陸上部だったとうかがいました。小さい頃から活発な子だったのですか。

上原　小学生の頃にダンスや空手に取り組んでいて、じっと座っているよりはよく動く子でしたね。中学校に上がる時に部活に入ろうと思って辞めてしまいました。最近は行けていないですが、前はキックボクシングで身体を動かしていたんです！

――ご家族もなにか運動を？

上原　弟はサッカーをしていますが、両親は特にスポーツをしていません。だから、なんで陸上部に入ったんだろう、と不思議です。

――その陸上部に入ったきっかけは何だったんでしょう。

上原　最初は陸上部に入ることはあまり考えていなくて「走るだけ」のイメージでした。でも、仮入部期間に陸上部の練習に参加した時に、準備運動で音楽をかけてリズムにのる、ダンスのような動きをしていたんです。そこでギャップを感じました。ダンスを習っていたこともあり、とても楽しくて軽い気持ちで入りました（笑）。

――準備運動がとにかく楽しかったんですね！　入部してからの部活の雰囲気はどうでしたか。

上原　私が入部した時は、結構チームが強い時期だったんです。先輩たちには県大会を突破する方がいて、私と同じ学年の子たちも足が速かったです。

――初めはどの種目に取り組んでいたのでしょう。

上原　短距離を始めたのですが、とても足が遅くて……。学年が上がっていくと、強い1年生が入部してくるので、部活内での足の速さは下から数えたほうが早いくらいでした。

ダンスや空手を習うなど活発な幼少期を過ごしたという

大会の応援が楽しい！

――思い出に残っている練習は？

上原　夏に通い合宿があって、そこで行っていた「1分走」が1番きつかったです！　他にもいろいろメニューがありましたが、とにかく1分走がきつかったという思い出があります。往復100ｍを1分間で走って休んでの繰り返しで、選手それぞれのスタミナによって20、30、40セットと本数が変わっていくんです。最初のうちは40秒くらいタイムが残っていますが、ずっと走っていると遅くなるのでどんどん時間が減っていくんです。走り終わった時には喉から血の味がしました！（笑）

――とてもきつそうな練習です……！　試合にも出場していたのですか。

上原　大会であまり結果を残せていなかったので、自分が出場した大会で覚えているものはあまりないんですよね。でも、周りが強かったので友達を応援するのはすごく楽しかったです。部活に入った時の3年生の女性の先輩で関東大会も出て、頭も良くて、完璧な人がいたんです。そんな先輩がいたのも陸上部に入ったきっかけだったのかなと思っています。話しかけたり、密に交友があったりしたわけではないのですが、当時は試合で走っている姿を見てあこがれていました。

――応援が好きだったんですね。

上原　自分が出るよりは、みんなががんばっている姿を見て、応援するほうが好きでした。大会では応援側に回っていましたね。マネージャーのような動きのほうが楽しかったのかもしれません。「ファイトー！」の声をいかに届けられるか、たくさん声を出して応援していました。今思うと毎週のように大会へ行っていて、大変だった記憶もあまりないので楽しかったんだろうなと思います。

――最近はコロナ禍の影響で声出しができないんです！

上原　寂しいですね……。あの雰囲気がすごく楽しくて感動します。みんなで話をしながらテントを張るのも楽しかったです！

――あまり速いほうではなかったとのことですが、辞めたいと思った時はありましたか。

上原　記録へのこだわりが強いほうではなかったので、タイムが出なくても辞めたいと思ったことはありませんでした。1番は取れないとわかっていたので、自分が出したいタイムにどれだけ近づけるのか。最初から自分との戦いですね。速い子たちに囲まれていたからこそ、変に焦りはなかったと思います。だからこそ自己ベストをどうしたら出せるかと考えられました。

陸上部時代の「きつかった」1分間走を思いだしてこの表情（!?）

先生に教わった「好きだからやる」

――周りがどうであれ、自分が速くなることを考えて取り組んでいたんですね。

上原　はい。当時はそこまで気にしていなくて、周りが強いのは当たり前で、先生も練習の基準をそこに合わせるので、みんなで切磋琢磨していくという感じでした。

――陸上部の先生ってやっぱり……。

上原　とても厳しかったです（笑）。私の学年の体育の先生だったので、生活面でもたくさん指導されましたね。でも、なかなか記録が伸びなくて少し走りたくないなと思ったタイミングで走幅跳を勧めてもらったんです。その時に走幅跳のフォームがきれいだとすごく褒められて。うれしかったので、それからは走幅跳をやるようになりましたね。そうやってうまく切り替えてもらって楽しく過ごせました。

――その先生とはまだ連絡を取っている？

上原　今も連絡を取り合うこともあります。この前、先生がいる学校の陸上部に顔を出したのですが、昔とまったく雰囲気が違いました。ダンスは変わっていませんでしたけど（笑）。

――当時を振り返って2人で話すことはありますか。

上原　先日、先生のところにお邪魔した際に少し当時のことも話しました。速い子や成績を残しているという子はあまりいなくて、「遅いだろ」と。それでも先生はすごく楽しそうに指導されていて……。「あの頃は強かったから大変だったと思う。続けたのはえらいよ」という話もしてもらいました。先生自身も当時はどうしても楽しくやるより、結果を出すという考えだったのかなと感じましたね。

――先生の中でも葛藤があったんですかね。

上原　そうですね。でもとても面倒見の良い先生で、分厚い十箇条が書いてある冊子を作ってくださったんです。当時は「うわ、こんなに厚い本……」と思っていたのですが、今見返してみると間違ったことは書いていないなと感じます。

――その十箇条とは!?

上原　生活面なども含めたいろいろなことが書いてありました。最後の一つは、「陸上が好きという気持ちだけで良い」という言葉で締めてあるんです。それは陸上だけでなくても仕事や趣味でも言えることだなと思っています。「好きだからやる」というのはいろんなものの根底にあるものだなと。その言葉を見て改めて救われました。厳しいこともたくさん書いてありますが、今でも家に保管してあります！

――とても良い先生だったんですね。

上原　強い子ばかりではなく、私みたいな足は遅いけど速くなりたいという子にもしっかり向き合ってくれました。誰にでも同じように接してくれる良い先生に出会えたなと思っています。私はそこまで考えてなかったのですが、陸上を続けられたのは周りのチームの子や先生のお陰だなと思っています。

陸上部時代のお写真！走幅跳はまるでシザースをしているみたい！（本人提供）

部活も仕事もチームワークが大事

――芸能活動を始めたきっかけを教えてください。

上原　小学生の時に声をかけていただいて芸能界に進むことになりました。でも、その時はお芝居で上を目指そうというよりは、習い事の延長線のような感覚でした。現場が楽しくて通っていた感覚です。その時感じたことを自由に言うというレッスンが楽しくて続けていました。

――お仕事のやりがいは？

上原　映画やドラマの現場は集団の作業なので、チームワークが必要になります。チーム戦というか、みんなで作り上げていくものです。でも、個々の力がなければいけないですし、ちゃんと準備をしてきた物を現場でどれだけ出せるかが大事です。

――陸上部での経験が生きていると感じることはありますか。

上原　仕事も部活と似ているところがありますね。自分のやるべきことは決まっている。でも、大会などに出たら、個人も注目されますが、「あの子はどこの学校だ」とひとまとめで見られます。当時から先生に「集団という意思を持っていなさい」と教えてもらいました。個々で戦っている時も、集団でいるという覚悟を持つべきだと。だからといって雰囲気が良いから良い物が作れるというわけではないですが……。そういった生きる上で大事なことは陸上を通して学びました。

――9月30日には主演映画『ミューズは溺れない』が公開されます。どんな作品でしょう。

上原　淺雄望監督の創作愛がぎゅっとつまった青春エンターテインメントです。2019年の夏に死闘の末撮影を終えた作品ですが、その頃はまっくろこげに日焼けしているし、むず痒く感じます。そんな自分も含めて、スクリーンで「ミューズは溺れない」が上映されるのが楽しみです！

――陸上選手の役もいつかはあるかもしれませんね！

上原　いやー……もう走れないです（笑）。でも、BUMP OF CHICKENさんの『Aurora』というミュージックビデオに出演した際に走るシーンがあったんです。そこでいろんな人に「走るフォームはきれいだね」とたくさん褒めてもらいました。

――以前、「走る」お仕事をされたとか……？

上原　2018、19年ごろに声をかけていただき、お仕事で名古屋ウィメンズマラソンのハーフマラソンを走りました。1km7分くらいで走って、タイムは2時間30分くらいだったと思います。トレーニングは何回か開いていただき、代々木公園や駒沢公園などを走っていました！

――長距離を走ってみての感想は。

上原　そのお仕事をしてから、走るのって意外と楽しいなと、苦手意識がなくなりましたね。疲れるし、競わなきゃいけないしと、マラソンに良い印象はなかったんです。でもそこで心境が変わりました。すごく楽しかったんです！　競技とはまた違った大会の雰囲気でいろんな人が街にいて応援してくれて……。仮装している人もいて、知らない街を走るのも楽しいなと思いました。

――最後に、陸上や部活を頑張っているみなさんにメッセージをお願いします！

上原　私はあまり良い成績を残せなかったですが、陸上を通して礼儀や、人として大事なことを学びました。当時は気づきませんでしたが、後からこれとこれは通じるなとか、これはこういうことだったのか気づくことがたくさんあります。大変なことやめちゃくちゃなことを言われることもありますが、その時に気づかなくても、言われたことは受け止めて、ぜひ毎日頑張ってほしいなと思います！

構成／松尾美咲、向永拓史

上原実矩さんサイン入りチェキを２名様にプレゼント！

月陸の公式Twitterで情報をチェックしてください。

【関連ページ】
朝比奈彩さん（モデル・女優）「練習をすれば少しずつでも力になる！」
仮面ライダーヒロイン役の高田夏帆さん「中学時代の青春は陸上部！」
準ミス青学の新田さちかさん「陸上部で身についたのは集中力！」
＝LOVE（イコラブ）野口衣織さん「時間を惜しまずに追求していました！」

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

今回は雑誌『Popteen』専属モデルの長谷川美月さんが登場！　「みちゅ」の愛称で人気を集める長谷川さんは、モデルとして活動しながら、女優やリポーターとしても活躍中。さらに、現在は長谷川さんがアイドルグループをプロデュースするプロジェクトが進行中と、マルチな活躍を見せている。「一生モノの宝物」と振り返る陸上部時代について語ってもらいました！

中学時代は走高跳で県大会入賞経験もある長谷川美月さん

“跳ねる系女子”で中学から陸上部へ

――中学時代に陸上部だったとうかがいました。小さい頃から陸上クラブに通うなどしていたんですか？

みちゅ　もともと８歳からダンスを習っていて、ジャズダンス、ガールズダンスです。小さい頃からアイドルが好きで、見よう見まねで踊っていました。中学になって、ダンスと両立できる部活を考えた時に、陸上部ならできるかなって。個人競技でダンスがあっても迷惑をかけることが少ないと思いました。

――部活に入らないといけない中学校だったんですか。

みちゅ　いえ、母に「ダンスを続けたいなら、ちゃんと部活に入って両立しなさい」と言われたんです。母は高校時代に陸上部のマネージャーをしていたようで、陸上部のことを聞くこともありましたね。

――ご家族も陸上を？

みちゅ　両親は特にスポーツをしていたとは聞いていません。弟が２人いて、１人は陸上部、もう１人はバスケットボールをしています。

――長谷川さんの小さい頃の運動神経はいかがでしたか。

みちゅ　特別、足が速かったわけじゃないですが、走るのは好きでしたよ。あと、縄跳びとか大好きで“跳ねる系女子”でしたね！

――そんな“跳ねる系女子”だと、種目は…。

みちゅ　走高跳をしていました！　最初は長距離をしていたんです。小学生の時のマラソン大会でも上位でした。でも、陸上部に入ったら練習もめちゃくちゃきつくて（笑）。私の中では得意だと思っていたけど、長距離専門の選手の中では「無理だな」って。

その中で自分に合う種目は何かないかなって思っていたら、顧問の先生から走高跳を勧められました。身長も163cmと少し高いほうだったので。走幅跳は知っていましたが、走高跳の存在は知らなかったです。

――中学の部活の雰囲気はいかがでしたか。

みちゅ　挨拶など礼儀は厳しかったですが、先輩たちも明るくてとても楽しかったです。同学年の女子が15人くらいと多くて、短距離で全中（全国中学校選手権）に出場した同級生もいました。普段はワイワイしていましたが、練習になるとスイッチが切り替わりましたね。先生も厳しい時は厳しい「飴と鞭」がうまくて大好きでした。愛のある指導でしたし、全然つらいと思いませんでしたよ。

――走高跳に転向してみての感想は？

みちゅ　最初はとても怖かったです。背面跳びを覚えるのが大変でした。見えないところからバーを越えるのも怖いし、背中を打つととても痛くて…。でも、やればやるほど好きになりました。跳躍練習が一番楽しくて、打ち込めば結果につながって、それでまた練習が好きになって。その繰り返しでしたね。

２年生の時は走高跳をしているのが先輩１人、後輩１人。先輩に負けたくなくて必死で練習しました。部活が休みの日も自主練するために競技場に行って、先生も一緒に付き合ってくれましたね。

――逆に大変だった練習は覚えていますか。

みちゅ　やっぱり夏の練習がすごく嫌いでした！（笑）　まぁまぁ強い世代だったからか、先生も気合が入ったようでした。特に「エンドレス」というメニューは本当にヤバいです！　100ｍを10本、200ｍを10本…インターバル（間）はジョグでつなぐ。それを聞いた瞬間、帰りたくなりましたね（笑）。「エンドレス」とか「インターバル」って、久しぶりに口にしました！　懐かしいです!!

