月陸Online｜月刊陸上競技 陸上競技Webメディア「月陸Online」

ニュース
特集記事
トピックス
データ
スキル
メディア
ショップ
その他
HOME トレーニング
トレーニング

2024.12.18

【トレーニング講座】混成競技（2025年2月号）／髙島恵子
SHARE twitter facebook line bluesky
【トレーニング講座】混成競技（2025年2月号）／髙島恵子

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！

2024年12月号の「混成競技」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！執筆者の髙島恵子先生（京都・西城陽高）は同校卒業生でもあり、高校時代と学生（筑波大）時代に計2度、日本選手権女子七種競技を優勝しています。自己ベストの5573点は日本歴代10位。引退後は高校教員として多くの選手を全国大会に送り出しています。

広告の下にコンテンツが続きます

youtubeサイトで見る場合はこちら

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！ 2024年12月号の「混成競技」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！執筆者の髙島恵子先生（京都・西城陽高）は同校卒業生でもあり、高校時代と学生（筑波大）時代に計2度、日本選手権女子七種競技を優勝しています。自己ベストの5573点は日本歴代10位。引退後は高校教員として多くの選手を全国大会に送り出しています。 youtubeサイトで見る場合はこちら

次ページ:

       
この記事をシェアしよう
SHARE
この記事をシェアしよう
twitter facebook line bluesky
一覧へ戻る

RECOMMENDED おすすめの記事

　　　　

Ranking 人気記事ランキング 人気記事ランキング

NO 01 日大がトップ通過で44回目の伊勢路へ！ 東洋大と神奈川大が2大会ぶり、山梨学大は6大会ぶりの復帰／全日本大学駅伝関東選考会

2026.05.04

日大がトップ通過で44回目の伊勢路へ！ 東洋大と神奈川大が2大会ぶり、山梨学大は6大会ぶりの復帰／全日本大学駅伝関東選考会

NO 01 ユニクロ女子陸上競技部が新ユニフォームを発表！ 東日本実業団選手権から着用予定

2026.05.13

ユニクロ女子陸上競技部が新ユニフォームを発表！ 東日本実業団選手権から着用予定

NO 01 3組は東海大・中野純平が1着！ 大東大がトップ維持、中央学大が突破圏内に浮上／全日本大学駅伝関東選考会

2026.05.04

3組は東海大・中野純平が1着！ 大東大がトップ維持、中央学大が突破圏内に浮上／全日本大学駅伝関東選考会

         

Latest articles 最新の記事

NEWS 節目の100回大会開催！新潟医療福祉大が15年連続総合男女V！400m鈴木が北信越学生新／北信越インカレ
国内 大学

2026.05.24

節目の100回大会開催！新潟医療福祉大が15年連続総合男女V！400m鈴木が北信越学生新／北信越インカレ

第100回の節目を迎えた北信越インカレは5月23日、24日の両日、石川県金沢市の西部緑地陸上競技場で行われ、学校対抗は新潟医療福祉大が15年連続の男女優勝を飾った。男子は16連覇、女子は15連覇となる。 男子400mでは […]

NEWS 森山静穂が2年連続スプリント2冠！10000mで市田、相澤が好走 女子10000mムカリは今季世界最高／九州実業団
国内

2026.05.24

森山静穂が2年連続スプリント2冠！10000mで市田、相澤が好走 女子10000mムカリは今季世界最高／九州実業団

第69回九州実業団選手権は5月23日、24日の2日間、福岡県北九州市の黒崎播磨陸上競技場 in HONJO（本城陸上競技場）で行われた。 女子400mは森山静穂（いちご）が53秒17で制覇。前回大会で自身が作った54秒1 […]

NEWS 筑波大が7年ぶり29回目の女子総合V 「優勝できるチームで誇らしい」／関東IC
国内 大学

2026.05.24

筑波大が7年ぶり29回目の女子総合V 「優勝できるチームで誇らしい」／関東IC

◇第105回関東インカレ（5月21～24日／栃木・カンセキスタジアムとちぎ）4日目 第105回関東インカレの4日目が行われ、女子総合は筑波大が139.5点で7年ぶり29回目の優勝を果たした。 広告の下にコンテンツが続きま […]

NEWS 順大が2年ぶり19回目の男子総合優勝！ 着々リード拡大「順天堂らしい勝ち方ができた」／関東IC
国内 大学

2026.05.24

順大が2年ぶり19回目の男子総合優勝！ 着々リード拡大「順天堂らしい勝ち方ができた」／関東IC

◇第105回関東インカレ（5月21～24日／栃木・カンセキスタジアムとちぎ）4日目 第105回関東インカレの4日目が行われ、男子総合は順大が135点で2年ぶり19回目の総合優勝を飾った。 広告の下にコンテンツが続きます […]

NEWS 100m小池祐貴がサードベスト10秒06！多田10秒10、井上10秒15の19年ぶり大会新＆アジア大会派遣設定突破／関西実業団
国内

2026.05.24

100m小池祐貴がサードベスト10秒06！多田10秒10、井上10秒15の19年ぶり大会新＆アジア大会派遣設定突破／関西実業団

◇第70回関西実業団選手権（5月23～24日／京都・たけびしスタジアム京都） 2日目 関西実業団選手権の2日目が行われ、男子100mでは小池祐貴（住友電工）が今季日本最高の10秒06（＋1.4）をマークして優勝した。 広 […]

最新ランキング

SNS

Search 人気のキーワード 人気のキーワード

Latest Issue 最新号 最新号

2026年6月号 (5月14日発売)

2026年6月号 (5月14日発売)

落合晃＆丸山優真が日本新
26春 学生長距離勢力図

READ MORE
ご購入はこちらから
page top