【トレーニング】御堂中（東京）のトレーニング（2021年11月号掲載）

月刊陸上競技2021年11月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。中学生のための冬季練習として、御堂中（東京）で行っているトレーニングを紹介します。
是非トレーニングの参考にしてみてください。
youtubeサイトで見る場合はこちら