トップアスリートから学ぶトレーニングのヒント　女子100ｍＨ 寺田明日香

月刊陸上競技2020年6月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は寺田明日香選手のハードルドリルです。是非トレーニングの参考にしてみてください。
youtubeサイトで見る場合はこちら

フレキハードルを使ったハードルドリル