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2023.09.22

編集部コラム「体調管理」

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編集部コラム第214回「ブダペストでハイキック」(向永)
編集部コラム第213回「10月号が間もなく完成?」(小川)
編集部コラム第212回「アクシデント」(船越)
編集部コラム第211回「五輪→世陸→世陸→五輪→世陸……」(松永)
編集部コラム第210回「数字で見る全中」(大久保)
編集部コラム第209回「現存する国内最古の競技場が100年」(井上)
編集部コラム第208回「ブダペスト世界陸上のメダル予想は?」(向永)
編集部コラム第206回「惹きつけるもの」(船越)
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編集部コラム第203回「2年連続の東北大会」(井上)
編集部コラム第202回「王者の振る舞い」(向永)
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編集部コラム第200回「絶対に負けられない戦いがそこにはある」(船越)
編集部コラム第199回「百戦錬磨」(松永)
編集部コラム第198回「世界で最も陸上競技が盛んな国は!?」(大久保)
編集部コラム第197回「高校時代」(井上)
編集部コラム第196回「いいひと」(向永)
編集部コラム第195回「あきらめたらそこで…」(小川)
編集部コラム第194回「望郷」(船越)
編集部コラム第193回「光陰矢の如し」(松永)
編集部コラム第192回「陸上競技とAI技術」(大久保)
編集部コラム第191回「写真選び」(井上)
編集部コラム第189回「今日は何曜日?」(小川)
編集部コラム第188回「人見知り」(船越)
編集部コラム第187回「終わりなき旅」(松永)
編集部コラム第186回「21世紀で人類はどれほど進歩したのか」(大久保)
編集部コラム第185回「100回を迎える箱根駅伝の個人的回想」(井上)
編集部コラム第184回「今年はどこへ赴く?」(向永)
編集部コラム第183回「MGC再来」(小川)
編集部コラム第182回「自分の物語」(船越)
編集部コラム第181回「3年ぶりの広島!」(松永)
編集部コラム第180回「データで見る都道府県対抗男子駅伝」(大久保)
編集部コラム第179回「編集者の全国高校駅伝」(井上)
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編集部コラム第177回「2022年もありがとうございました!」(小川)
編集部コラム第176回「憧れの舞台」(船越)
編集部コラム第175回「当たり前の差」(松永)
編集部コラム第174回「2022年に誕生した新記録」(大久保)
編集部コラム第173回「都大路まであと1ヵ月」(井上)
編集部コラム第172回「走高跳・万能説?」(向永)
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編集部コラム第169回「4週連続ビッグゲーム!10月の取材記」(松永)
編集部コラム第168回「マラソン世界記録 VS 高校駅伝最高記録」(大久保)
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編集部コラム第165回「チームげつりく、国立を走る!!」(船越)
編集部コラム第164回「まさか自分が・・・の話」(船越)
編集部コラム第163回「大学駅伝最も輝かしい〝黄金時代〟を築いたのはどの大学」(松永)
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編集部コラム第160回「指導者の意図」(山本)
編集部コラム第158回「痛恨の……アゲイン」(小川)
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編集部コラム第153回「ペン・カメ」(井上)
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編集部コラム第132回「スパッと辞めるか、泥臭く続けるか」(松永)
編集部コラム第131回「冬季オリンピックに挑む陸上選手」(大久保)
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編集部コラム第125回「記録ラッシュ!」(松永)
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編集部コラム第122回「長距離選手の身長」(山本)
編集部コラム第121回「足が速くなる魔法」(向永)
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編集部コラム第52回「人間性を磨く」(山本)
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編集部コラム第43回「成長のヒント」(小川)
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編集部コラム第36回「Tokyo 2020+1」(小川)
編集部コラム第35回「善意」(船越)
編集部コラム第34回「ピンチをチャンスに」(松永)
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編集部コラム第31回「記録と順位」(山本)
編集部コラム第30回「答えを見つけ出す面白さ」(向永)
編集部コラム第29回「初めてのオリンピック」(小川)
編集部コラム第28回「人生意気に感ず」(船越)
編集部コラム第27回「学生駅伝〝区間賞〟に関するアレコレ」(松永)
編集部コラム第26回「2019年度 陸上界ナンバーワン都道府県は?」(大久保)
編集部コラム第25回「全国男子駅伝の〝私見〟大会展望」(井上)
編集部コラム第24回「箱根駅伝の高速化を検証」(山本)
編集部コラム番外編「勝負師の顔」(山本)
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編集部コラム第21回「〝がんばれ〟という言葉の力と呪縛」(船越)
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編集部コラム第19回「高校陸上界史上最強校は?(女子編)」(大久保)
編集部コラム第18回「独断で選ぶ全国高校駅伝5選」(井上)
編集部コラム第17回「リクジョウクエスト2~そして月陸へ~」(山本)
編集部コラム第16回「強い選手の共通点?」(向永)
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編集部コラム第14回「初陣」(船越)
編集部コラム第13回「どうなる東京五輪マラソン&競歩!?」(松永)
編集部コラム第12回「高校陸上界史上最強校は?(男子編)」(大久保)
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編集部コラム第7回「ジンクス」(船越)
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編集部コラム第5回「他競技で活躍する陸上競技経験者」(大久保)
編集部コラム第4回「とらんすふぁ~」(井上)
編集部コラム第3回「リクジョウクエスト」(山本)
編集部コラム第2回「あんな選手を目指しなさい」(向永)
編集部コラム第1回「締め切りとIHと五輪」(小川)

