2021.04.05
月刊陸上競技2021年5月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は「ブカツ応援企画」男子走幅跳 世界選手権入賞橋岡優輝（富士通）が実践する体幹・反発・リズムを意識した跳躍ドリル。
橋岡選手が高校時代から行っている動き作りや、踏み切りドリル、そして「タタン」のリズムを刻むドリルを紹介。常に走幅跳をイメージし、体幹・反発・リズムを意識したドリルに挑戦してみよう！
youtubeサイトで見る場合はこちら
詳しいポイントや本人の解説は月刊陸上競技2021年５月号でチェック！
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
-
2026.02.19
2026.02.15
【大会結果】第6回全国大学対校男女混合駅伝（2026年2月15日）
-
2026.02.19
-
2026.02.15
2026.01.31
青学大・黒田朝日は「コンディション不良に近い」MGC獲得が「第一目標」／別大毎日マラソン
-
2026.02.01
-
2026.02.15
Latest articles 最新の記事
2026.02.20
世界クロカンに続く日本代表・川口桃佳「自分の走りに集中。トラックへ勢いづけたい」／日本選手権・アジアクロカン
第109回日本選手権クロスカントリー、第41回U20日本選手権クロスカントリー、第18回アジアクロスカントリー選手権（2月21日／福岡・海の中道海浜公園）の前日会見が2月20日、福岡市内で行われた。 アジアクロカン日本代 […]
2026.02.20
岡田開成 高校の先輩・三浦龍司に「どれくらい差が縮まったか」と意気込む／日本選手権・アジアクロカン
第109回日本選手権クロスカントリー、第41回U20日本選手権クロスカントリー、第18回アジアクロスカントリー選手権（2月21日／福岡・海の中道海浜公園）の前日会見が2月20日、福岡市内で行われた。 アジアクロカン日本代 […]
2026.02.20
國學院大新主将・野中恒亨「代表を背負える経験なかなかない」 シニア勢への挑戦楽しむ／日本選手権・アジアクロカン
第109回日本選手権クロスカントリー、第41回U20日本選手権クロスカントリー、第18回アジアクロスカントリー選手権（2月21日／福岡・海の中道海浜公園）の前日会見が2月20日、福岡市内で行われた。 アジアクロカン日本代 […]
2026.02.20
ホジキンソンが女子ショート800mで世界新！ 従来の記録を1秒近く更新する1分54秒87！／WA室内ツアー
世界陸連（WA）室内ツアー・ゴールド第7戦のオー・ド・フランス・パス・ド・カレ・トロフィーEDF（ショートトラック）が2月19日、フランス・リエヴァンで開催され、女子800mではパリ五輪金メダルのK.ホジキンソン（英国） […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2026年3月号 (2月14日発売)
別府大分毎日マラソン
大阪国際女子マラソン
矢田みくにインタビュー
追跡箱根駅伝
