スキル

2021年3月7日

月刊陸上競技2021年4月号に掲載されている「ブカツ応援企画」のトレーニングを動画でご紹介します。今回は大阪高校が実践する身体の使い方＆連動を確認してスプリントへつなげるトレーニングです。参考…

2021年2月4日

トレーニング講座月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！　月陸Onlineでは毎月１種目ピックアップして全掲載。ぜひトレーニングの…

2021年3月5日

月刊陸上競技2021年4月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 32歳にして100ｍで９年ぶり自己新となる10秒28をマークした草野誓也選手（Accel）が、アメリカで学んだ「ト…

2021年2月3日

月刊陸上競技2021年3月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。筑波大陸上競技部協力のもと、ウエイトトレーニングの基礎理論を学びます。効率良く力を発揮するために、正しい姿勢と土台…

2021年2月2日

月刊陸上競技2021年3月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。十種競技王者・右代啓祐がウエイトトレーニングのポイントを伝授します。是非トレーニングの参考にしてみてください。 yo…

2021年2月1日

月刊陸上競技2021年3月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 32歳にして100ｍで９年ぶり自己新となる10秒28をマークした草野誓也選手（Accel）が、アメリカで学んだ「ト…

2021年1月6日

月刊陸上競技2021年2月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は男子砲丸投で19ｍ28というとてつもない高校記録を樹立したアツオビン・ジェイソン（大阪桐蔭高）のトレーニングを特…

2020年12月23日

月刊陸上競技2021年2月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 2020年シーズン、学生短距離界を賑わせた城西大短距離ブロックのトレーニングを大公開！スピード維持をつつケガし…