2020.09.12
「秋はキレで勝負！」
月刊陸上競技10月号では「キレ」をテーマにさまざまな角度からトレーニングを紹介している。
ジャンプ編では日本陸連強化委員会オリンピック強化コーチ（女子跳躍・七種競技担当）を務め、横浜国大陸上競技部顧問の伊藤信之氏が解説。
国立大ながらこれまで多くの選手を全国規模の大会へ送り出し、日本のトップで活躍する選手も育てている。そんなチームで行っているトレーニングから跳躍の〝キレ〟を出す動きを紹介する。
月刊陸上競技2020年10月号の詳しいポイント・解説を見ながらチャレンジしてみよう！
youtubeサイトで見る場合はこちら
トレーニングの基本ジャンプ編
トレーニングの基本ジャンプ編
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
2026.05.03
静岡国際、今日開催！名古屋アジア大会目指し佐藤風雅、落合晃ら参戦
-
2026.05.02
-
2026.05.02
-
2026.05.02
2026.04.29
3000m障害・三浦龍司が絶妙ペースメイク「身体の動かし方思い起こせれば」／織田記念
2026.04.29
ダイハツ退社の前田彩里が肥後銀行に加入 地元・熊本でリスタート
-
2026.05.01
2026.04.24
吉岡大翔が10000m2位 苦しんだ3年間「自分なりの陸上が確立できている」／日本IC
-
2026.04.07
-
2026.04.29
Latest articles 最新の記事
2026.05.03
静岡国際、今日開催！名古屋アジア大会目指し佐藤風雅、落合晃ら参戦
◇第41回静岡国際（5月3日／小笠山総合運動公園） 日本GPシリーズの静岡国際が今日5月3日に行われる。名古屋アジア大会の参考競技会と設定されており、この大会で記録を出すことが重要だ。 広告の下にコンテンツが続きます 世 […]
2026.05.03
日本3種目とも第2ラウンドで勝負！4継は0.01秒差から巻き返し、マイルは中島が首位浮上の見せ場／世界リレー
◇世界リレー2026（5月2日～3日／ボツワナ・ハボローネ）1日目 世界リレーの1日目が行われ、男子4×100m、4×400m、男女混合4×400mに出場した日本は、いずれも決勝進出は果たせず。第2ラウンドで、残り4枠と […]
2026.05.02
日本4×100mRは38秒01の4着で決勝進出ならず 北京世界陸上切符は明日に持ち越し／世界リレー
◇世界リレー2026（5月2日～3日／ボツワナ・ハボローネ）1日目 世界リレーの1日目が行われ、男子4×100mリレー予選1組で日本は38秒01で4着となり、決勝進出は果たせなかった。 広告の下にコンテンツが続きます 日 […]
2026.05.02
日本男子4×100mは栁田大輝、飯塚翔太、桐生祥秀、守祐陽！北京世界陸上出場懸け、いざ出陣！／世界リレー
◇世界リレー2026（5月2日～3日／ボツワナ・ハボローネ）1日目 世界リレーの1日目が行われ、男子4×100mリレー予選のオーダーが発表された。 広告の下にコンテンツが続きます 1組5レーンに入った日本は、1走から栁田 […]
2026.05.02
ハンマー投・中川達斗が71m89で2連覇！4投目に逆転スロー マッカーサー・ジョイと齋藤真希が銅メダル／アジア投てき選手権
◇アジア投てき選手権（5月2日、3日／韓国・木甫）1日目 アジア投てき選手権の初日が行われ、男子ハンマー投では中川達斗（山陽特殊製鋼）が71m89で2連覇を飾った。 広告の下にコンテンツが続きます 中川は4月25日のアジ […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2026年5月号 (4月14日発売)
2026シーズン展望
中距離特集ほか
