HOME
トレーニング
2022.06.13
【トレーニング講座】ハンマー投（2022年7月号）／金子泰子
月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
月刊陸上競技2022年7月号の「ハンマー投」で紹介している練習動画や、掲載しきれなかった補強メニューを紹介します！
youtubeサイトで見る場合はこちら
広告の下にコンテンツが続きます
四学香川西高の投てきブロック補強メニュー
※月刊陸上競技7月号の誌面（P228）と合わせて確認しましょう！
提供／綾真澄先生（四学香川西高）
月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
月刊陸上競技2022年7月号の「ハンマー投」で紹介している練習動画や、掲載しきれなかった補強メニューを紹介します！
youtubeサイトで見る場合はこちら
四学香川西高の投てきブロック補強メニュー
※月刊陸上競技7月号の誌面（P228）と合わせて確認しましょう！
提供／綾真澄先生（四学香川西高）
SHARE
この記事をシェアしよう
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
2026.03.25
柏原竜二氏が3月末で富士通を退社 「少し、休みながらマイペースに頑張ります」
-
2026.03.24
-
2026.03.20
-
2026.02.27
-
2026.03.16
-
2026.03.07
-
2026.03.01
-
2026.02.28
Latest articles 最新の記事
2026.03.25
宮崎の地で高校トップ選手約270人が4泊5日の合宿！ 初日はあいにくの雨にも「このメンバーで切磋琢磨したい」
2025年度の日本陸連U-19強化研修合宿・全国高体連陸上競技専門部強化合宿が3月25日、宮崎・ひなた宮崎県総合運動公園を中心に4泊5日の日程で始まった。 合宿には約270人の選手と約180人の引率指導者が参加。開講式で […]
2026.03.25
柏原竜二氏が3月末で富士通を退社 「少し、休みながらマイペースに頑張ります」
箱根駅伝で09年から山上りの5区で4年連続区間賞を獲得するなど、長距離で活躍した柏原竜二氏が、3月24日に自身のSNSを更新し、3月31日をもって所属していた富士通を退社すると発表した。 柏原氏は1989年生まれの36歳 […]
2026.03.24
今井正人氏がトヨタ自動車九州のヘッドコーチに就任
北京世界選手権マラソン代表で、現在は順大の長距離コーチを務める今井正人氏が、4月1日付でトヨタ自動車九州のヘッドコーチに就任することがわかった。 今井氏は1984年4月生まれの41歳。福島・原町高ではインターハイ5000 […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2026年4月号 (3月13日発売)
別冊付録 記録年鑑 2025
東京マラソン、大阪マラソン、名古屋ウィメンズマラソン
