月陸Online｜月刊陸上競技 陸上競技Webメディア「月陸Online」

ニュース
特集記事
トピックス
データ
スキル
メディア
ショップ
その他
HOME トレーニング
トレーニング

2024.03.24

【トレーニング講座】三段跳（2024年5月号）／石川和義
SHARE twitter facebook line bluesky
【トレーニング講座】三段跳（2024年5月号）／石川和義

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）

月刊陸上競技2024年5月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！

広告の下にコンテンツが続きます

youtubeサイトで見る場合はこちら

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！ 執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年） 月刊陸上競技2024年5月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！ youtubeサイトで見る場合はこちら

次ページ:

       
この記事をシェアしよう
SHARE
この記事をシェアしよう
twitter facebook line bluesky
一覧へ戻る

RECOMMENDED おすすめの記事

　　　　

Ranking 人気記事ランキング 人気記事ランキング

NO 01 SGホールディングス5選手が退部へ 近藤幸太郎「3年間ありがとうございました」中谷雄飛「サポートのお陰で頑張ることができた」

2026.03.31

SGホールディングス5選手が退部へ 近藤幸太郎「3年間ありがとうございました」中谷雄飛「サポートのお陰で頑張ることができた」

NO 01 早大・本田桜二郎が鮮烈デビュー！「伝統に恥じない走りできた」1500mでU20日本歴代4位の大会新V／東京六大学

2026.04.05

早大・本田桜二郎が鮮烈デビュー！「伝統に恥じない走りできた」1500mでU20日本歴代4位の大会新V／東京六大学

NO 01 日本郵政グループに名城大のエース・米澤奈々香と1万m高校歴代2位の吉田彩心が入社

2026.03.31

日本郵政グループに名城大のエース・米澤奈々香と1万m高校歴代2位の吉田彩心が入社

         

Latest articles 最新の記事

NEWS 100ｍH田中佑美 冬季練習の成果を感じる優勝「記録を出せるところで出したい」／織田記念
国内

2026.04.30

100ｍH田中佑美 冬季練習の成果を感じる優勝「記録を出せるところで出したい」／織田記念

◇第60回織田記念（4月29日／広島広域公園） 日本グランプリシリーズの織田記念が行われ、女子100mハードルは田中佑美（富士通）が13秒03（－0.9）で優勝を果たした。 広告の下にコンテンツが続きます 決勝では1回目 […]

NEWS 地元出身・山本匠真100mGP初優勝 110mH泉谷駿介貫禄V、大学1年の古賀2位 山元日本歴代7位／織田記念
国内

2026.04.30

地元出身・山本匠真100mGP初優勝 110mH泉谷駿介貫禄V、大学1年の古賀2位 山元日本歴代7位／織田記念

◇第60回織田記念（4月29日／広島広域公園） 日本グランプリシリーズの織田記念が行われ、男子100mは地元出身の山本匠真（広島大）が10秒37（－0.2）で制した。 広告の下にコンテンツが続きます チャレンジレース（セ […]

NEWS 3000m障害・三浦龍司が絶妙ペースメイク「身体の動かし方思い起こせれば」／織田記念
国内

2026.04.29

3000m障害・三浦龍司が絶妙ペースメイク「身体の動かし方思い起こせれば」／織田記念

◇第60回織田記念（4月29日／広島広域公園） 日本グランプリシリーズの織田記念が行われ、男子3000m障害は青木涼真（Honda）が8分22秒69で優勝した。 広告の下にコンテンツが続きます このレースでペースメーカー […]

NEWS 【連載】上田誠仁コラム雲外蒼天／第68回「温暖化傾向と陸上界～その時代に生きるための知見～」
学生長距離

2026.04.29

【連載】上田誠仁コラム雲外蒼天／第68回「温暖化傾向と陸上界～その時代に生きるための知見～」

山梨学大陸上競技部元監督の上田誠仁氏による月陸Online特別連載コラム。これまでの経験や感じたこと、想いなど、心のままに綴っていただきます！ 広告の下にコンテンツが続きます 第68回「温暖化傾向と陸上界～その時代に生き […]

NEWS 3000m障害・青木涼真と新家裕太郎がアジア大会候補に“豪華PM”で記録クリア／織田記念
国内

2026.04.29

3000m障害・青木涼真と新家裕太郎がアジア大会候補に“豪華PM”で記録クリア／織田記念

◇第60回織田記念（4月29日／広島広域公園） 日本グランプリシリーズの織田記念が行われ、男子3000m障害は青木涼真（Honda）が8分22秒69で優勝。8分23秒60で2位の新家裕太郎（愛三工業）とともに、名古屋アジ […]

最新ランキング

SNS

Search 人気のキーワード 人気のキーワード

Latest Issue 最新号 最新号

2026年5月号 (4月14日発売)

2026年5月号 (4月14日発売)

2026シーズン展望
中距離特集ほか

READ MORE
ご購入はこちらから
page top