男子5000ｍ高校歴代10傑
13.34.74　石田　洸介（東農大二３群馬）　2020. 9.12
13.36.57　伊藤　大志（佐久長聖３長野）　2020.11.15
13.39.87　佐藤　秀和（仙台育英３宮城）　2004.10.27
13.44.91　土橋　啓太（大牟田３福岡）　　2002.10.23
13.45.23　佐藤　悠基（佐久長聖３長野）　2004. 8. 5
13.45.86　北村　　聡（西脇工２兵庫）　2002.10.23
13.47.22　中谷　雄飛（佐久長聖３長野）　2017.10.21
13.47.8　　佐藤　清治（佐久長聖３長野）　1999.11. 6
13.48.06　上野裕一郎（佐久長聖３長野）　2003. 5.24
13.48.13　遠藤　日向（学法石川３福島）　2016. 4. 2
男子5000ｍ高１歴代５傑
13.50.27　吉岡　大翔（佐久長聖･長野）　2020.11.15
13.58.93　遠藤　日向（学法石川･福島）　2014.12. 7
13.59.55　山口　智規（学法石川･福島）　2019.11.17
14.00.55　羽生　拓矢（八千代松陰･千葉）2013.11.17
14.04.92　田澤　　廉（青森山田･青森）　2016.12. 4

全国高等学校体育連盟陸上競技専門部

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全国高等学校体育連盟陸上競技専門部が、およそ８年ごとに刊行する高校生・ジュニアのための教本「高校陸上 基本＆実践 トレーニング」が完成しました。
高校生のための陸上競技テキストとして一世を風びした名著「高校トレーニング方式」，その流れを汲む「ジュニア陸上競技メソッド」に続く第８版。
指導者として定評のある執筆陣が健筆をふるって書き上げた初心者・中級者および指導者向けの上達ガイドブックで，指導の実践現場でそのまま役に立つ教材です。
また本書内で紹介しているトレーニングの一部は動画ページで紹介しています。

主な目次と執筆者

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日本陸連はインターハイの中止を受け、「かたちを変えて高校生の活躍の場に」すると発表していた、秋のU20・U18日本選手権（10月23日～25日）の名称を「全国高校陸上競技大会2020」（広島・エディオンスタジアム）にすると発表した。

従来は、U20を20歳以下（早生まれの大学2年～高校）、U18を18歳以下（高3の早生まれ～高1）を対象としていたが、新型コロナウイルスの影響によってインターハイの中止が決まったことを受け、代替に近いかたちで、高校生を対象とすると発表していた。大学生の部はU20全国陸上競技大会として同日程で開催される。

種目はインターハイ実施種目に沿って、個人男女37種目。4×100mリレーと4×400mリレーは、10月16日～18日に日産スタジアムで開催される「日本選手権リレー」と同時開催で高校生の部を設ける。

また、ジュニア五輪（ジュニアオリンピックカップ＝今年からU16陸上競技大会として開催）は「全国中学生陸上競技大会2020」と名称を変更し、10月16日～18日に日産スタジアムで開催。こちらも早生まれなど一部高校生も出場資格に含まれていたが、夏の全日本中学校選手権大会（全中）が中止になったことにより、今年については中学生のみを対象とすると発表していた。

●全国中学生陸上競技大会2020
10月16日～18日／神奈川・日産スタジアム
1人1種目、参加標準記録により決定（上限トラック40名、フィールド30名、混成20名）
●日本選手権リレー（高校・中学同時開催）
10月16日～18日／神奈川・日産スタジアム
●全国高等学校陸上競技大会2020
10月23日～25日／広島・エディオンスタジアム広島
1人2種目、参加標準記録により決定（上限トラック40名、フィールド30名、混成24名）

★月陸編集部★

攻め（？）のアンダーハンド

リレーコラム🔥

毎週金曜日（できる限り！）、月刊陸上競技の編集部員がコラムをアップ！
陸上界への熱い想い、日頃抱いている独り言、取材の裏話、どーでもいいことetc…。
編集スタッフが週替りで綴って行きたいと思います。
暇つぶし程度にご覧ください！