ダンスと並行しながら中学では陸上部に。当時のことを振り返っていただきました

スランプを乗り越えて自己ベスト

――走高跳をしていて、一番気持ち良い瞬間は？

みちゅ　やっぱり自己ベストを跳べた時です！　空を飛んでいる気分になれるんです。良いジャンプができる時は感覚がいつもと違って、助走から踏み切りに入っていく時に「きれいに入れているな」とわかるんです。踏み切った瞬間、「あ、跳べる！」って。この空中にふわっと浮き上がる瞬間が一番気持ち良いいんですよね。

――ケガやスランプなど、苦しんだ経験はありますか。

みちゅ　２年生の秋くらいにバーに当てて失敗して、背中が痛すぎたことでトラウマになりました。それから全然跳べなくなってしまって…。走高跳を始めた１年生の頃の１ｍ20という記録も失敗するくらいにスランプでした。先生からも「フォームが変わってしまった」と指摘されていましたね。

――どうやって克服されましたか。

みちゅ　３年生で絶対に結果を出したい、と思って必死でした。もうイチから見直しました。まずはボックスに乗って背面ジャンプするところから始めて、少しずつフォームを戻していって、やっとスランプを抜けました。

市大会でちゃんと跳べて、県総体では１ｍ40を跳んで入賞することができました！　自己ベストも１ｍ45まで伸ばせましたね。県大会は強い選手の調子が良くなかったから、たまたまかもしれませんが。でも、本番に強いタイプ！　ということにしておきます！

――勉強やダンスとの両立は大変そうですね。

みちゅ　部活が終わってから帰宅して、30分後にはダンスのレッスンに向かっていました。それこそ、よくテレビで見るような車の中でお茶碗を抱えてご飯を食べるような生活。テスト前は本当に苦労しました。部活もあって、テスト勉強も課題もあって、ダンスもある。それでも、負けず嫌いで最後までやり切りたいと思っていました。

――ダンスと両立していたことで、それぞれに生きたこともありますか。

みちゅ　陸上をしていたことで体力もついたので、長時間踊っていてもバテにくかったですね。逆に、走高跳の技術をつかむのが早くて、先生から「ダンスをしているからリズム感が良くて覚えるのが早いのかな」と言われていました！　特に踏み切りまでの３歩のリズム感に合っていたと思います。

――陸上部３年間を振り返ると、どんな思い出が浮かびますか。

みちゅ　休憩中に友達と輪になって話している時間が好きでしたね。ウォーミングアップから本練習までの準備の時間に、スパイクに履き替えながら“恋バナ”したり。今でも仲良しで、地元の石川に帰ったら遊びます。部活で過ごした時間は一生の宝物といっても過言ではないですね！

陸上部時代を思い出して笑顔の長谷川さん。当時の思い出は「宝物」だという

続けられたことは一生の強みになる

――陸上は中学まで？

みちゅ　はい。高校でもやらないかと言われましたが、高校３年間はダンスに打ち込みたいと自分の中で決めていました。陸上を３年間やり切ったし、受験勉強も頑張って志望校にも入れたので、母も許してくれましたね。高校３年間では、目標にしていた全国大会に出場することができました！

――その頃から芸能関係のお仕事に興味があったんですか。

みちゅ　元々は全然興味がなかったです。ずっと保育士を目指していて、保育士になるために高校も通って、大学進学も考えていました。でも、高２の春にたまたま「Popteen」のオーディション番組を見て、「楽しそうだな」「自分もやってみたいな」と思ったんです。他の人と何か違った経験をしてみたかったので、最初は興味本位で受けました。

勢いで応募した１回目は最終審査で落ちました。そこで、陸上で培った負けず嫌いな心がフツフツと湧いてきたんです（笑）。一気に燃えて、絶対にやってやるぞって。２回目のオーディションで合格をいただいて、高２からダンスを継続しつつ芸能活動を始めました。

――進学を希望されていたということで周囲からの反対は？

みちゅ　先生方もビックリするくらいに応援してくれたんです。ある先生は「勉強はいつでもできるから、美月のやりたいほうで頑張ってみたら」と言ってくださって、そういう応援に背中を押されて、１回勉強は置いておいて芸能界に集中すると決意しました。ダンスをやり切って、高校を卒業してから上京しました。今では職員室に私が載った雑誌を飾ってくれているみたいですごくうれしいです。

――モデルだけではなく、バラエティー番組や恋愛リアリティーショーにご出演されたり、『王様のブランチ』のリポーターに就任されたり、いろいろなお仕事をされていますね。

みちゅ　今はいろいろなお仕事をさせていただいて楽しいです。最近では演技にも力を入れようと思っていてレッスンにも通っています。目標は地上波のドラマにでることです。本当にいろんなことに挑戦していきたいですね。

――アイドルの「プロデュース」もしているとか!?

みちゅ　そうなんです！　プロデューサー。長谷川Ｐです！　元々、アイドルが好きで、アイドルに携わる仕事をしてみたいとずっと周囲に公言していて、「プロデュースしてみない？」とお話をいただいて即答しました。

書類選考や面接にも参加して、メンバー選考から関わっています。どういうコンセプトで、どんなグループにしていくか。衣装や曲など、全部アイデアを出して決めていく予定です。

――楽しみにしています！　お仕事をしていて、「部活をやっていてよかったな」と思えることはありますか。

みちゅ　まずは礼儀を学べたこと。どの世界も礼儀が第一です！　あとは、陸上部だったからこそ、負けず嫌いの気持ちが強くなれました。それは今のお仕事にも少し生きているのかなと思います。謙虚さを大事にしつつ、自分を出していく。そういう面は部活で鍛えられた気がします。

――最後に陸上を頑張っている人たちにメッセージをお願いします！

みちゅ　私は練習がつらくて、何度も途中で辞めたいと思った時期もありました。ダンスと両立するのも大変でした。でも、最後まであきらめずにやり切ったからこその達成感もあります。それが自分の一生の強みになると思います。心が折れそうになることもあると思いますが力強く踏ん張ってみてほしいです！　頑張ってください!!

構成／向永拓史

長谷川美月さんサイン入りチェキを２名様にプレゼント！

月陸の公式Twitterで情報をチェックしてください。

【関連ページ】
朝比奈彩さん（モデル・女優）「練習をすれば少しずつでも力になる！」
仮面ライダーヒロイン役の高田夏帆さん「中学時代の青春は陸上部！」
準ミス青学の新田さちかさん「陸上部で身についたのは集中力！」
＝LOVE（イコラブ）野口衣織さん「時間を惜しまずに追求していました！」

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

今回はアイドル『＝LOVE（イコールラブ）』のメンバー・野口衣織さんが登場。指原莉乃さんがプロデュースするグループで2017年にデビューし、“イコラブ”の愛称で人気を集めている。12月15日には10thシングル「The ５th」が発売したばかり。野口さんは今年1st写真集を発売するなど、中心メンバーの一人として活躍中。中学時代に陸上部で汗を流し「好きなことを追求していた」という。どんな「陸部」時代を送ったのか語ってもらいました！

中学時代に走幅跳に取り組んでいた野口衣織さん

やんちゃで手がつけられなかった幼少期

――野口さんは中学時代に陸上部だったとうかがいました。始めたきっかけは？

野口　小学校の５、６年の時に、運動会とは別に地域の小学生が集まる陸上競技の記録会があるんです。ほぼ、全員参加で、記録会が近づくとみんなで集まって練習していました。それがきっかけです。

――どの種目に出場されたのですか。

野口　私は走高跳とリレーに出場しました！　練習ではハードルもやってみたのですが、どうしても（上に）跳び過ぎちゃって記録があまり良くなかったんです。なので、走高跳などジャンプ系が向いているのかなって。とても楽しくて、それで中学に入ったら陸上部に入りました。

――小さい時から運動神経は良かったですか？　ご家族がスポーツをされているとか。

野口　父と兄は野球をしていました。母は剣道だったと思います。運動会では中学までずっとリレーの選手でした。同級生の中では速いほうだったと思いますが、なぜか自分のチームはリレーでなかなか勝てなくて……。小学生の時はいつも悔しくて泣いていたのを覚えています。中１の時に同じクラスに速い子がいて初めて勝った時はうれしかったなぁ。

――結構、活発な子だった？

野口　手がつけられないくらいやんちゃでした（笑）。兄が野球をしているところについて行って公園で一人遊んでどこか行っていなくなったり、登り棒から落ちてケガをしたり。いつも母に「おとなしくしなさい！」って叱られていました。

身体を動かすのが好きで好奇心も旺盛だったので、サッカー、バスケットボール、バレーボール……ひと通り“体験”だけは行きました（笑）。でも、球技は苦手で向いていなかったです。長く続いたのはヒップホップ・ダンスで、小学校４年生くらいから通い始めて、中学で陸上部に入ってからも週末はダンスに行っていました。

――中学から陸上部。そのまま走高跳をされたのでしょうか。

野口　その予定だったんですけど……最終的に、走幅跳の選手になりました！　なんでだったかな？　私の中学校はグラウンドも広くて、走幅跳用の砂場もしっかりあって練習環境がしっかりしていたことと、ジャンプ力も少しあるほうで先生に勧められたのだと思います。

陸上部時代の思い出を振り返ってくれた

日が暮れるまで没頭

――陸上部はどんな雰囲気でしたか。

野口　ゆーったりしていました（笑）。陸上部には、普段、野球やサッカーのクラブチームに入っている子が「学校の部活動」として練習に参加していることも多かったんです。それぞれ、筋力を重点的に鍛えたり、持久力のために走り込みをしたり。自由な雰囲気がありました。冬は駅伝があって、他の部活動の持久力があるメンバーが集まっていましたね。

――そんななかで、野口さんはどんな風に練習していたのでしょう。

野口　先生から「早く帰れ！」って言われるくらい、下校時間ギリギリまで残ってずっとやっていました。夏場とかは、日が落ちて涼しい方が練習できるので。走幅跳の練習は本当に好きでした。あの踏み切りの“ターンッ”という音が好きで、雨の日に校舎で練習する時もドアの敷居を踏み切り板に見立てて跳んでいました。職員室の近くでやったら、「陸上部、うるさい！」って（笑）。しっかり踏み切れたかどうか、“音”でわかるんです。私は足首が内側に向いてしまう癖があったので、まっすぐに踏み切れるように練習していました。

他にも、助走の走り方やリズム、タイミングを注意していました。跳ぶ時に、踏み切り脚と同じくらい、もう片方の脚（リード脚）もすごく大事なんです。あとは、空中でしっかり身体を反ること。着地でどうしても脚が離れてしまう課題があって、脚をそろえて着地姿勢を取りたいのに。そういったことを考えて練習していました。

――逆に苦手な練習はなんでしたか。

野口　筋トレが苦手でしたね。２人１組で１人が寝っ転がて脚を上げる腹筋が本当に大っっ嫌いでした（笑）。でも、そういった基礎が大事じゃないですか？　速い先輩はすごく上手でしたね。冬は長距離もありますが、それも苦手。長距離は全然ダメなので、いつもビリでした！

――走幅跳では、どのくらい跳んでいたか覚えていますか？

野口　どれくらい跳んでたんだべ？（笑）　ベストは４ｍ77だったと思います。その時は「めちゃくちゃ跳んだ！」ってすごく自信がありました。陸上選手はどのくらい跳ぶものですか？

