バランスエクササイズ ~トレーニング前のからだ準備 No.9~ 月刊陸上競技2018年1月号掲載
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月刊陸上競技2018年1月号に掲載されているエクササイズを動画でご紹介します。今回はトレーニング前の「からだ準備」編のNo.9です。是非トレーニングの参考にしてみてください。
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月刊陸上競技2018年1月号に掲載されているエクササイズを動画でご紹介します。今回はトレーニング前の「からだ準備」編のNo.9です。是非トレーニングの参考にしてみてください。
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