月陸Online｜月刊陸上競技 陸上競技Webメディア「月陸Online」

ニュース
特集記事
トピックス
データ
スキル
メディア
ショップ
その他
HOME トレーニング
トレーニング

2025.01.21

【トレーニング講座】三段跳（2025年3月号）／石川和義
SHARE twitter facebook line bluesky
【トレーニング講座】三段跳（2025年3月号）／石川和義

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は、2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）。

月刊陸上競技2025年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！2023年5月号から始まった石川先生の連載も今回が最終回です！

広告の下にコンテンツが続きます

youtubeサイトで見る場合は

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！ 執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は、2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）。 月刊陸上競技2025年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！2023年5月号から始まった石川先生の連載も今回が最終回です！ youtubeサイトで見る場合は
       
この記事をシェアしよう
SHARE
この記事をシェアしよう
twitter facebook line bluesky
一覧へ戻る

RECOMMENDED おすすめの記事

　　　　

Ranking 人気記事ランキング 人気記事ランキング

NEWS NO 01 【高校生FOCUS】走高跳・中村佳吾（関大北陽高）「プレッシャーがあったほうが跳べる」

2025.12.29

【高校生FOCUS】走高跳・中村佳吾（関大北陽高）「プレッシャーがあったほうが跳べる」

NEWS NO 01 インフル乗り越えた大東大・外園監督「出場できることに感謝」名城大・米田監督「総合力で勝ち切る」／富士山女子駅伝

2025.12.29

インフル乗り越えた大東大・外園監督「出場できることに感謝」名城大・米田監督「総合力で勝ち切る」／富士山女子駅伝

NEWS NO 01 全日本女王・城西大の赤羽監督は初Vへ「100%が出せれば見えてくる」立命大・杉村監督「この布陣で連覇を」／富士山女子駅伝

2025.12.29

全日本女王・城西大の赤羽監督は初Vへ「100%が出せれば見えてくる」立命大・杉村監督「この布陣で連覇を」／富士山女子駅伝

NEWS NO 01 【箱根駅伝区間エントリー】青学大・黒田朝日は補欠登録 駒大は6区に伊藤蒼唯、國學院大は5区にルーキー起用 2区には各校のエースが集結！

2025.12.29

【箱根駅伝区間エントリー】青学大・黒田朝日は補欠登録 駒大は6区に伊藤蒼唯、國學院大は5区にルーキー起用 2区には各校のエースが集結！

NEWS NO 01 【箱根駅伝区間エントリー】全日本王者・駒大は6区に3度目となる伊藤蒼唯！ 主将・山川拓馬、エース・佐藤圭汰らは補欠

2025.12.29

【箱根駅伝区間エントリー】全日本王者・駒大は6区に3度目となる伊藤蒼唯！ 主将・山川拓馬、エース・佐藤圭汰らは補欠

NEWS NO 01 神奈川大が26年度新入部員を発表！学法石川・佐藤柊斗、倉敷・北村海智、西脇工・新妻昂己ら高校駅伝上位校の主力ずらり

2025.12.24

神奈川大が26年度新入部員を発表！学法石川・佐藤柊斗、倉敷・北村海智、西脇工・新妻昂己ら高校駅伝上位校の主力ずらり

Latest articles 最新の記事

NEWS 【高校生FOCUS】走高跳・中村佳吾（関大北陽高）「プレッシャーがあったほうが跳べる」
高校・中学

2025.12.29

【高校生FOCUS】走高跳・中村佳吾（関大北陽高）「プレッシャーがあったほうが跳べる」

FOCUS! 高校生INTERVIEW 中村佳吾 Nakamura Keigo 関大北陽3大阪 毎月恒例掲載の高校生FOCUSは、男子走高跳の中村佳吾選手（関大北陽3大阪）に2025年を締めくくってもらいます。7月の広島 […]

NEWS インフル乗り越えた大東大・外園監督「出場できることに感謝」名城大・米田監督「総合力で勝ち切る」／富士山女子駅伝
駅伝

2025.12.29

インフル乗り越えた大東大・外園監督「出場できることに感謝」名城大・米田監督「総合力で勝ち切る」／富士山女子駅伝

12月30日に開催される2025全日本大学女子選抜駅伝（富士山女子駅伝）の前日会見と開会式が、29日に静岡県富士市内で行われた。 会見には城西大の赤羽周平監督、大東大の外園隆監督、名城大の米田勝朗監督、東北福祉大の冠木雅 […]

NEWS 全日本女王・城西大の赤羽監督は初Vへ「100%が出せれば見えてくる」立命大・杉村監督「この布陣で連覇を」／富士山女子駅伝
駅伝

2025.12.29

全日本女王・城西大の赤羽監督は初Vへ「100%が出せれば見えてくる」立命大・杉村監督「この布陣で連覇を」／富士山女子駅伝

12月30日に開催される2025全日本大学女子選抜駅伝（富士山女子駅伝）の前日会見と開会式が、29日に静岡県富士市内で行われた。 会見には城西大の赤羽周平監督、大東大の外園隆監督、名城大の米田勝朗監督、東北福祉大の冠木雅 […]

NEWS 【箱根駅伝区間エントリー】全日本王者・駒大は6区に3度目となる伊藤蒼唯！ 主将・山川拓馬、エース・佐藤圭汰らは補欠
箱根駅伝

2025.12.29

【箱根駅伝区間エントリー】全日本王者・駒大は6区に3度目となる伊藤蒼唯！ 主将・山川拓馬、エース・佐藤圭汰らは補欠

第102回箱根駅伝（2026年1月2日、3日）の区間エントリーが12月29日に発表された。 全日本大学駅伝を制し、3年ぶりの優勝を狙う駒大は前回経験者4人を登録。1区は伊勢路でも同区間で区間4位と好走した小山翔也（3年） […]

NEWS 【箱根駅伝区間エントリー】悲願の初Vへ國學院大は2区に主将・上原琉翔！ ルーキー・髙石樹が5区 野中恒亨らは補欠
箱根駅伝

2025.12.29

【箱根駅伝区間エントリー】悲願の初Vへ國學院大は2区に主将・上原琉翔！ ルーキー・髙石樹が5区 野中恒亨らは補欠

第102回箱根駅伝（2026年1月2日、3日）の区間エントリーが12月29日に発表された。 出雲駅伝を制し、悲願の初優勝を狙う國學院大は2区に主将の上原琉翔（4年）を登録。1区には前回6区の嘉数純平（4年）、4区には出雲 […]

最新ランキング

SNS

Search 人気のキーワード 人気のキーワード

Latest Issue 最新号 最新号

2026年1月号 (12月12日発売)

2026年1月号 (12月12日発売)

箱根駅伝観戦ガイド＆全国高校駅伝総展望
大迫傑がマラソン日本新
箱根駅伝「５強」主将インタビュー
クイーンズ駅伝／福岡国際マラソン
〔新旧男子100ｍ高校記録保持者〕桐生祥秀×清水空跳

READ MORE
ご購入はこちらから
page top