2020.10.13
月刊陸上競技2020年11月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は2019年の全日本大学駅伝王者・東海大の強さの真髄となるメニュー。
西出仁明ヘッドコーチにチームが実践する「ランニングに生きる動き作り」を紹介します。是非トレーニングの参考にしてみてください。
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ランニングに生きる動き作り
月刊陸上競技2020年11月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は2019年の全日本大学駅伝王者・東海大の強さの真髄となるメニュー。
西出仁明ヘッドコーチにチームが実践する「ランニングに生きる動き作り」を紹介します。是非トレーニングの参考にしてみてください。
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ランニングに生きる動き作り
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