第32回「独断で選ぶ2019年度高校陸上界５選」（井上　敦）

春を迎え、卒業シーズンを迎えました。通い慣れた学舎を巣立ち、新生活が始まります。そこで年度の区切り目として、今回のブログは私が独断で選ぶ2019年度の高校陸上界５選を紹介したいと思います（学年表記は2019年度）。

藤原　８ｍ12の高校新！

いやーびっくりしました。沖縄インターハイ２日目に行われた男子走幅跳で、藤原孝輝選手（洛南２京都）が最終跳躍で８ｍ12（＋1.7）をマーク。30年ぶりの高校新は８ｍ越えという大快挙でした。

この時、同時に男子1500ｍ決勝が行われていて、レースは順位が決まる終盤。第１コーナー近くのミックズゾーンにいた私はトラックの方向に身体を向けていました。そして、左目のかろうじて端のところで、メインスタンド側の跳躍ピットで藤原選手が跳んだ（ような）姿が映った記憶があります。ほぼ見てないものですね･･････。

特大高校新を跳んだマークした藤原選手

そして記録を知って、スタンドが一気に沸き上がる中、「ちゃんと見ておけば良かった」と激しく後悔したのは言うまでもありません。

この春に３年生となった藤原選手は、日本陸連のダイヤモンドアスリートでもあります。走幅跳だけでなく110ｍハードルでも13秒台と大器の片鱗を見せています。2020年シーズンはどんな足跡を残しますか。

クレイ・アーロン　高校新で日本選手権初Ｖ！

このレースは現場で見たかった･･････。クレイ・アーロン竜波選手（相洋３神奈川）が日本選手権男子800ｍで１分46秒59の高校新で、この種目初の高校生優勝を飾りました。

前年に新潟で行われた記録会で高校記録１分47秒51をマーク。その時は現場で見ていたので、日本選手権も行きたいなと思っていましたが、東京から福岡への遠方移動で私の個人的な予算と、その日の都合から、泣く泣く断念･･････。

川元選手（右）に競り勝ったクレイ選手

800ｍだけでなく、400ｍ47秒12、1500ｍ３分44秒86（高校歴代３位）はいずれも高校トップクラス。さらに昨年11月には、3000ｍは８分26秒53、5000ｍでも14分58秒68で走っています。

今年はすでに２月下旬にシドニーで初戦を迎え、１分48秒13をマークしました。大学は渡米してテキサスＡ＆Ｍ大に進みますが、入学する秋までは相洋高校を拠点に練習するとか。川元選手の持つ日本記録１分45秒75や、東京五輪の参加標準記録１分45秒20にどこまで迫ってくるか注目です。

仙台育英　全国高校駅伝で男女優勝！

昨年末の全国高校駅伝で仙台育英（宮城）がアベックＶを達成しましたのも思い出深いですね。

午前に行われた女子は前回女王・神村学園（鹿児島）、男子も前回の王者・倉敷（岡山）とのマッチレースを制しました。男子優勝は1993年の仙台育英、2015年の世羅（広島）に続く３回目。平成最初にアベックVを成し遂げた学校が、令和最初の都大路で再び快挙を成し遂げました。

全国高校駅伝で男女優勝を飾った仙台育英

レース後、チームが宿泊するホテルにお邪魔してインタビューもしました。ちょうど、表彰式から帰ってきて、食事に入るところ。その光景も見ましたが、部員はどちらかと言えば淡々としていて（部外者の私がいたかもせいかもしれませんが）、その後もインタビューも、真面目なんだなという印象でした。むしろ先生方が生徒たちを盛り上げていたのが印象的でした。

ただ、そのインタビューが思った以上に長くなってしまい、京都→東京→会社→自宅に戻ったのは午前０時半。終電に乗って帰りました。京都・ハンナリーズアリーナに設けられた朝のプレスルームの場所取りから長い１日でした･･････。

