2023.09.25
月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）
月刊陸上競技2023年11月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！
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