2022.11.01
陸上のパフォーマンスに大きくかかわる「バネ」を徹底検証!!
前回はバネについての基礎知識を紹介しましたが、みなさんの理解は進みましたか？
第２回も引き続き、男子三段跳でシドニー、アテネ五輪出場、日本人２人目の17ｍジャンパーでもある杉林孝法先生（順大跳躍コーチ）にご協力いただき、「バネを使う」ための方法を紹介していきます。いよいよ、具体的なトレーニングの方法にも触れていきますので、動画を含めてさらに理解を深め、冬季練習のヒントにしましょう！
youtubeサイトで見る場合はこちら
陸上のパフォーマンスに大きくかかわる「バネ」を徹底検証!!
前回はバネについての基礎知識を紹介しましたが、みなさんの理解は進みましたか？
第２回も引き続き、男子三段跳でシドニー、アテネ五輪出場、日本人２人目の17ｍジャンパーでもある杉林孝法先生（順大跳躍コーチ）にご協力いただき、「バネを使う」ための方法を紹介していきます。いよいよ、具体的なトレーニングの方法にも触れていきますので、動画を含めてさらに理解を深め、冬季練習のヒントにしましょう！
youtubeサイトで見る場合はこちら
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
2026.03.02
クラフティア3名退部 24年別大マラソン6位の吉岡智輝 女子の森田真帆と遠藤凜々羽も
-
2026.03.02
-
2026.03.02
-
2026.03.02
-
2026.03.02
2026.02.27
太田蒼生「まずはMGC出場権獲得を」果敢な挑戦見せた前回を糧に／東京マラソン
-
2026.03.01
-
2026.02.24
-
2026.02.28
2026.02.15
【大会結果】第6回全国大学対校男女混合駅伝（2026年2月15日）
-
2026.02.27
-
2026.03.01
Latest articles 最新の記事
2026.03.03
JR東日本・片西景が東京マラソンで現役引退 「たくさんの支えと声援が原動力でした」 駒大時代にユニバ金
男子長距離の片西景（JR東日本）が3月2日、自身のインスタグラムで1日の東京マラソンをもって現役を引退すると発表した。 片西は東京都出身の28歳。昭和第一学園高では3年時の全国高校選抜大会の10000mに出場し、全国都道 […]
2026.03.03
ユニクロ 中大・浜野光が入社 昨年の学生個人選手権5000ｍ2位「存在感を示せるよう全力で頑張ります」
ユニクロ女子陸上競技部は3月2日、ホームページを更新し、浜野光（中大）が3月1日付で入社したと発表した。 浜野の愛知県出身。高校は埼玉・本庄一高出身。2年時の2020年には全国高校大会に800mと1500mで、3年時には […]
2026.03.02
クラフティア3名退部 24年別大マラソン6位の吉岡智輝 女子の森田真帆と遠藤凜々羽も
クラフティア陸上競技部は3月2日、男子長距離の吉岡智輝と、女子長距離の森田真帆、遠藤凜々羽の3選手が2月末に退部したと発表した。 吉岡は佐賀・白石高から順大に進学。大学時代は箱根駅伝に出走経験はなかったが、4年時の21年 […]
2026.03.02
しまむらに棚池穂乃香が新加入！ 「私らしく突っ走っていく」 京産大、大塚製薬などで活躍した28歳
しまむら陸上部は3月2日、棚池穂乃香が新たに加入したと発表した。入社は1月16日付。 棚池は滋賀県出身の28歳。草津東高では全国大会への出場はなかったが、京産大では1年時から日本インカレや全日本大学女子駅伝に出走するなど […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2026年3月号 (2月14日発売)
別府大分毎日マラソン
大阪国際女子マラソン
矢田みくにインタビュー
追跡箱根駅伝