鵜澤 インターハイ100ｍ＆200ｍ２冠！

沖縄インターハイで男子走幅跳の藤原選手とともにスケールの大きさを感じたのは、男子100ｍ＆200ｍ２冠の鵜澤飛羽選手（築館２宮城）でした。

100ｍは10秒19（＋2.9）、200ｍは20秒36（＋2.1）。200ｍの他の選手を一気に置き去りにしていくところは、衝撃でした。

インターハイ男子スプリント2冠の鵜澤選手

インターハイ後に学校へお邪魔して取材をしましたが、冬季は故障で練習できなかったり、春も左足首を痛めたりと･･････。信じられないエピソードが続々。

自主練でやるという自宅前の坂ダッシュの場所にも行ってきました。約260ｍある長い坂を時には20本以上走るとか。41歳の運動不足の私も車を止めてちょっと走りましたが、すぐに息切れしたのは言うまでもありません。

激烈　女子スプリント！

昨シーズンは女子の短距離が盛り上がりました。

日本選手権100ｍでは優勝した御家瀬緑選手（恵庭北３北海道）を含む４人が決勝に進出。インターハイは100ｍが御家瀬選手と石堂陽奈選手（立命館慶祥３北海道）が11秒５台による決戦で、200ｍは優勝した石堂選手はじめ、23秒台が４人とハイレベルレースでした。

400ｍでは髙島咲季選手（相洋３神奈川）が圧倒して、ドーハ世界選手権混合4×400ｍリレーに出場しました。

激烈だった昨年のインターハイ100ｍ。今季も活況の予感？

今季もタレントが残り、さらに盛り上がりそうな予感が漂います。その辺りは小誌４月号（３月14日発売／首都圏基準）に掲載します。ぜひお読みください。

編集部コラム第31回「記録と順位」（山本）
編集部コラム第30回「答えを見つけ出す面白さ」（向永）
編集部コラム第29回「初めてのオリンピック」（小川）
編集部コラム第28回「人生意気に感ず」（船越）
編集部コラム第27回「学生駅伝〝区間賞〟に関するアレコレ」（松永）
編集部コラム第26回「2019年度 陸上界ナンバーワン都道府県は？」（大久保）
編集部コラム第25回「全国男子駅伝の〝私見〟大会展望」（井上）
編集部コラム第24回「箱根駅伝の高速化を検証」（山本）
編集部コラム番外編「勝負師の顔」（山本）
編集部コラム第23回「みんなキラキラ」（向永）
編集部コラム第22回「国立競技場」（小川）
編集部コラム第21回「〝がんばれ〟という言葉の力と呪縛」（船越）
編集部コラム第20回「日本記録樹立者を世代別にまとめてみた」（松永）
編集部コラム第19回「高校陸上界史上最強校は？（女子編）」（大久保）
編集部コラム第18回「独断で選ぶ全国高校駅伝５選」（井上）
編集部コラム第17回「リクジョウクエスト２～そして月陸へ～」（山本）
編集部コラム第16回「強い選手の共通点？」（向永）
編集部コラム第15回「続・ドーハの喜劇？」（小川）
編集部コラム第14回「初陣」（船越）
編集部コラム第13回「どうなる東京五輪マラソン＆競歩！？」（松永）
編集部コラム第12回「高校陸上界史上最強校は？（男子編）」（大久保）
編集部コラム第11回「羽ばたけ日本の中距離！」（井上）
編集部コラム第10回「心を動かすもの」（山本）
編集部コラム第９回「混成競技のアレコレ」（向永）
編集部コラム第８回「アナウンス」（小川）
編集部コラム第７回「ジンクス」（船越）
編集部コラム第６回「学生駅伝を支える主務の存在」（松永）
編集部コラム第５回「他競技で活躍する陸上競技経験者」（大久保）
編集部コラム第４回「とらんすふぁ～」（井上）
編集部コラム第３回「リクジョウクエスト」（山本）
編集部コラム第２回「あんな選手を目指しなさい」（向永）
編集部コラム第１回「締め切りとＩＨと五輪」（小川）

