2020.05.15
月刊陸上競技2020年6月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は寺田明日香選手のハードルドリルです。是非トレーニングの参考にしてみてください。
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フレキハードルを使ったハードルドリル
フレキハードルを使ったハードルドリル
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