月刊陸上競技が発信する国内初の陸上競技総合Webメディア

クレイ・アーロン竜波選手伝授体幹トレーニング

月刊陸上競技2020年9月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。
昨年、日本選手権800mを優勝。U20、U18、高校記録と次々に金字塔を打ち立ててきたクレイ・アーロン竜波選手。今年からテキサスA&M大に入学するホープが取り入れている体幹トレーニングです

youtubeサイトで見る場合はこちら

体幹トレーニング



月刊陸上競技最新号

WordPress Theme NATURAL PRESS by WEB-JOZU.com