男子編はこちら

女子（１区６km―２区4.0975km－３区３km―４区３km―５区５km）

前回女王が連覇に挑戦

10月から11月に各地で行われた都道府県大会と地区大会の記録をまとめると、昨年の全国大会を初制覇した神村学園（鹿児島）が、鹿児島県大会で１時間６分32秒をマークしてトップに立つ。
次いで仙台育英（宮城）の１時間７分38秒、興譲館（岡山）の1時間８分41秒と続く。１時間９分台は諫早（長崎／１時間９分05秒）、立命館宇治（京都／１時間９分15秒）、須磨学園（兵庫／１時間９分16秒）、筑紫女学園（福岡／１時間９分35秒）の４校だ。
１時間10分を切ったチームがひとケタ（７校）にとどまったのは2009年の７校以来、10年ぶり。これは台風被害の影響で、都道府県大会３大会（栃木、東京、神奈川）と関東大会で、駅伝コースが使えずトラックレース（タスキをつながず、各校１人ずつ走った合計タイムで競う）に切り替えた影響が絡んでいるだろう。
ちなみに、トラックレースでは東京都大会で錦城学園が、関東大会では常磐（群馬）と成田（千葉）が１時間９分台をマーク。いずれも５人合計21000ｍで行われた。

3000ｍの上位５人の平均タイムで比較すると、これも神村学園が９分10秒でトップ。２番手も仙台育英で９分12秒。以下は立命館宇治の９分15秒、須磨学園の９分17秒と続き、錦城学園が９分22秒で５番手につける。

神村学園がＶ２へ戦力充実、対抗の筆頭は仙台育英か

ここまでのロードやトラックの成績を比較すると、昨年女王の神村学園がもっとも優勝に近い位置にいるだろう。
昨年の優勝メンバーのうち、１年生３人（木之下沙椰、中須瑠菜、黒川円佳）が、１年経ってさらにパワーアップ。また、今年のインターハイで1500ｍ優勝、3000ｍでは２位に入った留学生のバイレ・シンシア（２年）や、新戦力の台頭もあり、戦力的には穴がほとんど見当たらない。
オール２年生で臨んだ鹿児島県大会は１時間６分台、九州大会でも１時間７分13秒で圧勝した。
都大路では留学生がどの区間（１区は留学生禁止）を走るかでレース展開が見えてくる。ただ、日本人選手も3000ｍで９分10秒台と、他校のエース級の力を持つので、どこからでも仕掛けられる強みを持つ。
さらに、記録にも注目が集まる。1996年に埼玉栄（埼玉）が樹立した大会記録（高校最高記録）１時間６分26秒の更新だ。鹿児島県大会ではあと６秒と迫っただけに都大路で23年ぶりに新記録が生まれるだろうか（※注：高校最高記録は全員日本人のオーダーでマークした場合に適用。神村学園が留学生を擁して、埼玉栄の記録を上回ると大会新記録、高校国内国際記録となる）。

昨年優勝の神村学園。その時3区を務めた黒川円佳らが今年も主力としてチームを牽引する

その女王に迫る第１番手が仙台育英となりそうだ。

その軸となるのが、インターハイ3000ｍ４位（日本人トップ）の木村梨七（３年）と８位の小海遥（２年）の２人だ。トラックでのスピードを生かし、主導権を握りたいところ。
さらに、１年生には昨年の全中1500ｍ女王・米澤奈々香、今年の国体少年Ｂ1500ｍ２位の山中菜摘といった実力者もそろえ、日本人選手の実績面で比べれば神村学園と互角か、それ以上だ。
ただ、留学生を故障で欠き、出場28回目にして初のオール日本人で臨むことになる。それだけに留学生相手にどこまで粘り切れるかがポイントだろう。
また、昨年は直前に主力が故障してベストオーダーが組めなかっただけに、万全の布陣で臨めるか。明日12月21日のオーダー発表にも注目だ。

