【トレーニング講座】400ｍＨ（2021年11月号）／東大輔

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！　
月刊陸上競技2021年11月号の「400ｍＨ」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！

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