2020.02.13
月刊陸上競技2020年3月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は女子やり投・北口榛花が実戦する〝チェコ流〟ドリルです。是非トレーニングの参考にしてみてください。
youtubeサイトで見る場合はこちら
チェコ流ドリル8種類
チェコ流ハードルドリル７種類
チェコ流助走ドリル７種類
チェコ流プライオメトリクス
チェコ流ドリル8種類
チェコ流ハードルドリル７種類
チェコ流助走ドリル７種類
チェコ流プライオメトリクス
|
|
|
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
2025.07.09
【女子2000m障害】シュブルチェック・アンナ（牛久高）6分25秒96＝高校最高
2025.07.09
【女子100m】バログン・イズミ（千住ジュニア・中2）11秒93＝中2歴代5位
-
2025.07.09
-
2025.07.05
2025.06.17
2025中学最新ランキング【男子】
-
2025.06.17
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体（福井インターハイ）
-
2022.05.18
-
2023.04.01
-
2022.12.20
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2025.07.09
BROOKSの人気クッションモデル「Glycerin MAX」から待望の新色が7月18日より登場！
米国No.1ランニングシューズブランド「BROOKS（ブルックス）」は、2024年10月の発売以来、多くのランナーから高い支持を集めている「Glycerin MAX（グリセリンマックス）」の新色（グレー、イエローグリーン […]
2025.07.09
【女子2000m障害】シュブルチェック・アンナ（牛久高）6分25秒96＝高校最高
7月5日の茨城県選手権（笠松運動公園陸上競技場）少年女子A2000m障害で、シュブルチェック・アンナ（牛久高2）が6分25秒96の高校最高記録をマークした。 これまでの高校最高記録は、2022年インターハイ東北大会（オー […]
2025.07.09
【女子100m】バログン・イズミ（千住ジュニア・中2）11秒93＝中2歴代5位
東京・江東区選手権が6月29日、夢の島競技場で行われ、中学2年女子100mでバログン・イズミ（千住ジュニア）が中2歴代5位の11秒93（＋1.8）をマークした。 これまでの自己ベストは5月下旬に出した12秒21。バログン […]
2025.07.09
東京世界陸上代表・田中希実が7/12開催MDCの1500mに急きょ参戦
東京世界選手権女子1500mと5000mの両種目で代表に内定している田中希実（New Balance）が、7月12日開催の「TWOLAPS MIDDLE DISTANCE CIRCUIT Supported by On」 […]
2025.07.08
日本選手権混成、日本選手権リレーの競技日程変更 暑熱対策で11時30分から15時まで競技中断
日本陸連は7月8日、SNSを通じて、今週末の12日、13日に開催される日本選手権混成競技、日本選手権リレー（岐阜・長良川）の競技日程を変更すると発表した。 日本陸連は近年の気候変動に伴い、競技者および関係者への健康影響が […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2025年7月号 (6月13日発売)
詳報！アジア選手権
日本インカレ
IH都府県大会
