月陸Online｜月刊陸上競技 陸上競技Webメディア「月陸Online」

ニュース
特集記事
トピックス
データ
スキル
メディア
ショップ
その他
HOME トレーニング
トレーニング

2021.05.02

【イチから学ぶハードル】セビリア世界選手権代表・櫻井健一先生から学ぶ基本！
SHARE twitter facebook line bluesky
【イチから学ぶハードル】セビリア世界選手権代表・櫻井健一先生から学ぶ基本！

月刊陸上競技2021年6月号に掲載！
「ブカツ応援企画」
今月のテーマは「イチから学ぶ！」
ハードル編の指導はセビリア世界選手権代表で、オリンピック強化コーチを務める櫻井健一先生（国武大）
「走って、跳んで、考えるコツコツ取り組むのが自己新への近道」
踏み切りの時に大切になる「姿勢」をしっかりキープしながらハードルドリルに挑戦しよう！　スプリントドリルやマーク走でスプリントも磨こう！
youtubeサイトで見る場合はこちら

詳しいポイントや本人の解説は月刊陸上競技2021年6月号でチェック！
Amazon
https://amzn.to/3h9TG8j
楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16724188/
月陸ウェブショップ

月刊陸上競技2021年６月号

広告の下にコンテンツが続きます
月刊陸上競技2021年6月号に掲載！ 「ブカツ応援企画」 今月のテーマは「イチから学ぶ！」 ハードル編の指導はセビリア世界選手権代表で、オリンピック強化コーチを務める櫻井健一先生（国武大） 「走って、跳んで、考えるコツコツ取り組むのが自己新への近道」 踏み切りの時に大切になる「姿勢」をしっかりキープしながらハードルドリルに挑戦しよう！　スプリントドリルやマーク走でスプリントも磨こう！ youtubeサイトで見る場合はこちら

詳しいポイントや本人の解説は月刊陸上競技2021年6月号でチェック！ Amazon https://amzn.to/3h9TG8j 楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16724188/ 月陸ウェブショップ https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/31158

次ページ:

       
この記事をシェアしよう
SHARE
この記事をシェアしよう
twitter facebook line bluesky
一覧へ戻る

RECOMMENDED おすすめの記事

　　　　

