2022.02.01
月刊陸上競技2022年３月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は乙訓高（京都）の冬季練習の後期に行っているメニューの一部です。
是非日頃のトレーニングの参考にしてみてください。
youtubeサイトで見る場合はこちら
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