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トレーニング
2020.12.23
【トレーニング】学生短距離界を席巻！城西大のスプリントトレーニング＆ドリル＆補強
月刊陸上競技2021年2月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。
2020年シーズン、学生短距離界を賑わせた城西大短距離ブロックのトレーニングを大公開！
スピード維持をつつケガしないための身体作りをテーマに、冬季練習のとある1日に密着！ 学生たちが“悶絶”するロングスプリント練習を紹介します。
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