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澤野大地コーチ直伝! ベースを作るサーキット&軸を作る負荷ドリル

棒高跳で世界的な活躍を続けてきた澤野大地コーチ。
自身が取り組んできたトレーニングを、本人がモデルとなって紹介します。
理想的できれいな動きを見本に、取り組んでみよう!

詳しいポイントや本人の解説は月刊陸上競技2022年2月号でチェック!

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