――男子の日本記録は８ｍ40、女子中学生のトップは６ｍくらい跳ぶ選手もいます！

野口　すごい！　もうウサギですね!!　跳び方もいろいろあって、遠くに跳ぶ人は脚をこう、泳がせるというか、バタバタして。とてもカッコイイなって思います。（雑誌を見ながら）うわ、ハードルもこんなギリギリを越えていくんですね。すごいなー。尊敬します！

中１の時に茨城県大会に出場したんです。そこでは負けちゃったんですが、その時の記録が中２以降、ずっと更新できませんでした。練習では越えられるのに、試合ではなかなか記録が出なくて……。１度記録を出したら、それが資格記録としていろいろな大会に出られたのですが、プレッシャーがありました。みんな記録を伸ばしていくなかでむなしくて。過去の自分を超えられない、過去にすがっているような思いがありました。

――それでもしっかり練習されていたのは素晴らしいですね！　リレーもメンバーに選ばれていましたか？

野口　距離が延びると走れないので１走でした！　個人種目よりプレッシャーがありましたね。スタートダッシュが少しだけ得意で、そこに一番力を注いでいました。スターティングブロックに脚が“ピタリ”とハマる瞬間がたまーにあるんです。そういう時は「行ける！」ってゾクゾクしました。スタート前の「オン・ユア・マーク」が聞こえるとスイッチが入って、「私、いま陸上をやっている！」って感覚になるんです。

陸上をしている間は本当に夢中でした。自分の課題と向き合って、こうやって意識したらもっと跳べるかも、と攻略していく感じがすごく楽しかったです。「ダメだからもう１回」。この繰り返しが飽きなくて、いつの間にか日が暮れていて、「もっとやりたいなぁ」の毎日でした。

月陸を「すごい！」と興奮気味に見る野口さん

頑張った日々は「誇り」

――高校では陸上部ではなく弓道部に入られたとか？

野口　その頃、『あんさんぶるスターズ！』というゲームにハマっていて、蓮巳敬人という好きなキャラクターが弓道部だったので、それで弓道部に入りました（笑）。

――「２次元」好きとしても有名だと聞いています！

野口　小さい時から『プリキュア』などアニメが好きで、ダンスに通ったのもその影響です。兄の影響で『メジャー』、『犬夜叉』とかも読んでいました。『ラブライブ!』や『うたの☆プリンスさまっ♪』にもハマって、歌って踊れる声優さんがキラキラしていて、すごくあこがれていました。なので、将来は声優さんになりたいと思っていたんです。

――それが、今は人気アイドルに。

野口　このお仕事に就いたのも運命的というか……。高校生になってから声優さんになるにはどうしたらいいか調べていて、「代々木アニメーション学院」を知りました。そうしたら、私の好きな谷山紀章さんも代アニ出身で！　そこで見つけたのが声優アイドルオーディションでした。最初は「受けてみようかな。どうせ受からないし」ってダメ元でした。その時は『歌って踊れる声優さん』というカテゴリーしか考えていなかったので、アイドルになるとは想像できていませんでした。

――声優を目指していた野口さんがアイドルになったことで、ギャップに戸惑いはなかったですか。

野口　アイドルとして求められることと、自分がいいなと思うかたちとで、違うところもあって、最初は葛藤もありました。“アイドルらしさ”を出す難しさがあります。でも、今はこの「＝LOVE」がすごく好きなんです。アイドルとしてファンの方と交流したり、ライブを見てもらったり。そういう関係を大切にしたいと思っています。もちろん、声優のお仕事にももっと挑戦していきたいですが、今はイコラブというグループでのお仕事を大切にしていきたいです。

――「プロデューサー」としての指原莉乃さんはどんな方ですか？

野口　話しやすくて、とても身近に感じます。悩んでいる時に相談すると、理解してくれる時もあれば、「それは少し違うんじゃない？」ときちんと指摘してくださいます。自分ではネガティブに感じたことでも「こんな考え方もできるじゃん！」とポジティブ要素を作ってくださるんです。本当に、“お母さん”のような存在です。

――陸上選手、特に駅伝選手にはアイドルファンや声優ファンも多いんですよ！　ぜひイコラブの魅力を伝えてください。

野口　よく言われるのは個性豊かで、一人ひとりキャラが立っているところ。スタッフの方々には「イコラブちゃんは２次元とかアニメとか、そういう中のアイドルを見ている気分になる」と言ってもらえます。“ボケる”子も“ツッコミ”を入れる子もいますし、私はその中でも『メタモン』（※ポケモンのキャラクター）みたいに変えられるというか。陸上経験のお陰か、パフォーマンスも大きいみたいで、「カッコイイ」と言ってもらえることが多くてうれしいです！

――陸上経験を生かして、身体を張った、運動系のお仕事とかどうですか!?

野口　興味はありますが、メンバーのしょこ（瀧脇笙古）が運動神経抜群なんです！　なーたん（齊藤なぎさ）もそういう番組に出演したことがあるのですが、私は応援するほうが楽しいですね！　ジャンプ力しかなくて、スピードも持久力もないので、中途半端に終わってしまいそうです（笑）。

――写真集も出されるなど、個人でも活躍されています。今後、やってみたいお仕事はありますか。

野口　もちろん、声優のお仕事もやってみたいですが、自分が２次元を好きだからこそ、実力をもっとつけないと「やりたいです！」とは言いづらくて。個人ではバラエティ番組に出られるように頑張りたいです。まだまだ緊張してしまいますし、お話するのが得意じゃないのですが……。グループとしては、今年、武道館や横浜アリーナなど、大きな会場でライブをさせていただきました。簡単なことではないと思いますが、同じか、もっと大きな会場でライブができたらいいなって思います。

――12月15日には10thシングル「The ５th」が発売されました。どんな楽曲ですか。

野口　２ndシングル「僕らの制服クリスマス」のアフターストーリーとなっています。デビューから５年目で、私たちも成長していますし、曲も成長していて、そうした姿を感じ取ってもらえる温かな曲になっています。そしてカップリングの「BPM170の君へ」は “ランニング”を通して生まれる恋が描かれた爽やかな楽曲になっているので、ぜひ聴いてみてください！　いろいろなジャンルの楽曲があるので、トレーニングのお供にイコラブちゃんを聴いてもらえるとうれしいです！

――最後に、陸上、スポーツを頑張る選手たちへメッセージをお願いします！

野口　部活に一生懸命になるのは、“今”しか作れない時間だと思います。私は陸上をやっていた時間がすごく輝いていたって思えるくらい、その瞬間が大好きでした。頑張った記憶があるのは誇りです。好きなことに全力で、時間を惜しまずに追求できていたと思います。あの時の集中力を今ほしいなって思うくらいです（笑）。つらいこともあると思いますが、きっと大人になってから輝いた日々だったと思えるはず！　ぜひ「今を楽しんで」ください!!

構成／向永拓史

野口衣織さんサイン入りチェキを２名様にプレゼント！

月陸の公式Twitterで情報をチェックしてください。

12月15日リリースの10thシングル「The ５th」

詳細はHPをチェック！

【関連ページ】
朝比奈彩さん（モデル・女優）「練習をすれば少しずつでも力になる！」
仮面ライダーヒロイン役の高田夏帆さん「中学時代の青春は陸上部！」
準ミス青学の新田さちかさん「陸上部で身についたのは集中力！」
人気声優 鈴木みのりさん「今の私があるのは陸上競技を経験したから」

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

第８回目は声優、そして歌手として活躍する鈴木みのりさんにお話をうかがいました。2015年にアニメ『マクロスΔ』のオーディションで約8000人の応募者の中からグランプリに選ばれ、フレイア・ヴィオン役で声優デビュー。歌手としても18年にソロデビューを果たし、11月10日には５枚目のシングル『サイハテ』をリリースしたばかり。作詞や作曲もこなし、マルチな才能を発揮する鈴木さんに、「あの時の経験が生きている」という陸上部時代を振り返っていただきました。

小学校時代から陸上を始めた鈴木みのりさん

小学生の時から長距離が得意

――子どもの頃から長距離をされていたとうかがいました。

鈴木　小学校４年生の時にバスットボールクラブに入っていて、その時の先生が「バスケとサッカーは長距離をやったら伸びる」という考えをもっていらして、夏から冬までは陸上部にも入ることになりました。最初は「長距離で体力をつけたらバスケに役立つだろうな」という気持ちでしたが、「やるからにはしっかりやろう」と思って走りました。バスケも一生懸命に取り組んでいて、市の大会でメダルを取ったこともあります。

――すごいですね！　運動神経は良い方だったんですか。

鈴木　自分で言うのもあれですが、良い方だったと思います！　マラソン大会でも上位でした。運動を始める前は引っ込み思案で、絵を描くのが好きだったんです。でも、バスケと陸上を始めてからは人の前で何かをするのが好きになりました。

――ご家族でどなたかスポーツ経験者がいたのですか。

鈴木　母が短距離をやっていて、学生時代は活躍していたと聞いています。その遺伝子を受け継いだのか、私と妹は陸上をしていて、妹は県内でも強豪と言われる高校で続けるぐらい長距離をがんばっていました。

――中学から本格的に陸上部に入られたのですね。

鈴木　小学生の時にマラソン大会で１kmを３分20秒ぐらいで走っていたと思うのですが、小学校で一緒に走っていた先輩が中学生になって、陸上部の顧問の先生に「足が速い子がいる」と伝えていたんです。それで中学生になったら「（陸上部に）入部するんだよね」とすでに決まっていたような感じで、自然と入部することになりました（笑）。

――他の部活には興味は持たなかったのでしょうか。

鈴木　実は当時から「声優になりたい」「演技がしてみたい」と決めていたので、合唱部や演劇部も考えました。でも、インターネットで『声優になるためにオススメの部活は？』と検索したときに、同じような悩みを持っている人の書き込みに、「運動部で体力やあきらめない気持ちを身につけることも良いでしょう」という回答があったんです。それを真に受けて陸上部に入ることを決めました！

中学から本格的に陸上部に入った鈴木さん。月陸で地元愛知の強豪校を懐かしそうにチェックしていた

「陸上部」＋「駅伝部」

――陸上部の雰囲気は？

鈴木　陸上部の活動とは別に、夏から冬にかけて結成する「駅伝部」というのもあって、駅伝部には陸上部の長距離部員の他に、自薦・他薦で他クラブの選手も活動していたのですが、私は両方に参加していました。特に駅伝は熱心で、全国大会には出られませんでしたが、県や市では上位に入るくらいのレベルでしたね。駅伝部はそれぞれの部活が終わってから練習を始めるので、帰宅時間も遅かったんです。だから、駅伝部に入る子は家族が迎えに来ることが条件。結構“ガチ”な雰囲気でした。

――どういった練習が印象に残っていますか。

鈴木　校舎の外周が200ｍくらいあって、そこをダッシュで１周走り、そのあとジョグでつないで、戻ってきたらダッシュでさらに１周走るインターバル走ですね。そのメニューがあるのが毎週水曜日。学校の授業もあと２日間あるし……憂鬱でした（笑）。脈拍をしっかり測るなど、本格的に練習していたと思います。当時、先生によく「胸を張って丹田で走るんだ」と言われたのを今でも覚えていますね。姿勢や身体の軸作りを大事にされていました。そのときの経験が、声を出すことにすごく役立っている気がします！

――中学になってからの成績は覚えていますか？

鈴木　1500ｍに出ていたと思うのですが、タイムを覚えていなくて……4分台に届かなかったかどうか、でした。結構、伸び悩みましたね。走ることは好きだったのですが、楽しむというより、練習についていくのに必死でした。特に駅伝は５人しかメンバーになれませんから、先輩も後輩もみんなレギュラーになりたいという気持ちを持っていましたね。メンバーの仲は良かったですが、競技のことになるとバチバチ！　一時期、体調を崩して練習ができないこともありましたし、悔しい思いも多かったですね。

――思い出に残っていることはありますか。

鈴木　駅伝部の活動は夜だったので、真っ暗になった学校を友達と走るのが、ゲームのダンジョンの中に入っていくみたいで楽しかったですね。夜間の学校って、なんかワクワクするじゃないですか!?　駅伝部の特権です！（笑）　あこがれのカッコ良い先輩と一緒に走れたり、友達と話しながら走ったり、学校内外の子たちと交友関係が広がったり。試合というよりはそういった日常の中に楽しみがありましたね。

陸上は個人競技ですが、駅伝では選手に選ばれた人以外はサポートに回りました。挨拶や上下関係など、人としてのあり方も学べた大切な期間でしたね。

走りながらも声優を夢見て

――陸上部をしながらも、声優へのあこがれはずっとお持ちだったんですか。

鈴木　はい！　中学時代は駅伝の練習が終わって、帰宅してから宿題して、そのあとに自己流でお芝居の練習をしていました。今思うと、あの頃が一番ハードなスケジュールで過ごしていました。「よくあんなにやってたな」と。

