月陸Online｜月刊陸上競技 陸上競技Webメディア「月陸Online」

ニュース
特集記事
トピックス
データ
スキル
メディア
ショップ
その他
HOME インフォ
インフォ

2019.09.13

トレーニングセミナー第６回 「強豪大学のスプリントドリル」を探る ～近畿大学～（月刊陸上競技2019年10月号掲載）
SHARE twitter facebook line bluesky
トレーニングセミナー第６回 「強豪大学のスプリントドリル」を探る ～近畿大学～（月刊陸上競技2019年10月号掲載）


youtubeサイトで見る場合はこちら

月刊陸上競技2019年10月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は近畿大学のスプリントドリルです。是非トレーニングの参考にしてみてください。

広告の下にコンテンツが続きます

走りにつなげるドリル

ステップ腿上げ

骨盤旋回

振り上げ

片脚連続腿上げ

連続腿上げ

流し

流し①

流し２

バトンパス練習

youtubeサイトで見る場合はこちら

月刊陸上競技2019年10月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は近畿大学のスプリントドリルです。是非トレーニングの参考にしてみてください。

走りにつなげるドリル

ステップ腿上げ

骨盤旋回

振り上げ

片脚連続腿上げ

連続腿上げ

流し

流し①

流し２

バトンパス練習

次ページ:

       
この記事をシェアしよう
SHARE
この記事をシェアしよう
twitter facebook line bluesky
一覧へ戻る

RECOMMENDED おすすめの記事

　　　　

Ranking 人気記事ランキング 人気記事ランキング

NEWS NO 01 名古屋アジア大会陸上のスケジュールが発表！9/25に男女100m決勝、9/27は女子やり投など注目種目が集中、男子4×100mR決勝は9/28！

2026.06.08

名古屋アジア大会陸上のスケジュールが発表！9/25に男女100m決勝、9/27は女子やり投など注目種目が集中、男子4×100mR決勝は9/28！

NEWS NO 01 歴史動く！七種競技・田中友梨が日本女子初6000点超え 地元アジア大会も内定／日本選手権混成

2026.06.07

歴史動く！七種競技・田中友梨が日本女子初6000点超え 地元アジア大会も内定／日本選手権混成

NEWS NO 01 BROOKSからクッション性とフィット感を高めた新作ランニングシューズ「Ghost18」が登場！

2026.06.09

BROOKSからクッション性とフィット感を高めた新作ランニングシューズ「Ghost18」が登場！

         

Latest articles 最新の記事

NEWS 100mH・中島ひとみが12秒77で初優勝！高2以来の日本一、ついにつかんでアジア大会内定／日本選手権
国内

2026.06.13

100mH・中島ひとみが12秒77で初優勝！高2以来の日本一、ついにつかんでアジア大会内定／日本選手権

◇第110回日本選手権（6月12～14日／愛知・パロマ瑞穂スタジアム）2日目 名古屋アジア大会代表選考会を兼ねた日本選手権の2日目が行われ、女子100mハードルは中島ひとみ（長谷川体育施設）が12秒77（＋0.6）で初優 […]

NEWS 洛南高2年の後藤大樹が400mH世界水準の48秒31！「48秒台は出す自信はあったけどビックリ」／日本選手権
国内 高校

2026.06.13

洛南高2年の後藤大樹が400mH世界水準の48秒31！「48秒台は出す自信はあったけどビックリ」／日本選手権

◇第110回日本選手権（6月12～14日／愛知・パロマ瑞穂スタジアム）2日目 名古屋アジア大会代表選考会を兼ねた日本選手権の2日目が行われ、男子400mハードル予選で後藤大樹（洛南高2京都）が48秒31の特大高校新、U2 […]

NEWS 激戦の800mは萬野七樹が初V！ 初の日本代表へ「自分の持ち味を生かして戦いたい」／日本選手権
国内 大学 日本代表

2026.06.13

激戦の800mは萬野七樹が初V！ 初の日本代表へ「自分の持ち味を生かして戦いたい」／日本選手権

◇第110回日本選手権（6月12～14日／愛知・パロマ瑞穂スタジアム）2日目 名古屋アジア大会代表選考会を兼ねた日本選手の2日目が行われ、男子800mは萬野七樹（関大）が1分46秒45で優勝し、アジア大会代表に内定した。 […]

NEWS 400mH・後藤大樹48秒31!!高校生初の49秒切り、Ｕ18世界最高、Ｕ20世界歴代6位の大記録／日本選手権
国内 高校

2026.06.13

400mH・後藤大樹48秒31!!高校生初の49秒切り、Ｕ18世界最高、Ｕ20世界歴代6位の大記録／日本選手権

◇第110回日本選手権（6月12～14日／愛知・パロマ瑞穂スタジアム）2日目 名古屋アジア大会代表選考会を兼ねた日本選手権の2日目が行われ、男子400mハードル予選で後藤大樹（洛南高3京都）が48秒31の特大高校新、U2 […]

NEWS 800m久保凛が涙の3連覇でアジア大会へ！「ここに立つだけでもしんどかった」／日本選手権
国内

2026.06.13

800m久保凛が涙の3連覇でアジア大会へ！「ここに立つだけでもしんどかった」／日本選手権

◇第110回日本選手権（6月12～14日／愛知・パロマ瑞穂スタジアム）2日目 名古屋アジア大会代表選考会を兼ねた日本選手権が行われ、女子800mは久保凛（積水化学）が2分01秒54で3連覇を達成。アジア大会派遣設定記録（ […]

最新ランキング

SNS

Search 人気のキーワード 人気のキーワード

Latest Issue 最新号 最新号

2026年7月号 (6月12日発売)

2026年7月号 (6月12日発売)

特集 村竹＆橋岡＆諸田
インターハイ特集！

READ MORE
ご購入はこちらから
page top