HOME
トレーニング
2024.01.19
【トレーニング講座】三段跳（2024年3月号）／石川和義
月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）
月刊陸上競技2024年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！
広告の下にコンテンツが続きます
youtubeサイトで見る場合はこちら
月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）
月刊陸上競技2024年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！
youtubeサイトで見る場合はこちら
SHARE
この記事をシェアしよう
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
2026.05.10
110mH村竹ラシッドが圧巻初戦13秒05！「技術に頼れなかった」と反省も／木南記念
2026.05.10
400mH黒川和樹が連続自己新「絶好調で怖い」日本歴代6位の48秒35／木南記念
-
2026.05.10
-
2026.05.09
-
2026.05.09
-
2026.05.06
-
2026.04.24
Latest articles 最新の記事
2026.05.10
110mH村竹ラシッドが圧巻初戦13秒05！「技術に頼れなかった」と反省も／木南記念
◇木南記念（5月10日／大阪・ヤンマースタジアム長居） 日本グランプリシリーズの木南記念が行われ、男子110mハードルは村竹ラシッド（JAL）が13秒05（－0.2）で優勝した。 広告の下にコンテンツが続きます これぞ世 […]
2026.05.10
400mH黒川和樹が連続自己新「絶好調で怖い」日本歴代6位の48秒35／木南記念
◇木南記念（5月10日／大阪・ヤンマースタジアム長居） 日本グランプリシリーズの木南記念が行われ、男子400mハードルは黒川和樹（住友電工）が日本歴代6位の48秒35で優勝した。 広告の下にコンテンツが続きます 3年ぶり […]
2026.05.10
女子800m久保凛 社会人デビュー戦は7位 横田コーチ「プレッシャーがあったと思う」／木南記念
◇木南記念（5月10日／大阪・ヤンマースタジアム長居） 日本グランプリシリーズの木南記念が行われ、タイムレースで争われた女子800mはJ.ハンコック・キャメロン（豪州）が2分01秒85で優勝し、日本人トップの2位には塩見 […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2026年5月号 (4月14日発売)
2026シーズン展望
中距離特集ほか