――声優になりたいと思ったきっかけを教えてください。

鈴木　小学校の時に学芸会での歌や、国語の授業での朗読を褒められたりしたのがきっかけです。引っ込み思案が直って人前に出たいという気持ちが芽生えました。お芝居をしたり、歌ったりしたいな、と思い始めました。でも女優さんとは違うな……と思っていた頃に、深夜アニメにハマりました。小さい頃から漫画やアニメが好きだったのですが、『涼宮ハルヒの憂鬱』や『けいおん！』、『マクロスＦ』などを見るようになって『声優』という職業があることを知って「これなら演技も歌も全部やりたいことができる！」と目指すようになったんです。水樹奈々さんが紅白歌合戦に出場されるなど、声優さんが歌手活動でも活躍されていたので、そういった影響を受けました。

――その、「超多忙」だった中学時代のエピソードはありますか。

鈴木　文化祭でやりたい人が立候補してステージ上で出し物をするのですが、私が３年のときは先生から「駅伝部は練習に集中したいから出し物はしないでほしい」という話になったんです。でも、どうしてもステージで歌いたくて、「歌えないなら駅伝部を辞めます！」ってボイコットをしたんです（笑）。文化祭で歌うためには校内オーディションもあって、そのための練習もしていました。それを先生が見てくださっていて、「そこまで言うのなら」と認めてくれました。独学でギターの弾き語りをしましたね。

部活とは別に放送委員をやっていて校内放送もしていました。昼休みに「今から流す曲は声優の坂本真綾さんの曲です。私は将来声優になって、いつか真綾さんと一緒にお仕事をします！」と自信満々でトークしていました。ほとんどの生徒は「声優ってナニ？」状態だったと思います。今思うと恥ずかしいのですが……。

――でも、その夢はのちに現実になりましたね。

鈴木　はい。３年前に私がリリースした『Crosswalk』で坂本さんが作詞を担当してくださるなど、音楽面でお世話になっています。

――高校からは声優一直線ですか？

鈴木　高校１年でアルバイトをしてお金を貯めて、２年から毎週１回、東京にある声優の専門学校に通い始めました。両親には「高校生になったらこの養成所で学びたい」とずっと話していていたので応援してくれました。

――先ほどの文化祭エピソードしかり、“これ”と決めたら突き進む、負けず嫌いな性格ですね！

鈴木　相当、負けず嫌いですよ！（笑）　それは小さい頃からというより、陸上部の経験が大きいです。周囲には負けず嫌いな子がいっぱいいたからこそ、磨かれた性格だと思いますね。

陸上部を頑張りながら、声優になる夢を叶えるために独学で発声や歌を練習していたそう

走る女の子の役を演じてみたい

――2015年に「マクロス△」のオーディションに合格されてデビューされます。その時の心境を教えてください。

鈴木　声優は養成所を卒業して、事務所に所属して、少しずつお仕事をもらうというケースが多いのですが、私の場合はデビュー作がヒロイン役だったので、初めてやることが多くて、声優になれた実感よりも、来た仕事を一つひとつこなすので精一杯でした。今、ようやく振り返って、「自分は特殊なケースだったんだな」と思えるようになりましたね。

――声優のお仕事をされて大変だなと思うことは？

鈴木　もちろん忙しいことはありますが、中学時代のほうが大変だったなと思うことが多いんです。私としては部活動をしながら、歌や芝居の自主練習をしていた「あの時が一番がんばっていた」という自信があります。だから、仕事で何かあっても「あの頃に比べれば全然まだまだ！」という気持ちで乗り越えられます。

――以前、ご自身のYouTubeチャンネルでシャトルランをされていましたが、ランニングフォームがすごくきれいでした。今も走られているんですか。

鈴木　ありがとうございます！　今はジムに通うなどして、少し走る程度です。２年ほど前にスタッフの方に誘われて、小さなマラソン大会に出たのですが、女性の部で２位になって賞品でお米をもらいました！　10kmで45～46分ぐらいのタイムだったと思います。

――「マラソンを走れる声優」を目指せそうですね。

鈴木　一度はフルマラソンに挑戦してみたいです！　やるんだったら本気で頑張ります！　完走できないと悔しいので、そういった企画があったら練習もしっかりやりたいです。スケジュールに組み込んでもらいます（笑）。

――今後やってみたいお仕事は？

鈴木　同世代の声優さんと仕事の話をしても、やっぱり自分は体力があるなと思うことがあるんです。だから、マラソンもそうですが運動神経を生かせるようなことにも挑戦してみたいですね。スポーツをする女の子の役を演じてみたいという気持ちもすごくあります。男性が主役の駅伝や陸上を題材にしたアニメは多いのですが、もし女子の陸上や駅伝がテーマの作品があったら絶対出演したいです！

――今、大ヒットゲームの『ウマ娘』でも走っていますね！

鈴木　そうなんです！　私が演じているアグネスデジタルという競走馬は現実でも速いですし、ゲームの中でも速いキャラクターなんです。ウマ娘のライブがあったときには、１番を目指しますよ！

――改めて、今振り返ると陸上競技をやっていて良かったですか？

鈴木　当時はつらいこと、悔しいこともありましたが、今の私がいるのは陸上競技をした経験があるからですし、やっていて良かったと心から思います。

そういえば、横浜アリーナで『マクロスΔ』のライブをやった時にマイクをオフにして「もっと声出せるよね！」と観客を煽るパフォーマンスをした時にファンの間で「何であんなに声が大きいの？」と話題になったことがありましたが、あれも陸上部での経験が役立っています（笑）。

――陸上部、駅伝選手にはアニメや声優が好きな人も多いんです。最後に陸上を頑張っている選手へメッセージをお願いします！

鈴木　練習が大変なときもあるでしょうし、一人で思い詰めてしまうこともあると思います。駅伝などチームでやるときは「自分は選手になれないのに」と切ない気持ちになることもあると思います。でも、それを乗り越えれば、大人になったとき、その経験は自分の人生の糧、基盤になると思います。選手の方もサポートする側の方も、目の前のこと一生懸命、頑張ってください！

構成／向永拓史、大久保雅文

鈴木みのりさんサイン入りチェキを２名様にプレゼント！

月陸の公式Twitterアカウントから応募できます。

【関連ページ】
朝比奈彩さん（モデル・女優）「練習をすれば少しずつでも力になる！」
仮面ライダーヒロイン役の高田夏帆さん「中学時代の青春は陸上部！」
準ミス青学の新田さちかさん「陸上部で身についたのは集中力！」

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

今回はモデルや女優として注目を集める新田さちかさんにインタビューした。現在、青山学院大学４年の新田さんは2020年準ミス青山学院に選出。運動神経抜群で中学時代は陸上部で汗を流していたとのこと。雑誌『CanCam』の読者モデルとして芸能活動をスタートすると、AbemaTV『恋愛ドラマな恋がしたい』で女優デビューを飾り、1stフォトブック『Sachika』を発売。今年4月にはアパレルブランドをプロデュースするなど、多彩な活躍を見せている。今の姿からは想像もできないほど「わんぱく」だったという新田さんが、どんな陸上部生活を送ったのか直撃！

中学時代に短距離と走幅跳に取り組んでいた新田さん

わんぱくだった幼少期

――今日はよろしくお願いします。早速ですが、今の新田さんの雰囲気から陸上部だったとは想像できません！

新田　実は小さい頃、特に小学生時代は本当にわんぱくで、男の子と一緒に走り回っていたんです。その時から走ることには自信がありました。ケンカ相手はいつも男の子。声が大きかったらしく、私が知らない別のクラスの子でも私のことを知っていたらしいです。

――陸上を始めたのはいつからですか？

新田　中学校に入学してからです。明確に決めていたわけではなかったのですが、仲が良い友達も入部すると聞いていたので、私もやろうかなって。バスケットボール部にも少し興味があったのですが、それなら体育の授業や休み時間にできるし……。結構、すんなりと陸上部に入りましたね。

――ご家族もスポーツ一家だったのでしょうか。

新田　父がサッカーをしていたようです。兄と姉がいるのですが、兄が柔道、姉が新体操やチアダンス。父方の祖父が元々長距離ランナーだったようです。自分では「強かった」と言っていましたが、実はあまり詳しく聞いたことがなくて。それもあって、今でもすごく熱心に陸上を見ていますね。

――陸上部に入った時の印象は？

新田　顧問の先生は寡黙な方だったのですが、先輩が少しふざけると応えてくれるユーモアもある先生でした。普段は全然笑わないのに、たまに笑ったり褒めたりするので、その時はみんなうれしかったですね。

気になるのはやっぱり走幅跳のページ？

一番の思い出は運動会!?

――種目は何をしていたのですか。

新田　短距離が中心で、100ｍと200ｍ。あとは走幅跳にも出場しましたね。100ｍは何秒くらいだったのかな……。50ｍが確か７秒２だったので、14秒中盤くらいだったと思います。走幅跳は大会のたびに記録が伸びていって楽しかったです。男子の選手みたいに脚をバタバタと回す（※シザース）はできませんでしたが、助走、踏み切りの時のステップやリズム感を大事にしていました。跳んだ後の砂場についた跡を見て「え、こんなに跳んだの？」となった時がうれしかったです。多分、４ｍ少しは跳んでいたと思います。

――練習はきつかったですか？

新田　腹筋をよくやっていたのですが、当時は「走るのに何で腹筋に意味があるんだろう」って思っていました。今でもうっすら腹筋は残っていますね。太りにくくはなったと思いますが、筋肉質で下半身に筋肉がつくと少し気になります。夏の時期はウォーミングアップで400ｍを何度か走るのですが、それがつらかったですね。

――ご出身の石川県金沢市だと、それほど雪は降りませんが、冬季練習は大変そうですね。

新田　階段を使った練習が苦手でしたね。でも、ハードルを使ったり、道具を使ったりする練習は楽しかったです！

――印象に残っている時間は？

新田　部活以外の時間にも、友達と近所の公園に行って練習していました。終わったら「疲れた！」って言いながら芝生で寝そべるのが楽しかったです。全力で練習して全力でふざけていましたね！　あの時ほど友達とふざけ合うというのも、もうないんじゃないかな。青春でしたね。

――一番思い出に残っている大会は何ですか。

新田　実はちゃんとした大会よりも、中学最後の運動会が印象に残っています。３番でバトンをもらったのですが、２人抜いて１位になったんです。陸上をしていたお陰です。

――陸上、短距離の魅力は？

新田　ただ走りたくて、思いっきり走る。何も考えないで走るのが楽しかったですね。自己ベストを出せた時もうれしかったですが、個人種目とはいえ、やっぱり結果を出してチームに貢献できたとか、誰かが走っている時に応援したとか、そういうところが魅力だったと思います。

陸上部時代の思い出について身振り手振りで語る

覚悟を決めて芸能界入り

――陸上は中学までだったのですよね。

新田　はい。夏の大会でやりきりました。実は３年の時に腰を疲労骨折しました。自分ではあまり覚えていないのですが……。リレーの練習など、結構集中してやっていたようで休むことを忘れていたんです。身体に異変があることすら気がつかなくて、病院に行ったら疲労骨折していました。あんまりバランスが取れないタイプで、周りが見えなくなるんです。

――高校はスポーツや進学校としても有名な星稜高校に進学されます。

新田　星稜高校の陸上部は中学生から強豪として知られていて、さすがについていけないだろうなって思っていました。少し遊びたいという意識もありましたね（笑）。

――TOEFLで80点を持つ新田さんですが、勉強もずっと両立されていたんですか。

新田　実は、中学時代は全然していなかったですね。高２の担任の先生が熱心に指導してくださって、それから学業にも力を入れて進学を目指すようになりました。

――青山学院大学に進学されて、芸能活動をされたきっかけを教えてください。

新田　インスタグラムのＤＭで今の事務所（ホリプロ）に声をかけていただいたことがきっかけです。

――ずっと芸能界に入りたいという気持ちがあったのですか。

新田　小さい頃から漠然とあこがれみたいなものはありました。でも、それこそ陸上部時代も１年中日焼けして真っ黒でしたし、美容のことなんて考えてなかったです。上京したての時も垢抜けない普通の女の子だったと思いますが、何度か街でスカウトされることがありました。ＳＮＳで少しずつフォロワーが増えてきて、段々と芸能界に対して現実味を帯びていったんです。そのタイミングでホリプロに声をかけてもらったので、「思いきってやってみよう」って。真剣に考えて「甘い気持ちじゃない」と覚悟できたので決めました。

