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2020.09.12

【トレーニング】秋はキレで勝負!トレーニングの基本ジャンプ編/横浜国大・伊藤信之顧問
【トレーニング】秋はキレで勝負!トレーニングの基本ジャンプ編/横浜国大・伊藤信之顧問

「秋はキレで勝負!」
月刊陸上競技10月号では「キレ」をテーマにさまざまな角度からトレーニングを紹介している。
ジャンプ編では日本陸連強化委員会オリンピック強化コーチ(女子跳躍・七種競技担当)を務め、横浜国大陸上競技部顧問の伊藤信之氏が解説。
国立大ながらこれまで多くの選手を全国規模の大会へ送り出し、日本のトップで活躍する選手も育てている。そんなチームで行っているトレーニングから跳躍の〝キレ〟を出す動きを紹介する。
月刊陸上競技2020年10月号の詳しいポイント・解説を見ながらチャレンジしてみよう!
youtubeサイトで見る場合はこちら

トレーニングの基本ジャンプ編

「秋はキレで勝負!」 月刊陸上競技10月号では「キレ」をテーマにさまざまな角度からトレーニングを紹介している。 ジャンプ編では日本陸連強化委員会オリンピック強化コーチ(女子跳躍・七種競技担当)を務め、横浜国大陸上競技部顧問の伊藤信之氏が解説。 国立大ながらこれまで多くの選手を全国規模の大会へ送り出し、日本のトップで活躍する選手も育てている。そんなチームで行っているトレーニングから跳躍の〝キレ〟を出す動きを紹介する。 月刊陸上競技2020年10月号の詳しいポイント・解説を見ながらチャレンジしてみよう! youtubeサイトで見る場合はこちら

トレーニングの基本ジャンプ編

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