Ranking 人気記事ランキング 人気記事ランキング

NEWS NO 01 青学大・折田壮太が27分43秒92！ 出雲駅伝の失敗から奮起「やるしかないと腹をくくった」／MARCH対抗戦

2025.11.22

青学大・折田壮太が27分43秒92！ 出雲駅伝の失敗から奮起「やるしかないと腹をくくった」／MARCH対抗戦

NEWS NO 01 新所属初レースの赤﨑暁「調整もレースもうまくいかず」ニューイヤー駅伝へ「エースとして」／八王子LD

2025.11.22

新所属初レースの赤﨑暁「調整もレースもうまくいかず」ニューイヤー駅伝へ「エースとして」／八王子LD

NEWS NO 01 中大・藤田大智が食らいついて2位 大幅自己新の27分40秒50も残り200mで競り負け「最後はやっぱり勝ちたかった」／MARCH対抗戦

2025.11.22

中大・藤田大智が食らいついて2位 大幅自己新の27分40秒50も残り200mで競り負け「最後はやっぱり勝ちたかった」／MARCH対抗戦

NO 01 城西大が劇的逆転V！アンカー・金子陽向が1分17秒差跳ね返し25年ぶり栄冠／全日本大学女子駅伝

2025.10.26

城西大が劇的逆転V！アンカー・金子陽向が1分17秒差跳ね返し25年ぶり栄冠／全日本大学女子駅伝

NO 01 クイーンズ駅伝エントリー発表！ 日本郵政グループ・廣中璃梨佳、積水化学・新谷仁美、しまむら・安藤友香らが登録 第一生命グループは鈴木優花が外れる

2025.11.06

クイーンズ駅伝エントリー発表！ 日本郵政グループ・廣中璃梨佳、積水化学・新谷仁美、しまむら・安藤友香らが登録 第一生命グループは鈴木優花が外れる

NO 01 青学大が苦戦の中で3位確保！作戦不発も「力がないチームではない」／全日本大学駅伝

2025.11.02

青学大が苦戦の中で3位確保！作戦不発も「力がないチームではない」／全日本大学駅伝

Latest articles 最新の記事

NEWS 青学大・折田壮太が27分43秒92！ 出雲駅伝の失敗から奮起「やるしかないと腹をくくった」／MARCH対抗戦
駅伝 大学

2025.11.22

青学大・折田壮太が27分43秒92！ 出雲駅伝の失敗から奮起「やるしかないと腹をくくった」／MARCH対抗戦

◇MARCH対抗戦2025（11月22日／東京・町田GIONスタジアム） 明大、青学大、立教大、中大、法大の5大学が10000mレースで争うMARCH対抗戦2025が行われ、黒田朝日（青学大）が27分37秒62で全体トッ […]

NEWS 新所属初レースの赤﨑暁「調整もレースもうまくいかず」ニューイヤー駅伝へ「エースとして」／八王子LD
国内

2025.11.22

新所属初レースの赤﨑暁「調整もレースもうまくいかず」ニューイヤー駅伝へ「エースとして」／八王子LD

◇2025八王子ロングディスタンス（11月22日／東京・上柚木公園陸上競技場） 男子10000mに特化した八王子ロングディスタンスが行われ、パリ五輪マラソン6位の赤﨑暁（クラフティア）が出場。6組で28分57秒99を要し […]

NEWS 中大・藤田大智が食らいついて2位 大幅自己新の27分40秒50も残り200mで競り負け「最後はやっぱり勝ちたかった」／MARCH対抗戦
駅伝 大学

2025.11.22

中大・藤田大智が食らいついて2位 大幅自己新の27分40秒50も残り200mで競り負け「最後はやっぱり勝ちたかった」／MARCH対抗戦

◇MARCH対抗戦2025（11月22日／東京・町田GIONスタジアム） 明大、青学大、立教大、中大、法大の5大学が10000mレースで争うMARCH対抗戦2025が行われ、最終の4組で黒田朝日（青学大）が27分37秒6 […]

NEWS 青学大・黒田朝日が27分37秒62！ 27分台5人がマーク「1ヵ月後に最高の状態で臨みたい」／MARCH対抗戦
駅伝 大学

2025.11.22

青学大・黒田朝日が27分37秒62！ 27分台5人がマーク「1ヵ月後に最高の状態で臨みたい」／MARCH対抗戦

◇MARCH対抗戦2025（11月22日／東京・町田GIONスタジアム） 明大、青学大、立教大、中大、法大の5大学が10000mレースで争うMARCH対抗戦2025が行われ、最終の4組は黒田朝日（青学大）が27分37秒6 […]

NEWS 田澤廉が約2年ぶり10000m 27分31秒90「戻れるかずっと不安だった」今後はマラソン挑戦の可能性も示唆／八王子LD
国内

2025.11.22

田澤廉が約2年ぶり10000m 27分31秒90「戻れるかずっと不安だった」今後はマラソン挑戦の可能性も示唆／八王子LD

◇2025八王子ロングディスタンス（11月22日／東京・上柚木公園陸上競技場） 男子10000mに特化した八王子ロングディスタンスが行われ、7組日本人トップ（6着）の鈴木芽吹（トヨタ自動車）が27分05秒92をマーク。塩 […]

最新ランキング

SNS

Search 人気のキーワード 人気のキーワード

Latest Issue 最新号 最新号

2025年12月号 (11月14日発売)

2025年12月号 (11月14日発売)

EKIDEN REVIEW
全日本大学駅伝
箱根駅伝予選会
高校駅伝＆実業団駅伝予選

Follow-up Tokyo 2025

READ MORE
ご購入はこちらから
page top