昨年2位の仙台育英は木村梨七（左）と小海遥がチームの主軸だ

立命館宇治、須磨学園、興譲館が上位候補

神村学園、仙台育英と絡んで上位を争いそうなのが立命館宇治、須磨学園、興譲館だろう。

立命館宇治は三原梓（２年）と、村松灯（２年）・結（１年）の姉妹が中心。3000ｍの自己記録はいずれも９分09秒台の実力を持つ。
また、伊藤美空（２年）、林美怜（１年）、三原の姉・環（３年）といった選手も力を蓄えており、１時間７分台前半を見込んでいる。ただ、インターハイ3000ｍ５位の村松灯が秋以降、主要大会に出ていない点が気がかりだ。

昨年５位の須磨学園は、インターハイ3000ｍ11位の土井葉月（２年）と同1500ｍ６位の樽本つかさ（３年）が軸となり、中学時代から全国の舞台で活躍する石松愛朱加（１年）らが脇を固める。
樽本を外したオーダーで臨んだ近畿大会は、立命館宇治（１時間９分15秒）に優勝こそ譲ったが、４秒差の２位と戦力の底上を確認した。総合力で優勝争いに絡みたいところだ。

岡山県大会で１時間８分台をマークした興譲館は、昨年の全国大会２区で区間賞を獲得したムワンギ・レベッカ（３年）と、今年の岡山県大会５区を15分19秒で突っ走ったワングイ・エスター・ワンブイ（１年）の留学生がエントリーされている。どちらが出てきても、大きくチームの順位を上げるだろう。あとは県大会を欠場したエースの落合莉子（３年）や代わって１区を務めた森陽向（１年）ら日本人の粘りが必要だろう。

入賞を狙う諫早、筑紫女学園、錦城学園、長野東、成田、常磐、世羅

このほか予選で１時間９分台をマークした諫早と筑紫女学園の九州勢２校が上位を見据える。
諫早は弟子丸小春（３年）を筆頭に総合力が高く、筑紫女学園はエースの池田朱里（３年）や国体少年Ｂ1500ｍ優勝・柳楽あずみ（１年）といったスピードランナーをそろえ、上位進出を狙う。

錦城学園はインターハイ1500ｍ８位の増渕祐香、同９位の保坂晴子（いずれも３年）の２人が快走すれば、レースを盛り上げそう。成田は昨年の１区３位のエース・風間歩佳（３年）、インターハイ3000ｍ７位の小坂井智絵（２年）、同1500ｍ４位（日本人トップ）の山﨑りさ（２年）の三本柱がチームを牽引する。

その成田を関東大会で抑えた常磐は、前回１区８位とロードに強い星野輝麗（２年）の快走で勢いをもたらせるか。昨年の都大路２位・長野東（長野）は４区区間賞に輝いた小原茉莉（３年）の復調と、インターハイ1500ｍ５位のエース・高松いずみ（３年）の走りがカギを握る。

インターハイ3000ｍ優勝のテレシア・ムッソーニ（２年）を擁する世羅（広島）、前回４位の大分東明（大分）、青森山田（青森）のほか、優勝経験のある豊川（愛知）、薫英女学院（大阪）の２校も入賞を伺う。また、昌平（埼玉）、白鵬女（神奈川）もトップ８入りを目指している。

大会終了後、血液検査の結果を報告

今回の全国高校駅伝から男女各出場校に対し、選手の血液検査・身体計測結果の提出を求めることになった。
昨年、貧血治療用の鉄剤注射について、一部の学校で不適切に使用していたことが明らかになり、日本陸連は今年７月、全国高校駅伝の出場選手に血液検査の義務化を定めた。
出場選手は、大会終了後の12月23日～27日の期間で医療機関を受診。代表校は結果を2020年１月17日までに日本陸連に提出する。

各代表校の名鑑を掲載した〝高校駅伝総展望〟が付録の月刊陸上競技2020年1月号も発売中！

全国高校駅伝公式サイト
NHKの全国高校駅伝サイト