HOME
トレーニング
2020.10.13
【トレーニング】冬に備える！西武台千葉高の移行期トレーニング
SHARE
月刊陸上競技2020年11月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は本格的な冬季練習を前に西武台千葉高が、冬季練習で故障しないための身体を目指した体幹強化や動き作りを紹介します。是非トレーニングの参考にしてみてください。
youtubeサイトで見る場合はこちら
冬季練習で故障しないための身体を目指した体幹強化や動き作り
月刊陸上競技2020年11月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。今回は本格的な冬季練習を前に西武台千葉高が、冬季練習で故障しないための身体を目指した体幹強化や動き作りを紹介します。是非トレーニングの参考にしてみてください。
youtubeサイトで見る場合はこちら
冬季練習で故障しないための身体を目指した体幹強化や動き作り
SHARE
この記事をシェアしよう
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
2025.11.20
【箱根駅伝2026名鑑】中央大学
2025.11.20
【箱根駅伝2026名鑑】青山学院大学
-
2025.11.20
-
2025.11.20
2025.11.02
青学大が苦戦の中で3位確保！作戦不発も「力がないチームではない」／全日本大学駅伝
-
2025.11.20
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体（福井インターハイ）
-
2022.05.18
-
2023.04.01
-
2022.12.20
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2025.11.22
新所属初レースの赤﨑暁「調整もレースもうまくいかず」ニューイヤー駅伝へ「エースとして」／八王子LD
◇2025八王子ロングディスタンス（11月22日／東京・上柚木公園陸上競技場） 男子10000mに特化した八王子ロングディスタンスが行われ、パリ五輪マラソン6位の赤﨑暁（クラフティア）が出場。6組で28分57秒99を要し […]
2025.11.22
田澤廉が約2年ぶり10000m 27分31秒90「戻れるかずっと不安だった」今後はマラソン挑戦の可能性も示唆／八王子LD
◇2025八王子ロングディスタンス（11月22日／東京・上柚木公園陸上競技場） 男子10000mに特化した八王子ロングディスタンスが行われ、7組日本人トップ（6着）の鈴木芽吹（トヨタ自動車）が27分05秒92をマーク。塩 […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2025年12月号 (11月14日発売)
EKIDEN REVIEW
全日本大学駅伝
箱根駅伝予選会
高校駅伝＆実業団駅伝予選
Follow-up Tokyo 2025
