月刊陸上競技が発信する国内初の陸上競技総合Webメディア

【トレーニング】冬に鍛える!IH総合V8洛南高の合宿に潜入

月刊陸上競技2021年1月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。

【ブカツ応援企画】
インターハイ8度の総合優勝を誇る洛南高のトレーニングを紹介!

今回は合宿におじゃまして、洛南高の代名詞ともなっている「ミニハードル」を使ったトレーニングをピックアップします。坂道を使うことでどんな効果を生むのか!? 細かなポイントは『月刊陸上競技2021年1月号』(12月14日発売)をチェック!

※YouTubeサイトで見る場合はこちら

「月刊陸上競技」2021年1月号を購入は
月陸Webショップ



月刊陸上競技最新号

WordPress Theme NATURAL PRESS by WEB-JOZU.com