2020.10.13
月刊陸上競技2020年11月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。
今回は兒玉芽生選手が実践する、「骨盤・重心・脚の切り替え」を意識したスプリントドリル。是非トレーニングの参考にしてみてください。
youtubeサイトで見る場合はこちら
「骨盤・重心・脚の切り替え」を意識したスプリントドリル
月刊陸上競技2020年11月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。
今回は兒玉芽生選手が実践する、「骨盤・重心・脚の切り替え」を意識したスプリントドリル。是非トレーニングの参考にしてみてください。
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