2022.12.02
月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
月刊陸上競技2023年1月号の「ハンマー投」で紹介している練習動画や、掲載しきれなかった補強メニューを紹介します！是非トレーニングの参考にしてみてください。
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