――ご家族も賛成してくれましたのでしょうか。

新田　実は母が若い時に「ホリプロタレントスカウトキャラバン」に応募していたようで、その時は祖母に反対されて一次通過の書類を破り捨てられたようです。そういうこともあって、母はすごく応援してくれています。

芸能界に入ってからも陸上部で培った集中力と度胸は健在！

陸上選手の役が来たら「負けたくない」

――現在はモデルとしてだけでなく、女優として、またアパレルブランドのプロデュースなど、いろいろご活躍されています。学業との両立は大変ではないですか？

新田　大学２年までに単位はしっかり取っていたので、両立というほどではありません。

――今後チャレンジしたいお仕事は。

新田　お芝居をやっていきたいなって思っていて、今はレッスンを受けています。初めてのお芝居が『恋愛ドラマな恋がしたい』でした。とにかく吸収しようという一心。演技の先生にも「肝っ玉が座っていますね」と言われましたが、何も考えていなかっただけかもしれません（笑）。

――陸上選手の役が来るといいですね！

新田　でもめちゃくちゃ負けず嫌いなので、負けないといけない場面だとすごく悔しがってしまうかもしれません！

――現在も運動されたり、走ったりされますか？

新田　今はジャイロトニックという、バレリーナの方が考案した可動域をナチュラルに動かすような身体作りに挑戦しています。走ると筋肉がついてしまいそうで……。でも、とにかく走りたくなる時があるんですよね。ウォーキングじゃなくて走る。何なんでしょうね、あれは？（笑）

――青山学院大学と言えば、長距離・駅伝や女子短距離など、陸上の強豪校です。

新田　はい。駅伝も見ますし、とても応援しています！　友人や共通の知人が陸上部にいますし、友達のグループLINEでも「今、何位だったね！」と送り合うこともあります。青学大の選手はＳＮＳでも人気者で、アイドルみたいだなって思います。同世代の人が頑張っていると、自分も頑張ろうって刺激になりますね。

――お仕事をしたり、学業をしている中で、陸上をやっていて良かったと思うことは？

新田　受験勉強の時は部活で身につけた集中力がすごく生かされたと思います。陸上部では、一度決めたら最後までやる。そういう姿勢は、お仕事でもそうですが、これからも必要なんだろうなと思っています。

――最後に、陸上を頑張る選手たちへメッセージをお願いします！

新田　私は陸上をしていた中学３年間があっという間でした。きっと一生懸命な時って駆け抜けるように時間が経つと思います。なので、とにかく全力で、楽しく頑張ってほしいと思います。その時でしか感じられない感情や経験ばかりです。誰かと一緒になって、目に見える形で協力することって、本当に青春だったなって思います。頑張ってください！

構成／向永拓史、松尾美咲

新田さちかさんサイン入りチェキを２名様にプレゼント！

月陸の公式Twitterアカウントから応募できます。

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

今回は中学時代を陸上部として過ごした高田夏帆さんにインタビュー。女優として『仮面ライダービルド』のヒロインを演じ、10月19日から放送される連続ドラマ『凛子さんはシテみたい』（MBS／TBS）では主演を務めることが決まっている。さらに2022年度NHK朝ドラ『ちむどんどん』に出演予定。一方、『王様のブランチ』リポーターなどタレントとしても幅広く活躍されている高田さんは、中学時代は「陸上が青春だった」。どんな陸上部生活を送っていたのかうかがいました！

中学時代は走幅跳が専門だった高田さん

日焼けで真っ黒だったスポーツ大好き少女

―――高田さんは中学生の頃に陸上部だったんですよね。入ったきっかけは？

高田　幼稚園の時から足が速くて、小学校の運動会でもずっとリレーの選手に選ばれていました。だから「私って足が速いんだ！　じゃあ陸上部かな」と思って、中学から陸上部に入りました。

――運動神経が良かったんですね！　結構、活発な子どもだったのですか。

高田　外で遊ぶのが大好きで、幼い時の写真を見返すと日焼けして真っ黒です。父の趣味がサーフィンで、夏は家族で海に行っていました。それでアクティブになったのかな……。母はバレーボールをしていたらしく、テレビでよく応援していました。弟もバスケットボールの推薦で高校に入学していて、妹も足が速かったので、運動神経はいい家系だったのかもしれません！

――他のスポーツや習い事は？

高田　小学校のクラブ活動ではダブルダッチ（縄跳び）や一輪車をしていました。スイミングにも通っていて、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ……バタフライもできます。そのスクールで一番上の階級まで行きました。飛び込み以外はできますよ！　とにかく運動が好きでしたね。

――飛び込みする人はほとんどいませんよ（笑）。実際に陸上部に入ってみてどうでしたか。

高田　そんなに「極めるぞ！」と意気込んで入ったわけではなかったです。すごく雰囲気が明るくて楽しかったです。いくつかのグループに分かれつつ、それぞれも仲が良くて。それほど上下関係は厳しくなかったですが、敬語の使い方を学びましたね。

――やはり俊足を生かして中学では短距離選手だったのですか。

高田　走幅跳が専門でした。でも、何でだったかな……。たぶん、陸上部に入って気づいたんです。「あ、私って特別じゃないんだ」って。たまたま小学校の時は一番だっただけで、陸上部に入ると自分より速い人がいて、その中で一番を取れるほどの速さではなくて、無理だなって思っちゃったんですね。入部して誰がどの種目に向いているかひと通りやってみるじゃないですか。その中で走幅跳が結構良かったんです。私はバネ系の選手なんだ！　って。それから走幅跳を始めました。

陸上部の思い出は「野球部と……」

――陸上部の思い出といえば？

高田　走幅跳の砂場と野球部のグラウンドがすごく近かったのですが、「野球部の先輩、カッコイイ！」って。ボールが飛んで来たら前髪を整えてカワイイ投げ方をして。本当はとりゃって投げられるのに（笑）。きゃっきゃしている普通の中学生でした。陸上部にもカワイイ子が集まっていたのでお互い意識していたのかな。青春ですね！

――それは野球部もわざとボールを飛ばしていますね！　……いや、その話も素敵ですが、走幅跳のことを聞かせてください！

高田　あ、そっちですか！（笑）　結構、一生懸命に練習していたんですよ。走幅跳は助走と踏み切りがハマった瞬間が最高に気持ち良かったです。足の角度とか、タイミングとか、状況が合致した時は踏み切りの音が違いますし、一気に記録も伸びました。

――記録面ではどのくらいでしたか？

高田　４ｍ50くらいだったと思います。どうしても５ｍの壁が立ちはだかって、全然届かなかったのを覚えています。あ、インターネット上で「都大会入賞」と書かれているらしいですが、それは間違いです！　支部の大会で８位に入ったことはあります。

――きつかった練習は何でしょう。

高田　雨が降った時の室内練習ですね。廊下を走ったり、階段を走ったり。そのタイムも計測して。筋トレも大変でした。野球部を横目に……（笑）。やっぱり跳躍練習が一番楽しかったですね。

――他の種目には挑戦しなかったんですか。

高田　走幅跳だけでした！　でも、冬場は駅伝のために長距離に出るのですが、実は長距離専門の子よりもタイムが良かったんです。結構、満足するのが早いタイプで、一つのことを突き進むより新しいことに挑戦するほうができるんです。コツコツできない。だから走幅跳も中途半端だったのかな……。

――記憶に残っている大会は？

高田　中学、最後の大会のリレーですね。すごく仲良しの子たちとずっと4×100ｍリレーを組んでいて、「もうこれが最後！」って。勝ち負けできるようなチームではなかったのですが、終わってから円になって泣きまくりました。青春だなぁ。

――高校では結構、“ガチ”のダンス部に入部されたんですよね。

高田　全国大会を目指すようなチームで、めちゃくちゃ厳しかったです。上下関係も中学時代とは比べものにならなくて、15分前行動は当たり前、先輩へのメールはもちろん敬語のみで絵文字はNGでした。

――陸上部に入らなかったのは？

高田　中学に入った時に一度心が折れていて、このままやっていても先が見えないって思っていたんだと思います。でも、中学の時は遊びより部活でしたし、陸上が青春だったって胸を張って言えます！　やりきりましたね。

学んだ「コツコツ続けることの大切さ」

――芸能界に入ったきっかけは何ですか。

高田　ダンス部の友達と原宿を歩いていた時に、『さんまのスーパーからくりTV』の街頭インタビューを受けて、私もこんな感じでおしゃべりだったので、夏休みの女子高生特集でスタジオに呼んでいただいたんです。その時にカメラに抜かれたのを見て、今の事務所の方にスカウトしてもらいました。

――あの……、一つ聞いてみたかったのですが、プロフィル欄に「全日本忍者選手権優勝」とありますよね。これって一体？

高田　番組の企画で挑戦したんです。１年間、“日本一のくノ一”だったんですよ！

――結構、ちゃんとした大会……なんですよね？

高田　毎年、滋賀（※甲賀忍者の里）でやっている由緒ある大会なんです！　特技の欄に「陸上・一輪車」と書いていたことで「運動神経がいいのかも」ということで始まった企画で、２週間くらい練習して挑みました。塀を上ったり、手裏剣を投げたり、水の上を走ったり。優勝賞品はグアム旅行だったんです！

――いろいろなジャンルでご活躍されていますが、それぞれで大変なことはありますか。

高田　『王様のブランチ』のリポーターだけでも、激辛料理を食べることもあれば、オリンピック選手に取材することもあります。先日は東京五輪の柔道金メダリスト、ウルフ・アロン選手にインタビューしました。礼儀正しくて面白い方でしたが、子どもたちへのメッセージになると真剣にお話されていて、素敵でしたね。

――演技のお仕事も増えていますね。

高田　準備期間がすごく長いですし、台詞を覚えるのも大変です。でも、現場はとても居心地がいいんです。10月から始まるドラマ『凛子さんはシテみたい』で主演を務めさせていただき、来年はNHKの朝ドラ『ちむどんどん』にも出演させていただきます。素敵な役をやらせていただくので頑張ります。演技のお仕事は反響が大きくて、たくさんの人に見たよ、と言ってもらえるのでうれしいですね。

――陸上部だった経験が生きていると感じますか。

高田　実は、仕事をしている中で陸上部だったことを少し後悔したことがあるんです。陸上って形に残りづらいじゃないですか？　オーディションで特技を聞かれた時に、例えば吹奏楽をしていたら「楽器を弾けます！」と言えますが、陸上部だと「走幅跳ができます！」と言ってもその場で見せることもできないので……。大人になってから走ったり跳んだりすることもなかなかないですし。

でも、陸上部やダンス部の経験があったことで、忍者選手権や、横浜マラソン出場などの仕事につながりました。芸能界にも体育会系の人が多いので挨拶もすごく大事ですし、部活動をしていた経験が生きているなって思います。スポーツで人間力が身につきました！

――「Rの法則」、「王様のブランチ」リポーター、「仮面ライダー」のヒロイン、10月からのドラマで主演を務め、来年は朝ドラ。ご活躍されているのをご自身でどう捉えていますか？

高田　地元の友達からは「順調だね」って言ってもらえますが、「自分は亀だな」って思います。のっそのっそと、コツコツとやっている感じです。

――先ほどは、「コツコツできない」とおっしゃっていましたが、高田さんはきっとコツコツ頑張れるタイプなんですね。

高田　あっ…！　そうなんですかね！　中学時代は苦手だと思っていましたが、そう言われると。地道なことをやるのは苦痛じゃないですし、それがいずれつながると信じています。今は陸上をやっていて良かったなって思いますね。

――今後、やってみたいお仕事はありますか？

高田　始めたばかりなのですがYouTubeのライブ配信をやっていきたい。これもコツコツですね。まだまだ選べるような立場ではないので、いただいた目の前のお仕事をしっかりこなしていきたいです。いつか陸上選手の役を演じてみたいですね。クラウチングスタートできます！　バトンは後ろを見ずにもらえます！　自分がやってきたことが次につながる瞬間が一番うれしいので、陸上の経験がつながるといいな。

――陸上を頑張る選手たちへメッセージをお願いします。

高田　陸上部だと「これって意味があるのかな」って思うことが誰でも一度はあると思うんです。その時は身になっていないと感じても、いつか「陸上をやっていて良かった」と思える時が来ると思うんです。いつになるかわからないけど、小さな芽がポンって出てくる。だから、頑張って続けることが大事だなって思います。頑張ってください！

――素敵なメッセージありがとうございます。最後にバトンを持って写真を撮ります！

高田　懐かしい……。バトンってこんなきれいなんですね！　中学の時に使っていたのはボロボロでした。うわぁ、めっちゃいろんなことを思い出してきた。砂の匂いとか、野球部の先輩とか……（笑）。

