月陸Online｜月刊陸上競技 陸上競技Webメディア「月陸Online」

ニュース
特集記事
トピックス
データ
スキル
メディア
ショップ
その他
HOME トレーニング
トレーニング

2024.01.19

【トレーニング講座】三段跳（2024年3月号）／石川和義
SHARE twitter facebook line bluesky
【トレーニング講座】三段跳（2024年3月号）／石川和義

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）

月刊陸上競技2024年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！

youtubeサイトで見る場合はこちら

広告の下にコンテンツが続きます
月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！ 執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年） 月刊陸上競技2024年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！ youtubeサイトで見る場合はこちら

次ページ:

       
この記事をシェアしよう
SHARE
この記事をシェアしよう
twitter facebook line bluesky
一覧へ戻る

RECOMMENDED おすすめの記事

　　　　

Ranking 人気記事ランキング 人気記事ランキング

NO 01 女子4継・青学大が44秒40の大会新V 主将・倉橋のラスト 後輩は「美穂さんのために」／トワイライト・ゲームス

2025.08.20

女子4継・青学大が44秒40の大会新V 主将・倉橋のラスト 後輩は「美穂さんのために」／トワイライト・ゲームス

NO 01 アディダス アディゼロから2025年秋冬新色コレクションが登場！9月1日より順次販売

2025.08.27

アディダス アディゼロから2025年秋冬新色コレクションが登場！9月1日より順次販売

NO 01 織田裕二、今田美桜、Kがキター!!日本代表を聖地で激励「実力はあるから楽しんで」／東京世界陸上

2025.09.04

織田裕二、今田美桜、Kがキター!!日本代表を聖地で激励「実力はあるから楽しんで」／東京世界陸上

Latest articles 最新の記事

NEWS 女子1500m・キピエゴンが先頭譲らず史上初の3連覇！ ハンマー投・カツバーグが84m70でV2／世界陸上Day4
世界陸上 海外

2025.09.17

女子1500m・キピエゴンが先頭譲らず史上初の3連覇！ ハンマー投・カツバーグが84m70でV2／世界陸上Day4

◇東京世界陸上（9月13日～21日／国立競技場）4日目 東京世界陸上4日目のイブニングセッションが行われ、女子1500m決勝ではフェイス・キピエゴン（ケニア）が3分52秒15で同種目史上初の3連覇を果たした。 これぞ女王 […]

NEWS 110mH5位の村竹ラシッド 人生懸けて過ごした1年「何が足りなかったんだろう」／東京世界陸上
国内 世界陸上 日本代表

2025.09.17

110mH5位の村竹ラシッド 人生懸けて過ごした1年「何が足りなかったんだろう」／東京世界陸上

◇東京世界陸上（9月13日～21日／国立競技場）4日目 東京世界陸上の4日目のイブニングセッションが行われ、男子110mハードルで村竹ラシッド（JAL）が13秒18（－0.3）で5位入賞を果たした。昨年のパリ五輪（5位） […]

NEWS 入場者数が30万人突破!! 平日夜でも約4万人が歓声送る／東京世界陸上
国内 世界陸上

2025.09.17

入場者数が30万人突破!! 平日夜でも約4万人が歓声送る／東京世界陸上

◇東京世界陸上（9月13日～21日／国立競技場）4日目 東京2025世界陸上財団は9月16日、東京世界陸上の4日目（DAY4）までの総入場者数が30万人を突破したことを発表した。 世界陸上は大会初日、2日目とイブニングセ […]

NEWS 足の痛みに耐えた赤松諒一 2大会連続8位タイも「2ｍ28は絶対に跳べると思っていた」／東京世界陸上
国内 世界陸上 日本代表

2025.09.17

足の痛みに耐えた赤松諒一 2大会連続8位タイも「2ｍ28は絶対に跳べると思っていた」／東京世界陸上

◇東京世界陸上（9月13日～21日／国立競技場）4日目 東京世界陸上4日目のイブニングセッションが行われ、男子走高跳決勝に出場した赤松諒一（SEIBU PRINCE）が2m24を跳び、8位入賞を果たした。 前回のブダペス […]

NEWS 走高跳・瀬古優斗10位 初出場で入賞逃す悔しさを感じつつ「夢の舞台を経験して最高」／東京世界陸上
国内 日本代表 海外

2025.09.17

走高跳・瀬古優斗10位 初出場で入賞逃す悔しさを感じつつ「夢の舞台を経験して最高」／東京世界陸上

◇東京世界陸上（9月13日～21日／国立競技場）4日目 東京世界陸上の4日目のイブニングセッションが行われ、男子走高跳決勝に出場した瀬古優斗（FAAS）が2m20で10位だった。 入賞を逃し、満足はしていない。だが、世界 […]

最新ランキング

SNS

Search 人気のキーワード 人気のキーワード

Latest Issue 最新号 最新号

2025年10月号 (9月9日発売)

2025年10月号 (9月9日発売)

【別冊付録】東京2025世界陸上観戦ガイド
村竹ラシッド／桐生祥秀／中島佑気ジョセフ／中島ひとみ／瀬古優斗
【Coming EKIDEN Season 25-26】
学生長距離最新戦力分析／青学大／駒大／國學院大／中大／

READ MORE
ご購入はこちらから
page top