2023.03.15
月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
月刊陸上競技2023年5月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）
youtubeサイトで見る場合はこちら
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
-
2026.01.18
-
2026.01.18
-
2026.01.18
2026.01.12
800m日本記録保持者・久保凛が今春、積水化学へ！TWOLAPS拠点に世界へチャレンジ
2026.01.18
【大会結果】第31回全国都道府県対抗男子駅伝（2026年1月18日）
-
2026.01.18
-
2026.01.12
2025.12.21
早大が来春入部選手発表！高校駅伝1区激闘の増子陽太、新妻、本田がそろって加入！
2025.12.21
【大会結果】第37回全国高校駅伝・女子（2025年12月21日）
-
2025.12.21
-
2025.12.21
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体（福井インターハイ）
-
2022.05.18
-
2023.04.01
-
2022.12.20
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2026.01.18
兵庫が3位で2年ぶり入賞！ 山口監督「3番をみんなで全力で守った」 1区・新妻遼己が流れ作る／都道府県男子駅伝
◇天皇盃第31回全国都道府県対抗男子駅伝（1月18日／広島・平和記念公園前発着：7区間48km） 中学生から高校生、社会人・大学生のランナーがふるさとのチームでタスキをつなぐ都道府県男子駅伝が行われ、宮城が2時間16分5 […]
2026.01.18
福島は25秒届かず2位 1区・増子陽太「自分のレースはできた」 佐藤監督「想定通り走ってくれた」／都道府県男子駅伝
◇天皇盃第31回全国都道府県対抗男子駅伝（1月18日／広島・平和記念公園前発着：7区間48km） 中学生から高校生、社会人・大学生のランナーがふるさとのチームでタスキをつなぐ都道府県男子駅伝が行われ、宮城が2時間16分5 […]
2026.01.18
クレイ・アーロン竜波が室内競技会で1000m2分18秒09の日本新記録！ 石井優吉も歴代3位マーク
室内競技会のニタニーライオンチャレンジ2026が1月17日、米国・ペンシルベニア州の屋内トラック（ショートトラック）で行われ、男子1000mでクレイ・アーロン竜波（ペンシルベニア州立大）が2分18秒09の日本新記録をマー […]
2026.01.18
宮城が初優勝！ 福島が25秒差の2位、兵庫が3位、岡山が過去最高4位／都道府県男子駅伝
◇天皇盃第31回全国都道府県対抗男子駅伝（1月18日／広島・平和記念公園前発着：7区間48km） 中学生から高校生、社会人・大学生のランナーがふるさとのチームでタスキをつなぐ都道府県男子駅伝が行われ、宮城が2時間16分5 […]
2026.01.18
宮城が大会タイ記録で悲願のV！ 齋康浩監督「高校生がチームを牽引してくれた」 11年ぶり入賞／都道府県男子駅伝
◇天皇盃第31回全国都道府県対抗男子駅伝（1月18日／広島・平和記念公園前発着：7区間48km） 中学生から高校生、社会人・大学生のランナーがふるさとのチームでタスキをつなぐ都道府県男子駅伝が行われ、宮城が2時間16分5 […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2026年2月号 (1月14日発売)
EKIDEN Review
第102回箱根駅伝
ニューイヤー駅伝
全国高校駅伝
全国中学校駅伝
富士山女子駅伝