構成／向永拓史

高田夏帆さんサイン入りチェキを２名様にプレゼント！

月陸の公式Twitterアカウントから応募できます。

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。

実は他の業界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

第４回はガールズケイリンの選手として活躍を続ける荒川ひかりさんにインタビュー。高校時代は短距離とやり投の選手だったという荒川さんは、いかにして競輪と出合い、その道を志したのか……。「頭をからっぽにして」走り続けていたという荒川さんの「陸部時代」に迫ります。

【“陸女”インタビュー】
朝比奈彩さん「練習をすれば少しずつでも力になる！」
【“陸女”インタビュー】
メドウズ舞良さん「自分次第で変われるのが陸上の魅力！」
【“陸女”インタビュー】
大槻アイリさん「好きだから続けられる！」

写真提供／公益財団法人ＪＫＡ

俊足だった幼少期 ひょんなことからやり投に挑戦

――陸上を始めたのはいつ頃ですか。

荒川　小学校の時です。学年で一番足が速くて、走るのが好きでした。放課後のクラブ活動のような感じで、陸上をやっていた先生が試合に向けて少し練習会をやろうよ、となって。４年生から大会前になると集まって練習していました。その頃は短距離でしたね。

――中学から陸上部に？

荒川　いえ、それが中学には陸上部がなくて……。ずっと陸上部に入りたいと思っていたのですが、剣道部に入りました。全然違うんですけど。剣道をしながら、陸上の同好会ができたのでそこに参加していました。陸上の大会前になると同好会で集まって少し練習して。タイムは覚えていないのですが、県大会に出場してメダルをもらったのを覚えています。

――進学校の竹園高校に入学されて陸上部に入られました。投てきの強豪校としても知られていますね。

荒川　当時の顧問の先生が投てき専門で、やり投がメインでした。陸上部も結構、力を入れているのは知っていましたが、選んだ理由としてはあまり関係なくて。大学進学を見据えて進学しました。入学後、すぐに陸上部に見学に行きましたね。

――荒川さんの陸上の実績を見ると、短距離とやり投の記録が残っています。その時はまさかやり投をやるとは……？

荒川　思っていないですね。１年目は短距離に取り組んでいました。熱心な先生で、短距離でも他のいろんな種目のメニューをしていて、上半身のトレーニングをしていた時に、「腕っぷし強いな」と。ボール投げもそこそこできて、ベンチプレスとかも割と上がるほうだったんです。「投てきやってみないか？　やり投は楽しいぞ」と勧められました。

やり投にも取り組んでいた荒川さん（本人提供）
――その時の心境はどうだったんでしょうか。

荒川　ちょっと楽しそうだなって思いました。やっぱり、走っているだけだと疲れもあるし、どんなに走っても同じようなタイムしか出なかったり、伸び悩んだり。そういう時に他の種目があるとリフレッシュにもなるかなと思ってチャレンジしました。

――試合の時は大変そうですね！

荒川　とても慌ただしかったです。２投目を終えた後に100ｍに出場して、その後に戻ってきて１回投げて……。そこにリレーも入ると１日に３種目という日もありましたね。

――きつかった練習は何ですか。

荒川　ウォーミングアップでやっていた「エンドレス」というリレー形式の練習ですね。毎日やっていました。３人１組で150ｍを３本走って、最後は300ｍ。それがすごくきつくて入学してすぐは辞めようと思うくらいでしたね。

――一番思い出に残っている大会は？

荒川　３年の北関東大会のマイルリレー（4×400ｍ）です。その厳しい練習の成果もあって結構強くて、インターハイ路線では県大会で４位になって北関東大会まで行けました。ギリギリ県で３位になれなかったのが悔しかったですが、やっぱり一番思い出に残っています。4×100ｍリレーも好きですが、マイルの仲間とやるあの“チーム感”が忘れられないです。

――ご自身としては、どっちが専門の選手なんですか。

荒川　やっぱり短距離が好きだったので、短距離がメインということで！

一番思い出に残っているのはマイルリレーだという（本人提供）

スタート練習で競輪の素質を見込まれて……

――陸上選手から競輪選手に転向する方は結構多いですが、荒川選手の経緯を教えてください。

荒川　高校の時は普通に大学に進学するつもりで勉強をしていましたが、身体を動かす仕事はしたいと思っていたので、体育教師になるのが夢でした。本当はプロスポーツ選手になりたいというのは小さい頃から思っていたんです。でも、陸上をはじめ、プロになれるほどのものはないなって。私は１年浪人をしましたが、体育学科の試験のために高校の部活に参加させてもらっていました。その時に先生がスターティングブロックを蹴る動作を見て「筋肉のつき方が競輪選手みたいだな」っておっしゃいました。

――その言葉から興味を持つ女性もなかなかいなさそうですが……。

荒川　そうですよね（笑）。でも、それで気になって調べてみたのがきっかけなんです。今からでスポーツ選手になれるものがある。それが自分にピッタリなんじゃないかな、と。スポーツ選手になれるし、賞金も稼げる。そう気になっちゃって、「これだ！」と思って、大学受験をやめてそっちに進むことを決めました。

――それまで競輪のことは知っていましたか。

荒川　ほとんど知らなくて、聞いたことあるなくらいでしたね。

――競輪選手になるためには競輪学校に通われるんですよね。

荒川　静岡にある競輪学校（※現在は「日本競輪選手養成所」）に入るための試験があります。その試験に合格すると入学でき、１年間通って、その後にプロになれます。在学中にプロテスト（※競輪選手資格検定が３月に実施）があり、受かって卒業できればプロの資格を得られます。やっぱり脱落者もいて、入学した全員が卒業できないこともありますね。

――寮生活も厳しいと聞きます。

荒川　男女共学ですが男女間の私語は厳禁。生活面の規定も厳しく、携帯電話も使用不可で、外出は２週間に１回できるかどうか。その時々のテストのタイム設定も厳しいです。ずっと長かった髪の毛も規則でバッサリ。スポーツ刈りに近いくらいです。もちろん、練習も厳しくて。生きてきた中で一番しんどい１年でした。

――エンドレスリレーよりも？

荒川　競輪学校時代は「これはエンドレスよりつらくないな」とか考えながらやっていましたね（笑）。

――競輪選手になってからも大変そうです。

荒川　競輪学校よりは楽です！　その時期の経験が支えになっていますね。競輪場は全国各地にあるので、いろんな場所に行けるのも楽しいですし、ご当地のおいしい物を食べるのが楽しみなんです。

――ケガもつきものですよね。

荒川　私は練習初日に落車して鎖骨を骨折したので、師匠（※競輪は師弟関係文化があり、現役選手に依頼して弟子にしてもらう）に「すぐ辞めると思った」と言われました。でも、私としては「せっかく骨まで折ったのに選手になれないなんて悔しいから絶対に選手になる」って思いました。これまで鎖骨を両方、肋骨も何本か追っています（笑）。ケガをすること以上に、負けたことのほうが悔しいです。最後までレースを走りきれなかったことが。
負けず嫌いなんです。

競輪学校を卒業してプロ選手に（提供／公益財団法人ＪＫＡ）

陸上と競輪の共通点は…？

――競輪選手には陸上経験者が多いのですが、やはり通ずるものがあるのでしょうか。

荒川　やっぱり下半身を使うスポーツというのが一つです。左右の脚を速く動かすというのは一緒ですよね。今思うと、始めるきっかけのスタートも陸上と競輪で似ています。競輪は発走機を使ってスタートします。その下半身を使う意識などは同じです。臀部をしっかり使います。“陸上上がり”の選手は、ウォーミングアップをしているの見るとすぐにわかりますね。「あ、脚をしっかり上げてアップしているから陸上経験者かな」って、股関節を大事にしている感じ。話しかけに行きたくなっちゃいます（笑）。

――トレーニングにも陸上の経験が生かせているんですね。

荒川　今もアップで、高校時代にしていた動きを取り入れることがあります。実は私の同期に、世界選手権代表の佐藤友香さん（2005年ヘルシンキ世界選手権女子4×100ｍリレー代表）がいらっしゃいます。短距離をしていたとか、三段跳もやっていたと聞いて、めちゃくちゃリスペクトしているんです。身体の使い方も詳しいのでアドバイスをもらったり、陸上のトレーニングを教えてもらったりしています。

――現在は競輪選手として活躍されていますが、荒川選手が感じる魅力は？

荒川　当たり前なんですけど、自転車ってすごく速い。初めて見た時にそう感じました。陸上で走っていましたが、自分の身体一つでのスピードはやっぱり限界がある。でも、自転車に乗るとすごく進むし、楽しかったです。陸上をやっている人間として、「速い」っていうだけで魅力ですよね。それが一番です。

――まだ競輪を見たことがない方も多いと思います。“見る側”へのオススメのポイントは。

荒川　自転車の風を切る音が「ブォ！」って聞こえるんです。その音をぜひ聞いてもらいたいです。意外と身近に競輪場があって、入場料がかからない場所も多いです。気軽に観戦できるスポーツの一つです。男女でルールが違うのですが、男子は「格闘技」と呼ばれるほど激しいレース展開でそれも見どころですね。女子はオリンピックと同じ「ケイリン」のルールで行われて、接触が少なくもう少しスポーツ性が強い。速い人が強い、シンプルで陸上に近いんです。その中でも戦略、作戦で強い人に勝てるように頑張っています。ぜひ観に来てください！（※来場の際には入場制限の有無について事前にHP等で要確認）

――競輪選手としての目標は？

荒川　地元の茨城のレースで優勝することです。今も高校の先生は結果を気にしてくださって連絡をくれますし、陸上部の仲間も応援に来てくれたことがあります。その時は負けちゃって車券が外れちゃったので次は頑張ります！

――今でも陸上の試合を見たり、気になったりしますか。

荒川　見るのも好きです。世界選手権などは競輪の仲間と一緒に見て応援することもありますよ。みんな基本的にスポーツが好きなので。陸上はルールがわかりやすいですし、みんなで楽しめますよね。

――陸上部で頑張っている選手に向けてメッセージをお願いします！

荒川　走っている時は頭をからっぽにできるのがすごく好きでした。普段、あまり日常生活で「何も考えない」ってあまりないですし、走ることだけに集中できるあの時間が好きでした。そういう経験、身体を使わなくなるのはもったいないなって思いながら陸上をしていたのですが、そこで出合ったのが競輪でした。今はスポーツを仕事にできて、陸上で培ったトレーニングを生かせています。そういういろんなスポーツの土台になるのも陸上の良いところ。陸上をやっていて良かったなって本当に思います。もし、スポーツ選手になりたいという人がいるなら、今からでもプロスポーツ選手になれる競技があるということを知ってほしいです。ぜひ競輪も興味があれば！　ぜひ、いろんな選択肢を持ってみてください。

陸上での経験を生かして競輪選手として活躍中！（提供／公益財団法人ＪＫＡ）

構成／向永拓史

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

第３回はモデル・女優の大槻アイリさんにインタビュー。AbemaTVの大人気恋愛リアリティー番組『今日、好きになりました。』の韓国チェジュ島編に出演して話題沸騰、雑誌、ドラマ、ＣＭに出演している。小学校の頃から陸上クラブに通い、中３まで“ハードル一筋”。「アザだらけ」になりながらハードルを跳び続けた大槻さんの「陸部時代」とは!?

