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2019.09.13
トレーニングセミナー第６回 「強豪大学のスプリントドリル」を探る ～近畿大学～（月刊陸上競技2019年10月号掲載）
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月刊陸上競技2019年10月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は近畿大学のスプリントドリルです。是非トレーニングの参考にしてみてください。
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走りにつなげるドリル
ステップ腿上げ
骨盤旋回
振り上げ
片脚連続腿上げ
連続腿上げ
流し
流し①
流し２
バトンパス練習
月刊陸上競技2019年10月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は近畿大学のスプリントドリルです。是非トレーニングの参考にしてみてください。
走りにつなげるドリル
ステップ腿上げ
骨盤旋回
振り上げ
片脚連続腿上げ
連続腿上げ
流し
流し①
流し２
バトンパス練習
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