毎週金曜日更新!? ★月陸編集部★ 攻め(?)のアンダーハンド リレーコラム🔥 毎週金曜日(できる限り!)、月刊陸上競技の編集部員がコラムをアップ! 陸上界への熱い想い、日頃抱いている独り言、取材の裏話、どーでもいいことetc…。 編集スタッフが週替りで綴って行きたいと思います。 暇つぶし程度にご覧ください!

第215「体調管理(井上 敦)

9月下旬を迎え、まだまだ真夏のような日もありますが、ロードシーズンが着実に近づいています。高校生にとっては、全国高校駅伝(12月24日/京都)を目指して、10月に入ると各地で予選会(都道府県大会)が行われます。 都道府県大会は10月5日の青森を皮切りに、11月12日の三重まで1ヵ月余りにわたって行われます。地区大会も11月には東北、関東、北信越、東海、近畿、中国、四国、全九州と各地で開催。今年は女子の全国大会が第35回と5年に一度の記念大会になるので、47都道府県大会代表に加えて、11地区代表も出場します。 年末の顔ぶれはどうなるか。とても楽しみです。 大事な駅伝を控え、これから各地でトラックの競技会や記録会が行われます。日体大長距離競技会(明日23日、あさって24日)にも多くの高校生がエントリー。メンバー入りを目指して、必死にアピールするでしょう。その中から大幅自己新やとんでもない好記録が出るかもしれません。 ロードレースといえば、大学駅伝も10月には9日の出雲駅伝や14日の箱根駅伝予選会、29日には全日本大学女子駅伝と次々と行われます。また、12月17日の全国中学校駅伝(滋賀・希望が丘文化公園)の出場権を懸けた、都道府県予選も次々と開催。そして、10月15日には来年のパリ五輪マラソン代表選考レースがあります。 トラック&フィールドも大事な大会が控えています。本日(9月22日)、全日本実業団対抗選手権が始まりましたが、来週には杭州アジア大会(9月29日~10月5日)やYogibo アスレチックスチャレンジカップ(9月30日~10月1日)が行われ、10月には鹿児島特別国体(10月13日~17日/鴨池)やU18・16大会(10月21日~23日/愛媛県総合運動公園)があります。 また、各地では高校の都道府県新人大会や地区新人大会、中学生の大会もあります。シーズン終盤に向かって、いろんな大会が集中します。 だから、体調は崩さないように、万全な状態で臨んでほしいです。 私は9月上旬から中旬にかけて、何年かぶりにインフルエンザに感染しました。体温を計測するたびに39度超えを連発すると、最高で40度ちょうどまで達し、1週間ほどほぼ寝たきり状態。例年年末の都大路前から逆算して、早めにワクチンを接種していたのですが、その接種前にまさか罹患するとは……。本当に参りました。 お医者さんにうかがったところ、新型コロナウイルスも含めて、感染症の症状を訴えて、診察を受ける人は依然多いそうです。そういえば、私も予約受診しようと朝から近所にある医療機関にいくつか連絡を取ったのですが、どこも「発熱の方の予約はもういっぱいです」との返答。診察前から電話をかけ続けて、なかなかつながらず、ようやく通じたと思ったら、あっさり断られる……。診察開始時刻から5分も経っていないのに(連絡した医療機関はどこも前日予約は不可)。 他のスポーツでも選手が体調不良で試合欠場といった話をよく聞きます。トレーニングが重ねていくと、疲労がたまって病気に対する抵抗力が下がり、風邪を引きやすくなったりします。今は季節の変わり目で、日や時間によって寒暖差が大きく、それも体調を崩す要因です。 大事な試合を前に、体調不良に襲われると精神的に凹みます。仮に症状が軽くても。 アスリートのみなさんは、故障防止も含めて体調管理をしっかりして、万全な状態で大事な試合に臨んでください。こんな45歳の中年男子みたいになってはいけません。
井上 敦(いのうえ あつし) 1978年8月生まれ。新潟市江南区出身。横越中→新潟明訓高→某大学(陸上では有名だが、陸上部に入っていないので匿名)。月刊陸上競技編集部には2015年6月中旬から在籍。中学で陸上部に入部して最初は100mを始めたものの、夏には400mに転向する。結果的には中学3年間で県大会に進めなかった。しかし、3年秋の駅伝で区間賞獲得やチームの県大会出場をきっかけにまたまた転向を決意。高校は中距離をメインに、2年の県新人大会1500mで6位に入ったのが最高成績だった。

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