月刊陸上競技が発信する国内初の陸上競技総合Webメディア

【トレーニング】冬に備える!駅伝王者・東海大の「ランニングに生きる動き作り」/西出仁明ヘッドコーチ

月刊陸上競技2020年11月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は2019年の全日本大学駅伝王者・東海大の強さの真髄となるメニュー。
西出仁明ヘッドコーチにチームが実践する「ランニングに生きる動き作り」を紹介します。是非トレーニングの参考にしてみてください。
youtubeサイトで見る場合はこちら

ランニングに生きる動き作り



月刊陸上競技最新号

WordPress Theme NATURAL PRESS by WEB-JOZU.com