2020.08.07
月刊陸上競技2020年9月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。
昨年、日本選手権800ｍを優勝。U20、U18、高校記録と次々に金字塔を打ち立ててきたクレイ・アーロン竜波選手。今年からテキサスA＆M大に入学するホープが取り入れている体幹トレーニングです
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体幹トレーニング
月刊陸上競技2020年9月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 昨年、日本選手権800ｍを優勝。U20、U18、高校記録と次々に金字塔を打ち立ててきたクレイ・アーロン竜波選手。今年からテキサスA＆M大に入学するホープが取り入れている体幹トレーニングです
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