リレーの名門相洋高の冬季練習 ~ 月刊陸上競技2018年3月号掲載
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月刊陸上競技2018年3月号掲載の相洋高(神奈川)のトレーニングを紹介!
動き作り
スナッチ&クリーン
ハードルドリル横向き(+メディシンボール投げ/フロント)
ハードルドリル横向き(+メディシンボール投げ/バック)
ハードルドリル正面(+メディシンボール投げ/フロント)
ハードルドリル正面(+メディシンボール投げ/バック)
メディシン・ポイント走
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月刊陸上競技2018年3月号掲載の相洋高(神奈川)のトレーニングを紹介!
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