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2025.01.21

【トレーニング講座】三段跳（2025年3月号）／石川和義
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【トレーニング講座】三段跳（2025年3月号）／石川和義

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は、2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）。

月刊陸上競技2025年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！2023年5月号から始まった石川先生の連載も今回が最終回です！

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月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！ 執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は、2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）。 月刊陸上競技2025年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！2023年5月号から始まった石川先生の連載も今回が最終回です！ youtubeサイトで見る場合は

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