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【トレーニング】岡山商大附高の投てきトレーニング(2022年5月号掲載)

女子砲丸投のインターハイ覇者・奥山琴未選手が所属する岡山商大附高の投てきトレーニングを紹介!
全ブロック共通で行うウォーミングアップやコモドストレッチのほか、
奥山選手が取り組む投てきドリルなどを紹介。
投てき選手は自身のトレーニングの参考にしてみよう!
youtubeサイトで見る場合はこちら

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