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【イチから学ぶハードル】セビリア世界選手権代表・櫻井健一先生から学ぶ基本!

月刊陸上競技2021年6月号に掲載!
「ブカツ応援企画」
今月のテーマは「イチから学ぶ!」
ハードル編の指導はセビリア世界選手権代表で、オリンピック強化コーチを務める櫻井健一先生(国武大)
「走って、跳んで、考えるコツコツ取り組むのが自己新への近道」
踏み切りの時に大切になる「姿勢」をしっかりキープしながらハードルドリルに挑戦しよう! スプリントドリルやマーク走でスプリントも磨こう!
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詳しいポイントや本人の解説は月刊陸上競技2021年6月号でチェック!
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月刊陸上競技2021年6月号



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