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2021年4月1日

【トレーニング】「トム・テレツ理論」を草野誓也選手が伝授（月陸2021年5月号掲載分）

月刊陸上競技2021年5月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 32歳にして100ｍで９年ぶり自己新となる10秒28をマークした草野誓也選手（Accel）が、アメリカで学んだ「ト…

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2021年3月8日

【トレーニング】日体大女子短距離のダイナマックス＆フレキハードル スプリントトレーニング

月刊陸上競技2021年4月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 東京高校で指導時代にはインターハイ総合優勝をはじめ、男女の4×100ｍリレー優勝などにも導き、現在は日体大の総監督…

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2021年3月5日

【トレーニング】「トム・テレツ理論」を草野誓也選手が伝授（月陸2021年4月号掲載分）

月刊陸上競技2021年4月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 32歳にして100ｍで９年ぶり自己新となる10秒28をマークした草野誓也選手（Accel）が、アメリカで学んだ「ト…

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2021年2月1日

【トレーニング】「トム・テレツ理論」を草野誓也選手が伝授（月陸2021年3月号掲載分）

月刊陸上競技2021年3月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 32歳にして100ｍで９年ぶり自己新となる10秒28をマークした草野誓也選手（Accel）が、アメリカで学んだ「ト…

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2020年12月23日

【トレーニング】学生短距離界を席巻！城西大のスプリントトレーニング＆ドリル＆補強

月刊陸上競技2021年2月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 2020年シーズン、学生短距離界を賑わせた城西大短距離ブロックのトレーニングを大公開！ スピード維持をつつケガし…

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2020年12月23日

【トレーニング】「トム・テレツ理論」を草野誓也選手が伝授（月陸2021年2月号掲載分）

月刊陸上競技2021年2月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 32歳にして100ｍで９年ぶり自己新となる10秒28をマークした草野誓也選手（Accel）が、アメリカで学んだ「ト…

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2020年3月12日

月陸トレーニングセミナー2020 ～京都橘高校

月刊陸上競技2020年4月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 今回は京都橘高（京都）の走りの軸作り、タイミングを合わせる動き作りです youtubeサイトで見る場合は…

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