【“陸女”インタビュー】
朝比奈彩さん「練習をすれば少しずつでも力になる！」
【“陸女”インタビュー】
メドウズ舞良さん「自分次第で変われるのが陸上の魅力！」

小、中とハードルに夢中だったという大槻さん

小学校時代からハードル一筋！

――大槻さんのプロフィールに「特技：ハードル」と書かれていますね！

大槻アイリ（以下、大槻）　はい！　ずっとハードルをやっていました。

――陸上を始めたのはいつですか？

大槻　小学校３年生の時にクラブチームに通い始めました。元々、走ることや運動、スポーツ全般がすっごく好きだったんです！

――最初からずっとハードルですか？

大槻　いろいろやったのですが、ハードルが一番楽しかったので、ずっとハードルをやっていました。小学校の時は80ｍハードルで小さな大会に何度か出ていました。

――運動神経が良かったんですね。

大槻　運動は得意なほうで、50ｍ走も速いほうでした。家族も運動をやるようなタイプではなくて、姉も吹奏楽部や合唱部に入っていたくらい。

――ずばり、ハードルの魅力は？

大槻　私はハードルと短距離しかやったことがないので他の種目はわかりませんが、ハードルは踏み切りで１回深く沈むところの本当に細かなところだけで、タイムが大きく変わってくるんです。改善できてタイムが縮まった時が一番楽しかったですね。

――ハードルって怖くなかったですか。

大槻　最初は怖かったです！　転んだこともたくさんあって、脚はアザだらけになりましたね。でも、元々、おてんばで転んだりすることが多かったので慣れていたんです（笑）。脚をハードルにぶつけても失格にはならないので大丈夫です！

――小学校時代の一番の思い出は？

大槻　一度、市の小学校の子たちが集まる大会があって、そこで１位を取ったんです。それが一番うれしかったです！　ずっとそのままハードルをやりたいと思って、中学から陸上部に入って、本格的に始めました。

ハードル好きが高じてなんと…

ハードルが好き過ぎて自分で…？

――陸上部に入って、厳しかった練習はありますか。

大槻　私は身体が硬いほうだったので、ストレッチがきつかったです。身体を倒してハードルを跳ぶのが大変でした。あとは、暑さに弱いので夏の練習は苦手。学校じゃない場所に集まっての強化練習があるのですが、それがもう……。

――陸上をしていて一番つらいのはどんな時でしょう。

大槻　絶対に記録が出る！　と思っていたのに出なかったり、落ちたりした時ですね。手は抜いていないはずなのに、どうしてだろうって気持ちになります。でも、落ち込んで練習をサボったら、少し怠けただけでも結果に出てくるのでやり続けないといけないと思って取り組んでいました。

――ハードルは技術練習も細かいですよね。

大槻　ハードルは跳ぶ時の姿勢がすごく大事なんですが、そこで変な癖がついてしまうと、修正するのがすごく大変で苦戦しましたね。先輩や同級生と動画を撮影し合って、跳んでいる時の高さを比べたり、悪い癖をみつけたり。

――ハードル間のインターバルは３歩ですか。

大槻　身長（163cm）もあるほうなので、だいたい３歩でした。３歩で行けない時は４歩で逆脚を使っていましたが、狂っちゃってタイムロスになります。５歩になるとハードルに近くなり過ぎるので、少しでも遠くからのほうが跳びやすかったです。でも、それが合わないと高く跳び過ぎちゃう。いかにこう、ハードル“すれすれ”を跳べるか……。そういえば、一時期はハードルを手作りしていましたね。

――手作り!?

大槻　父と木材を買いに行って、高さを測って切って釘を打って……。３台くらい作って家の前で練習していました！　でも、折りたためないので、置く場所にすごく困りましたね（笑）。

――それは“ガチ”ですね！　出場していたのはハードルだけ？

大槻　ハードルとリレーですね。4×100ｍリレーでは、だいたい２走か４走でした。カーブよりも直線が得意なんですが、４走はプレッシャーがありましたね。でも、バトン練習もすごく好きで、得意なほうだったと思います。

――高校では陸上を続けなかったんですよね。

大槻　友達に誘われてハンドボール部に入りました。陸上部の人数が少なくて、助っ人で呼ばれたこともあります。中学時代に感じたのが、県大会や全国大会に行くような選手との違い。すごい人がたくさんいる中で、そこまでずば抜けていたわけではなかったので、上位では戦えないなって思ったのもありました。

――ご出身の埼玉は“陸上どころ”ですからね。

大槻　はい、すごい選手がたくさんいますし、大会で熊谷に行くと有名な選手がいましたね。今でも陸上をしている友達もいて、その子は全国大会や県大会の常連で、高校も陸上の推薦で行きました。強かったし、ハードルはやっぱりとてもきれいでした！　今でも陸上部時代の友達とは仲良しです。

地元・埼玉の選手たちをチェック！？

――芸能活動をされ始めたのはいつ頃ですか？

大槻　元々、小さい時からモデルになるのが夢で、小学生の時にスカウトがきっかけで広告に出たり、子役としてバラエティ番組に出たりしていました。当時は日焼けで真っ黒でしたね（笑）。高校生になってから今の事務所にスカウトしていただいたのですが、他の所属タレントさんは真っ白。事務所で友達に会うと、あれ？　私めっちゃ黒いって。お仕事を続けたいと思ったので、日焼けしにくい屋内の競技を選んだのも理由の一つです。

好きだったから続けられた

――アスリート体型からモデル体型に変えるのは大変そうですね……。

大槻　脚にすごく筋肉がついて、パンパンだったので、それを落とすのが大変でした。

――今も運動はされているんですか。

大槻　定期的には動いてはいないですが、走りたくなった時は夜に走ることもあります！　さすがにハードルはもう家にはありませんけど……（笑）。

――今はどんなお仕事が多いですか。

大槻　モデルとしての活動がメインですが、少しずつ演技もさせていただいています。今後は女優になりたいなと思っているのですが、演技のレッスンに行くと「どうしてここができないんだろう」って悩むことが多くて、すごく難しいです。陸上と一緒で、癖がなかなか直らなくて、時間がかかるのかなって。

――陸上選手の役柄がきたらバッチリですね！　お仕事をする上で、陸上をやっていて良かったなと思うことはありますか？

大槻　体力はすごくあるので、全然疲れません！　夏場でも外での撮影があっても、練習に比べれば平気ですね。あと、負けず嫌いになったのも良かったと思います。

――人気番組『今日、好きになりました。』に出演した時の思い出を教えてください。

大槻　本当に誰1人知らない状況で、「はじめまして」という感じで始まるのですが、私はあんまり人見知りもしないですし、友達もできたし良い経験でした。何日も海外に滞在するというのも初めてで、同世代の男女だったので、とても楽しかったです。

――改めて、大槻さんにとって陸上の魅力は？

大槻　個人種目なので、人の足を引っ張るわけでも、引っ張られるわけでもなく、自分が頑張った分だけ結果として出る。そこが好きでした。でも、やっぱり走るのが好きだったので、それが一番の魅力です！

――陸上の試合もご覧になりますか。

大槻　はい！　陸上の大会がテレビでやっていたら観ます。特にハードルは注目しちゃいますね。速い人って頭の位置が全然ズレなくて、体勢が変わらなくてすごくきれいなんです。男子はハードルの高さがお腹くらいまであって、迫力がすごい！（※一般規格の男子ハードルの高さ＝106.7cm）

――陸上部の選手たちへメッセージをお願いします！

大槻　私は６年間陸上をしていましたが、続けられたのはずっと好きだったからです。練習もつらくて辞めたいと思ったこともありますが、やっぱり好きだから続けられました。今もお仕事を続けられるのは好きなことだからです。好きなことを続けて損はないと思います！　結果が出ない時でも貫いてください!!

構成／向永拓史

大槻アイリさんのサイン入りチェキをプレゼント！

月陸の公式Twitterアカウントから応募できます！

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

第２回は講談社『VOCE』の専属モデルで、最近では女優としても活躍中のメドウズ舞良（まいら）さんのインタビューをお届け。中学で初めて陸上の試合に出て、高１の冬から本格的に“陸部”の道へ。スカウトされた後も「陸部は辞めない！」と強い意志を持ち続けた高校での「陸部時代」を振り返っていただきました！

【“陸女”インタビュー】
朝比奈彩さん「練習をすれば少しずつでも力になる！」

高校では七種競技や短距離に取り組んでいたメドウズさん

「欲張り」で七種競技に挑戦

――メドウズさんは北海道出身ですよね。

メドウズ舞良（以下、舞良）
はい！　北海道の名寄市出身です。北海道って陸上が強いですよね。同学年にも強い選手が多くて短距離の臼井選手（文音、立命館大）とか……、走幅跳の小玉葵水ちゃん（東海大北海道）は仲良しなんです！　大学でもすごい記録を出しているって聞いています。

――インターハイ北海道大会に取材した時にメドウズさんをお見かけしています！　七種競技に出場されていました。陸上はいつ頃から始められましたか。

舞良　小学生の時からバレーボールをやっていたのですが、中学でバレー部がなくて、２、３年の時に学校で足が速い人が集まって中体連陸上に出ることになったのですが、それに100ｍで出場しました。本当に何もない北海道の田舎なのですが、その支部では足が速いほうで、100ｍで優勝して、全道大会に進みました。

でも、その時はバレーをしたい気持ちが強かったので、それほど真剣に取り組んでいたという感じではないのですが……。

――高校から本格的に陸上を？

舞良　高校に入って、最初はバレー部に入部しましたが、１年の冬から陸部に“移籍”しました。やっぱり中学の時に支部で優勝できたことで「私が一番になれるんだ！」と自信を持つようになったのが大きかったです。最初は短距離で、チーム内ではタイムも良かったのですぐにリレーメンバーにもなれました。

――では、しばらくは短距離が専門だったんですね。

舞良　でも、100ｍだけじゃつまらないなって（笑）。１人３種目まで出られるのですが、100ｍ以外で何をしようかと考えて、200ｍは部内に私より速い子がいたので、一番になれないとおもしろくないなぁ、と。何か一番になれるのは、と考えて、最初は100ｍハードルをやりました。

私は右の股関節が少し歪んでいたようで逆脚（※普段とは違う脚で踏み切ること）が使えなくて、本当はハードル間を４歩で行きたかったのですが、すごく刻んで５歩でハードルを跳んでいました。

――七種競技を始めたきっかけは？

舞良　部内に七種競技の選手がいなくて、キャプテンが「誰かやらない？」と呼びかけていたタイミングで、「七種、いいじゃん！」って思いました。短距離（200ｍ）もあって、100ｍハードルもある。走幅跳も少しやっていたので、この３つで得点を稼げるって。私、すごく欲張りで、他の人が練習しているのを見ると、楽しそうだなって自分もやりたくなるんです。

――でも、七種競技って本当に大変じゃないですか？　２日間で７種目、練習も他の人の７倍じゃないですけど……。

舞良　めちゃくちゃしんどいです！　リレー２種目（4×100ｍと4×400ｍ）もあったので、３日間の大会だとテントにいる休憩時間がないくらい、ずっとグラウンドにいました。

「記録を見るのが好きだった」というメドウズさん。今でも現役を続ける同学年の選手たちをチェック！

厳しかった真冬のトレーニング

――北海道は冬の間の練習も大変ですよね。

舞良　もう大変です！　土のグラウンドなので雪かきしてもダメで、雪が溶けるのを待つしかない……。冬の間は筋力トレーニングが中心です。あとは、校舎と体育館を結ぶ渡り廊下が陸部の練習場所。めちゃくちゃ寒いのですが、走ると蒸気で窓が曇るし、匂いも充満するしで大変でした（笑）。あとは、スロープを使って走ったり、スパイダーをしたり。きつかったですね。

――七種競技の選手はどんなふうにいろいろな種目を練習するんですか。

舞良　それぞれブロックごとに分かれて技術的な専門練習をするので、ローテーションを自分で決めて、今日は短距離、今日はやり投とか、それぞれ得意分野の人に教えてもらっていました。チームメイトのすごさも知れるし、共有、共感できるのがすごく楽しかったです。

――なかでも一番つらかった練習は？

舞良　インターバル走です！　キャプテンがスパルタで、学校の周りが300ｍくらいなのですが、それを10本！　１分休んでまた走って……。中距離系が苦手で、七種競技の最終種目である800ｍも遅かったです。

――練習メニューはキャプテンが決めていたのですか。

舞良　顧問の先生は専門の先生ではなかったので、みんなで決めていました。サボってもバレないけど、結果に出ちゃいますよね。誰かに言われてやらされるのではなく、自分たちで動く。行動力、判断力が身についたと思います。

――当時、競技面での目標はどんなところでしたか。

舞良　インターハイの支部大会が一番の目標で、全道大会に行ければいいなって。

――そういう中で、芸能活動も高校時代から始められていますが、きっかけは何ですか。

舞良　高校２年の秋にスカウトされました。インスタグラムを見ていただいて。陸部の集合写真とか載せていただけですけど……。名寄にいて直接スカウトされるということはあり得ないので、ＳＮＳってすごいですね。

最初は現実味がなくて、だまされているんじゃないかなって思いました（笑）。七種競技に挑戦した時と同じで、せっかくいただいたチャンスなので「とりあえずやってみよう！」と。

――高校生にとっては、華やかな芸能活動に専念するという選択肢もあったと思いますが……？

舞良　まったくなくて、陸部を辞めることは考えられなかったです。事務所の方とも「学業優先」と伝えていました。高校卒業するまでにある程度大きなお仕事がいただければ続けて、そうでなければ高校を卒業したらカナダの大学に留学するつもりでした。父がカナダ出身で、２つ上の兄もカナダの大学に進学しています。中学生の時からそうなるのが当然の流れだと思っていたんです。

