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【トレーニング】日体大女子短距離のダイナマックス&フレキハードル スプリントトレーニング

月刊陸上競技2021年4月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。
東京高校で指導時代にはインターハイ総合優勝をはじめ、男女の4×100mリレー優勝などにも導き、現在は日体大の総監督を務める大村邦英氏。長年の指導経験で培ってきたスプリントトレーニングを紹介します。
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