月陸Online｜月刊陸上競技 陸上競技Webメディア「月陸Online」

ニュース
特集記事
トピックス
データ
スキル
メディア
ショップ
その他
HOME トレーニング
トレーニング

2024.07.18

【トレーニング講座】三段跳（2024年9月号）／石川和義
SHARE twitter facebook line bluesky
【トレーニング講座】三段跳（2024年9月号）／石川和義

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）

月刊陸上競技2024年9月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！

広告の下にコンテンツが続きます

youtubeサイトで見る場合はこちら

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！ 執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年） 月刊陸上競技2024年9月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！ youtubeサイトで見る場合はこちら

次ページ:

       
この記事をシェアしよう
SHARE
この記事をシェアしよう
twitter facebook line bluesky
一覧へ戻る

RECOMMENDED おすすめの記事

　　　　

Ranking 人気記事ランキング 人気記事ランキング

NO 01 日大がトップ通過で44回目の伊勢路へ！ 東洋大と神奈川大が2大会ぶり、山梨学大は6大会ぶりの復帰／全日本大学駅伝関東選考会

2026.05.04

日大がトップ通過で44回目の伊勢路へ！ 東洋大と神奈川大が2大会ぶり、山梨学大は6大会ぶりの復帰／全日本大学駅伝関東選考会

NO 01 アディダスがスーパーレーシングモデル最新版 「ADIZERO ADIOS PRO EVO 3」発表！100gを切るシリーズ史上最軽量、世界数量限定で発売

2026.04.24

アディダスがスーパーレーシングモデル最新版 「ADIZERO ADIOS PRO EVO 3」発表！100gを切るシリーズ史上最軽量、世界数量限定で発売

NEWS NO 01 ユニクロ女子陸上競技部が新ユニフォームを発表！ 東日本実業団選手権から着用予定

2026.05.13

ユニクロ女子陸上競技部が新ユニフォームを発表！ 東日本実業団選手権から着用予定

         

Latest articles 最新の記事

NEWS 【女子1500m】村山玲奈（北島中1徳島） 4分23秒44＝中1最高記録
中学 好記録

2026.05.17

【女子1500m】村山玲奈（北島中1徳島） 4分23秒44＝中1最高記録

第2回西条ひうちトラック記録会が5月16日、愛媛県の西条市ひうち陸上競技場で行われ、女子1500mで村山玲奈（北島中1徳島）が4分23秒44をマークした。従来の中1最高は2010年に髙松望ムセンビ（薫英女学院・大阪）が樹 […]

NEWS 3000m・森凪也が「日本記録保持者」に！徹底したスプリント強化「身についてきた」井川も日本新／セイコーGGP
国内

2026.05.17

3000m・森凪也が「日本記録保持者」に！徹底したスプリント強化「身についてきた」井川も日本新／セイコーGGP

◇セイコーゴールデングランプリ（5月17日／東京・MUFGスタジアム：国立競技場） 世界陸連（WA）コンチネンタルツアー・ゴールドのセイコーゴールデングランプリが行われ、男子3000mは森凪也（Honda）が7分38秒9 […]

NEWS 柴田侑が日本新、学生最高の7分39秒51！ 積極レースを展開「着々と力がついてきた」／セイコーGGP
国内 大学

2026.05.17

柴田侑が日本新、学生最高の7分39秒51！ 積極レースを展開「着々と力がついてきた」／セイコーGGP

◇セイコーゴールデングランプリ（5月17日／東京・MUFGスタジアム：国立競技場） 世界陸連（WA）コンチネンタルツアー・ゴールドのセイコーゴールデングランプリが行われ、男子3000mは森凪也（Honda）が7分38秒9 […]

NEWS 森凪也が3000mで7分38秒98！ 大迫傑の日本記録を12年ぶりに更新／セイコーGGP
国内

2026.05.17

森凪也が3000mで7分38秒98！ 大迫傑の日本記録を12年ぶりに更新／セイコーGGP

◇セイコーゴールデングランプリ（5月17日／東京・MUFGスタジアム：国立競技場） セイコーゴールデングランプリの男子3000mが行われ、森凪也（Honda）が7分38秒98の日本新記録で優勝を飾った。 広告の下にコンテ […]

NEWS 勝木隼人はラスト1kmで失格 カールストレームが1時間25分27で優勝／WA競歩ツアー
国内 海外

2026.05.17

勝木隼人はラスト1kmで失格 カールストレームが1時間25分27で優勝／WA競歩ツアー

世界陸連（WA）競歩ツアー・ゴールドのリオ・マイオール国際がポルトガルで行われ、男子ハーフマラソン競歩に出場した勝木隼人（自衛隊体育学校）は歩型違反により失格となった。 レースは勝木やブダペスト世界選手権銀のP.カールス […]

最新ランキング

SNS

Search 人気のキーワード 人気のキーワード

Latest Issue 最新号 最新号

2026年6月号 (5月14日発売)

2026年6月号 (5月14日発売)

落合晃＆丸山優真が日本新
26春 学生長距離勢力図

READ MORE
ご購入はこちらから
page top