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【トレーニング】リレーの名門・大阪高の基礎体力強化トレーニング

月刊陸上競技2021年4月号に掲載されている「ブカツ応援企画」のトレーニングを動画でご紹介します。
今回は大阪高校が実践する身体の使い方&連動を確認してスプリントへつなげるトレーニングです。参考にしてみてください。
youtubeサイトで見る場合はこちら


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