2020.04.13
月刊陸上競技2020年5月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は立命館慶祥高校の「走りにつなげる動き作り」です。是非トレーニングの参考にしてみてください。
youtubeサイトで見る場合はこちら
サーキットアップ
ハードルを使ったジャンプメニュー
サーキットアップ
ハードルを使ったジャンプメニュー
|
|
|
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
-
2025.06.15
-
2025.06.11
2025.05.28
女子10000mがレース途中で異例の中断!! 大雨と雷の影響も選手困惑／アジア選手権
2025.05.16
2025高校最新ランキング【女子】
-
2025.06.04
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体（福井インターハイ）
-
2022.05.18
-
2023.04.01
-
2022.12.20
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2025.06.16
800m昨年全国8位の菊池晴太が1分50秒03の大会新V「収穫と悔しさがある」400mH長谷川桜介が51秒19、三段跳の菅野穂乃は大会新／IH東北
◇インターハイ東北地区大会（6月13～16日／青森・カクヒログループアスレチックスタジアム）3日目 広島インターハイを懸けた東北地区大会の3日目が行われ、男子800mは菊池晴太（盛岡第四3岩手）が1分50秒03の大会新で […]
2025.06.16
200mはバログン・ハル23秒77の高2歴代5位で400mとの2冠 東島権治21秒06 やり投は松本65m05、走高跳は清水2連覇／IH南関東
◇インターハイ南関東地区大会（6月13～16日／カンセキスタジアムとちぎ、栃木県総合運動公園多目的広場投てき場） 広島インターハイ出場を懸けた南関東地区大会の3日目が行われ、女子200mでバログン・ハル（市川2千葉）が従 […]
2025.06.16
走幅跳IH2位の成澤柚日が自己新6m11で3連覇！柴田弥聖が2年連続ロングスプリント2冠／IH北関東
◇インターハイ北関東地区大会（6月13～16日／栃木県宇都宮市・県総合運動公園カンセキスタジアム） 広島インターハイを懸けた北関東地区大会の2日目が行われ、女子走幅跳で成澤柚日（共愛学園3群馬）が自己新の6m11（＋1. […]
2025.06.16
円盤投・松元美春が最終投てきで大逆転連覇＆3年連続IHへ！走幅跳・木浦が自己新連発7m20、大混戦800mは田中が2年生V／IH南九州
◇インターハイ南九州地区大会（6月13～16日／熊本市・えがお健康スタジアム）3日目 広島インターハイを懸けた南九州地区大会の3日目が行われ、女子円盤投は松元美春（出水3鹿児島）が39m42で2連覇を達成した。 広告の下 […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2025年7月号 (6月13日発売)
詳報！アジア選手権
日本インカレ
IH都府県大会