リレーの1走を務めるメドウズさん。一番の思い出はリレーだという（本人提供）

収録と大会の日程が重なって……？

――３年目の集大成、インターハイ路線での思い出はありますか。

舞良　実は番組の収録と、最後の支部大会の日程が重なったんです。でも、「試合があるから無理です」って即答でした（笑）。だって、高校３年間の集大成。そこに向けてがんばってきたんです。リレーメンバーでもあったので、絶対にチームに迷惑をかけたくなかった。番組には途中から参加するかたちで出演させていただきました。

――支部で七種競技２位。全道大会には七種競技の他に100ｍハードルとリレー２種目で出場されました。七種競技で2495点の自己ベストをマークされています。

舞良　全道大会の前の週は番組収録があって、ほとんど練習できずに臨みました。強豪校ではなかった私たちにとっても、全道大会は思い出に残る大会です。リレーの映像は今でもたまに見て、自分たちのレースなのに感動しちゃいます！

――その後、雑誌『VOCE』（講談社）主催のオーディション「顔面最強女子決定戦」でグランプリを受賞。「え、あの選手!?」となりましたよ！

舞良　もう少し競技力が高ければ選手として取材してもらえていましたか？（笑）　でも、こうやって陸上のことで取材を受けられてうれしいです！

――競技を引退してからモデルとしても活躍されますが、すぐに体型は変わりましたか。

舞良　引退してから何もせずに痩せていきました。現役の時は細くなりたくなくて、「陸上を引退するまでは筋力を落としたくありません！」って伝えていました。だって足が遅くなるの、嫌だったんですもん。

――今は体型維持のためなど、運動はされているのでしょうか。

舞良　さすがに陸上はできないのですが、運動は好きなので、今はキックボクシングを習っています。でも、本当は違う筋肉の使い方をしなくてはいけないところで、エクササイズではなくて筋力アップしてしまうみたいで……。やり投の動きで鍛えてしまったり（笑）。

――今のお仕事をされている中で、陸上の経験が役立つことは？

舞良　陸上部あるある、かもしれませんが、何でもタイムとか競技に置き換えるんです。長い撮影の時は400ｍを走ることを想定して、「今は400ｍだと半分くらいだから、何時から何時はちょっと流して……」と考えると、うまくペース配分ができます（笑）。目的地まで行く時も友達と「800ｍだから３分ちょっとで行けるかな」って。今は当時のようには走れませんけど……。

――陸上の試合を観ることはありますか。

舞良　箱根駅伝も観ますし、世界選手権とか観るのが大好きです。ウサイン・ボルトさんが小学生の時から好きで、その時はまだ陸上をしていなかったですが、自由研究で「ボルトの速さ」を調べて発表した覚えがあります。東京オリンピックも陸上を観に行けたらいいなと思います。

――メドウズさんにとって陸上の魅力は？

舞良　七種競技って同じメンバーで２日間戦うのですごく仲良くなるんです。最終種目の800ｍの前は肩を組んで「頑張ろう！」って言い合う。ライバルであり仲間という関係がいいなって思います。陸上は頑張った分だけ変われる。自分次第で変われるというのが一番の魅力です。

――陸上部で頑張っている選手たちにメッセージをお願いします。

舞良　私は「陸上を選んでくれてありがとう！」って言いたいくらい陸上が好きです。個人競技だけど、仲間の温かさを感じられる。今でもつながっている友人がいますし、大人になった時に覚えてくれるとすごくうれしい。陸上部で頑張っている方々にもそういう経験をしてほしいなって思います。

――素敵な言葉ありがとうございます！　最後は選手インタビューっぽく。今後の目標を教えてください。

舞良　今は女優をメインに活動しているので、地上波のドラマで主演ができるような女優になりたいです。語学ももっと勉強して、将来は全編英語の作品に出られればいいなと思います。経験を生かしてスポーツ選手や陸上選手という役ができればうれしいです。役作りで練習をしなくても、うまく走れる自信がありますよ！

構成／向永拓史

メドウズ舞良さんサイン入りチェキを２名様にプレゼント！
応募は月陸Twitterをチェック！

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。

実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者が多いらしい……。そんな「元陸部」の方々へのインタビュー企画がスタート！　きつかった練習は!?　楽しかった思い出は!?　陸上を通して学んだことは!?

第１回はモデルや女優として大活躍の朝比奈彩さんにお話をうかがいました。小３から高校を卒業するまでどっぷりと“陸部生活”に浸かった朝比奈さんの「陸部時代」を振り返っていただきました！

中高と陸上部で汗を流していたという朝比奈さん

陸上に明け暮れた中学３年間

――陸上を始めたきっかけを教えてください。

朝比奈　小学３年生の時に市民大会に向けた練習会に出るようになってからです。当時は、結構足が速いほうでした。母が陸上部で走高跳をやっていたのですが、父から「陸上をやったらお母さんが喜ぶよ」と言われて、それで中学でも陸上部に入りました。

――種目は何をされていたのですか？

朝比奈　短距離と走幅跳です。最初は母の真似をして走高跳をしたかったのですが、向いていなかったです（笑）。同級生に走高跳の子がいて、すごく上手だったんです。これは固執せずに違う舞台で戦ったほうがいいかなって。中学に入学した時は身長も145cmしかなかったので。

でも、フィールド種目は何かやりたいと思っていて、同級生に走幅跳がいなかったので挑戦しました。先生からも「100ｍと走幅跳はつながるよ」と言われたので。それから、ずっと100ｍとリレー、走幅跳がメイン種目です！　体格的には長距離が向いているって言われたのですが、苦手でしたね……。

――中学の陸上部はどんな雰囲気だったんですか。

朝比奈　先生が陸上専門の方で、結構、厳しかったです！　２つ上の男子は4×100ｍリレーで全国大会にも出ているんです。小学校の時は２クラスしかなかったので足が速かっただけで、中学になったら同級生の中でも下から何番目くらい。その時に立てた目標が、「３年生の時に同級生の中で一番速くなる！」でした。「コンマ１秒でも速くなりたい」という感じで、みんな髪の毛も短かったですね。

――中学で印象に残っている出来事は？

朝比奈　リレーですね。兵庫リレーカーニバルという大きな大会にも出ていました。一度、4×100ｍリレーで私は１走だったのですが、２・３走でバトンを落としてしまって、先生から「大事なバトンを落とすなんて！」って一喝されました。

中学校の先生は本当に熱心で、練習中は一切、笑わないし、ストップウォッチを見て首を傾げられるともう……（笑）。でも、その先生とは今でも連絡を取っていて、仲が良いんです。卒業してからはすごく優しくて、とても笑ってくれます。

――怖い先生あるある、ですね（笑）。

朝比奈　あとから聞くと、バトンを落とした２人にもフォローしていたらしいです。その時はすごく怖かったですけど（笑）。３年間で身長も20cmくらい伸びて、166cmくらいになりました。ストライドも大きくなって、最終的に目標だった、「同級生の中で一番になる」を達成できました。

高校時代は自分たちで練習メニューを考えることも

頑張った分だけ自分に返ってくる

――成績はどのくらいだったのですか？

朝比奈　兵庫の淡路島出身なのですが、地区予選は突破して、県大会にはいつも出場していました。県内で決勝に行くか、行かないかくらいですね。

――高校でも陸上を続けられたのですよね。

朝比奈　はい。中学時代に憧れだった２つ上の速い先輩がいたのですが、高校でも一緒になったので、「私が陸上部を強くします！　任せてください！」って、モチベーションもすごく高かったです。

１年生の時から練習メニューを考えたり、「コミュニケーションを取りたいです」ってミーティングの時間を提案したり。高校では１年生の時は顧問の先生が野球経験者で、２年目からは長距離の先生だったこともあって、自分からいろいろ意見を言って、時には衝突することもありました。でも、先生たちも寄り添って、一緒に考えてくれていましたね。

――当時はどんな練習をしていましたか。

朝比奈　当時はウエイトトレーニングの器具もないし、知識も中学で教わったことだけ。田舎でしたから、「走れば走るだけ速くなるんだ！」という感じ。砂浜を走ったり、階段ダッシュをしたり。

練習だけに限れば楽しかった思い出はありません（笑）。特に淡路島の高校で集まる夏の合同合宿は一番しんどかったです。タイヤ引きや砂浜ダッシュ、手押し車などをして、それから専門練習。短距離ブロックに行った日にはもう……地獄です（笑）。250ｍや400ｍなど、きつかったですね。

――本当に、陸上はしんどいスポーツです。特に練習はもう……。

朝比奈　球技をしている友達に「ただ走っているだけなのに楽しいの？」って言われたことがありましたね。でも、自分が負けたくないって思っていたから続けてこられました。陸上って、自分が頑張った分だけ、数字に反映されるじゃないですか？　逆に冬の練習で走り込みをサボれば、次のシーズンは結果が出ない。それが魅力ですね。

でも、個人競技でありつつ、協調性も必要で。リレーでも周りとコミュニケーションを取って、バトンの距離を計算するなどが求められます。チームの総合争いもあって、みんなで得点を稼ぐために、専門種目以外にも出ました。200ｍや三段跳、100ｍハードルも出ていましたね。中学校の同級生で仲良しでありライバルだった子が違う高校に進んで、キャプテン同士。その子が何の種目に出るのか探って、競り合っていました（笑）。負けず嫌いなんです！

陸上部時代の朝比奈さん！短距離と走幅跳が専門種目だった（本人提供）

最後の大会で大幅な自己新

――陸上をやっていて一番うれしかったことは何でしょう。

朝比奈　総体を終えた後に出た最後の大会で100ｍと走幅跳で自己ベストを出せたことですね。走幅跳はずっと４ｍ98で自己記録が止まっていて、５ｍの壁をずっと超えられなかったんです。「何かを変えないといけない」と思って。反り跳びだったのですが、はさみ跳びにするか、着地を変えるか悩みました。はさみ跳びをやってみたのですが、すごく難しくて……。着地を変えるしかないって。

――どのように変えたのですか？

朝比奈　足から着地していたのを、脚を振り出してお尻から着地できるように、そこだけ徹底して練習しました。日本記録保持者の池田久美子さん（現姓・井村）の動画をずっと見て、助走の歩数がどこまで何歩で、どんな着地で、って調べました。

そうしたら、５ｍ台を何度か跳べるようになって、最後は数十センチも自己ベストの５ｍ33を跳べたんです！　最後の大会に向けてやってきたことが記録になって表れたのが一番うれしかったです。走幅跳だけを考えれば、もう少しやってみたい気持ちも少しだけありますが、それよりも「やり切った」というほうが大きいです。

――８月のゴールデングランプリ陸上では、ライブ配信にゲスト出演されていました。陸上を観るのは好きですか？

朝比奈　以前は観るよりも自分で走るほうが好きで、この前も試合を観たら「走りたい！」という気持ちが出ました（笑）。実際、数年前までは、解放されている競技場に一人で行って、練習していました。スパイクもラダーも、家にまだありますよ！　最近はようやく自分でやるよりも観戦するほうも楽しめるようになりました。短距離や走幅跳を観るのが好きです。

横浜流星さんに似ていると噂の、走幅跳の橋岡優輝選手（日大）は、確か途中で、はさみ跳びに変えたんですよね。自分も変えようと思って大変だった経験があるので、トップ選手がそれをモノにしたらどんな記録が出るんだろうって、すごく楽しみです。

――さすが、経験者の視点ですね！　朝比奈さんが陸上を通して学んだことは何ですか？

朝比奈　私、座右の銘が２つあって、「継続は力なり」と「やればできる」。どちらも、中学の陸上部の横断幕に書かれた言葉なんです。あの厳しかった先生も、「やればできる！」ってよくおっしゃっていました。

――最近ではドラマ『今際の国のアリス』でアクションシーンにも挑戦されています。陸上経験は生きましたか。

朝比奈　アクションの練習をしていて、すごく難しい動きもあるんです。最初は「こんな動きできるかな」って思うこともあったのですが、陸上を通して「練習をすれば少しずつでも力になる」という経験があったので、何とか踏みとどまることができました。

モデルのお仕事でも、デビューしたての頃はうまく笑顔が作れなくて「何もないのに笑えないよ」って（笑）。でも、最初は誰だってうまくいかないし、謙虚な気持ちで積み重ねていけばいい。陸上を通してたくさんのことを学びました。

――最後に、陸上を頑張っている選手たちへメッセージをいただけますか。

朝比奈　陸上に限りませんが、少しでも人より多く練習すれば、きっと結果に表れると思います。勝ち負けじゃなくて、挑戦してよかったねってなると思うんです。楽しみながら、少しずつ自分の限界を超えていってください。応援しています！

構成／向永拓史

朝比奈彩さんサイン入りチェキを２名様にプレゼント！

月陸の公式Twitterアカウントから応募できます。