月陸Online｜月刊陸上競技 陸上競技Webメディア「月陸Online」

ニュース
特集記事
トピックス
データ
スキル
メディア
ショップ
その他
HOME トレーニング
トレーニング

2025.01.21

【トレーニング講座】三段跳（2025年3月号）／石川和義
SHARE twitter facebook line bluesky
【トレーニング講座】三段跳（2025年3月号）／石川和義

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は、2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）。

月刊陸上競技2025年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！2023年5月号から始まった石川先生の連載も今回が最終回です！

youtubeサイトで見る場合は

?ecver=2
月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！ 執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は、2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）。 月刊陸上競技2025年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！2023年5月号から始まった石川先生の連載も今回が最終回です！ youtubeサイトで見る場合は
       
この記事をシェアしよう
SHARE
この記事をシェアしよう
twitter facebook line bluesky
一覧へ戻る

RECOMMENDED おすすめの記事

　　　　

Ranking 人気記事ランキング 人気記事ランキング

NEWS NO 01 女子4継・青学大が44秒40の大会新V 主将・倉橋のラスト 後輩は「美穂さんのために」／トワイライト・ゲームス

2025.08.20

女子4継・青学大が44秒40の大会新V 主将・倉橋のラスト 後輩は「美穂さんのために」／トワイライト・ゲームス

NEWS NO 01 15年ぶりの箱根総合優勝へ 早大駅伝主将・山口智規「夏合宿で底上げを」 妙高で合同取材会

2025.08.19

15年ぶりの箱根総合優勝へ 早大駅伝主将・山口智規「夏合宿で底上げを」 妙高で合同取材会

NEWS NO 01 「今年の優勝の方がうれしい」 プレッシャーに打ち勝った北村環奈が女子200mで連覇 予選で24秒28の中学歴代3位／沖縄全中

2025.08.19

「今年の優勝の方がうれしい」 プレッシャーに打ち勝った北村環奈が女子200mで連覇 予選で24秒28の中学歴代3位／沖縄全中

NEWS NO 01 100mH・福部真子12秒73!!ついに東京世界選手権参加標準を突破／福井ナイトゲームズ

2025.08.16

100mH・福部真子12秒73!!ついに東京世界選手権参加標準を突破／福井ナイトゲームズ

NO 01 高2・清水空跳 自身も「衝撃のタイム」100m10秒00 「前半は完璧だったけど後半頑張り過ぎた」／広島IH

2025.07.26

高2・清水空跳 自身も「衝撃のタイム」100m10秒00 「前半は完璧だったけど後半頑張り過ぎた」／広島IH

NEWS NO 01 100mH福部真子が悲願の世界陸上標準突破!!ピタリ12秒73「あきらめなくて良かった」／福井ナイトゲームズ

2025.08.16

100mH福部真子が悲願の世界陸上標準突破!!ピタリ12秒73「あきらめなくて良かった」／福井ナイトゲームズ

Latest articles 最新の記事

NEWS 100mH清山ちさと 34歳自己新連発 ラストチャンスは惜しくも標準届かず世界陸上代表ならず
国内

2025.08.24

100mH清山ちさと 34歳自己新連発 ラストチャンスは惜しくも標準届かず世界陸上代表ならず

東京世界選手権出場のための記録の有効期間最終日となる8月24日、九州選手権が大分スポーツ公園クラサスドーム大分で行われ、女子100mハードルに清山ちさと（いちご）が出場した。 東京世界選手権の参加標準記録（12秒73）を […]

NEWS 【“陸女”インタビュー】バラエティーや情報番組に引っ張りだこ！タレント・国本梨紗さん 中学3年間の陸上部「あの時の記憶が数年後の自分を助けてくれる」
アラカルト

2025.08.24

【“陸女”インタビュー】バラエティーや情報番組に引っ張りだこ！タレント・国本梨紗さん 中学3年間の陸上部「あの時の記憶が数年後の自分を助けてくれる」

オリンピックの花形である陸上競技！　球技に比べると、すこーし“地味”な印象があるかもしれない……。しかし、中高生合わせて、なんと約30万人以上が「陸部」なんです。 実は芸能界で活躍するあの人も、この人も、結構、陸上経験者 […]

NEWS 東京世界陸上と「進撃の巨人」がコラボ！大会記念グッズ販売も決定
国内 世界陸上

2025.08.24

東京世界陸上と「進撃の巨人」がコラボ！大会記念グッズ販売も決定

TBSは8月24日、公式SNSやYouTubeを更新し、東京世界陸上とアニメ『進撃の巨人』とのコラボレーションを発表した。 世界的に人気を誇る『進撃の巨人』とのコラボとなる「進撃の世界陸上」。そのコラボVTRが公開された […]

NEWS 100m桐生祥秀 世界陸上への「刺激入れ」で10秒03w！「ここから磨いていきたい」
国内 日本代表

2025.08.24

100m桐生祥秀 世界陸上への「刺激入れ」で10秒03w！「ここから磨いていきたい」

東京世界選手権出場のための記録の有効期間最終日となる8月24日、奈良市サーキットの男子100mに桐生祥秀（日本生命）が出場。追い風参考ながら10秒03（＋2.8）の好記録をマークして会場にいた中高生たちの歓声を浴びた。 […]

NEWS 100m山縣亮太の世界陸上ついえる 記録会を違和感で欠場「身体が無理だというまで」現役続行へ
国内

2025.08.24

100m山縣亮太の世界陸上ついえる 記録会を違和感で欠場「身体が無理だというまで」現役続行へ

東京世界選手権出場のための記録の有効期間最終日となる8月24日、奈良市サーキットの男子100mにエントリーしていた山縣亮太（セイコー）だったが、脚の違和感により欠場した。 報道陣の取材に応じた山縣。ウォーミングアップをし […]

最新ランキング

SNS

Search 人気のキーワード 人気のキーワード

Latest Issue 最新号 最新号

2025年9月号 (8月12日発売)

2025年9月号 (8月12日発売)

衝撃の5日間
広島インターハイ特集！
桐生祥秀 9秒99

READ MORE
ご購入はこちらから
page top